大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下林书豪如何长到191的问题，以及和林书豪如何长高的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
林书豪如何长高
快速增高秘籍
1，平时多做引体向上的运动，如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远。
2，合理饮食多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻；多吃一点生菜，比如萝卜、胡萝卜、西红柿、生菜、苦菊、黄瓜；多喝白开水，既能排毒，又促进新陈代谢，有利于健康。不喝纯净水、碳酸饮料；盐是长高的大敌，要养成少吃盐的习惯
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键
4，平时长按增高穴位头颈部—印堂、上星、百会、率谷、风池、大椎，腹部—膻中、中脘、气海，脚掌—风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、解溪、侠溪
林书豪补钙食谱 怎么吃才能长高
林书豪，是一个奇迹。林书豪的父母身高不到一米七，而林书豪身高却超过一米九。近日，林书豪的爸爸在网上公开了林书豪的食谱，这里小编给大家也说一下：牛奶。一直在林书豪食谱中。在美国出生的林书豪从小的饮食结构就是西方化的，牛奶和牛肉在林书豪食谱中占不小的成分。牛奶补钙，补充蛋白质。牛肉。林书豪常吃牛肉。早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡训练后：喝蛋白质混合饮料。蛋白质由氨基酸组成，是另一种重要的供能物质，每克蛋白质提供4卡路里的热量。林书豪打球消耗体力很多，因此补充蛋白质是必须。午餐：一般吃沙拉、三明治或者鸡肉。看来林书豪吃得很讲究，比如沙拉，不管是配蔬菜还是水果，都比较清淡，较为健康。晚餐：蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。此外，林书豪食谱中包括每天还要喝8瓶水。多喝水有好处，而且还要讲究时间。清晨、睡前、运动后都要及时补充水分。其实一个人的身高除了遗传因素，还和饮食、作息和运动等多种因素有关，不是单个因素决定的。所以，日常饮食注意补钙，注意营养的摄取外，还要相应的做一些运动。
安东尼戴维斯怎么突然长高的
安东尼戴维斯高中的时候是主打后卫的，那时候浓眉哥的身高为1.91，相信大家都知道，就在高三那一年的时间里浓眉哥疯狂生长了17厘米，直接变成了2.08。
那么浓眉哥一年增高17的原因是什么呢？其实原因也非常的简单，就是每个人的生长周期都是不同的，每个人都会经历一个生长高峰期，戴维斯一直到18岁也就是高三的时候才经历高峰期，就像林书豪十八岁才178公分，经历高峰期后，长到了192。
浓眉哥也因为这个原因成为了现役第一大前锋，相信没有人反驳吧，因为早些年后卫的经历让浓眉哥有了高超的控球技巧和投篮手感，再加上现在变态的身体素质相结合，成就了现在戴维斯。
但确实这样的事情发生在了浓眉哥的身上，在这里相信很多朋友心里在呐喊，“这特么要是发生在我身上该多好啊”。
安东尼戴维斯个人成绩：
安东尼·戴维斯，因为有着浓而密的眉毛，俗称浓眉哥，1993年3月11日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，安东尼·戴维斯于2012年以选秀状元身份进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容，2次入选季NBA最佳防守阵容第二阵容，3次入选NBA最佳阵容第一阵容，5次入选NBA全明星阵容。
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