大家好，今天来为大家分享蓝球5v5新版本的一些知识点，和打篮球不擅长全场,都受哪些因素影响的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
打篮球不擅长全场,都受哪些因素影响
打篮球不善于全场，有哪些解决方案？常见问题:弓步压腿，高抬腿，骨关节主题活动，最好是小跑步热一下身，那般会更易于达到最佳状态,技术专业的运动员多会儿花长的时间段来做伸展运动，甚至是每日必须固定不动做一段时间的伸展运动，这些运用工作中休息日开展锻炼的运动健身者，锻炼时间比较有限，很多人急急忙忙就结局运动，大多数不容易花许多时间屈伸，以致于运动损害经常发生。
一切热身运动运动都能够提升肌肉组织的适应能力，使骨节越来越灵便易动。此外，锻炼前的热身运动有益于你的内分泌系统作用改进。
餐后不适合参与象打篮球那样的猛烈运动。
餐后心血管与头脑的血夜提供相对应降低，血夜多呈高凝情况，中枢神经与植物性神经调整作用临时减低，不但影响到消化吸收，导致肠胃功能损害，并且还有可能引起心梗，心慌气短，胸闷气短，气紧等，因而，餐后不能马上参与猛烈运动。
安全性：保护自己，也防护他人。
速率：没有速率，哪些全是空话。
暴发力：篮球赛便是玩的零点几秒钟，争得到，就下手了，要不就吃麻辣烫。
合作：乔丹都没有万能的，技术性相似的三人来防你，你是神都出不上手。
豁达：场上的恩仇千万不要带出来，打篮球一是为游戏娱乐，二是锻炼。发火这类的就不划算了。
在中场是最好吃点谈食盐水。不一样的比赛有不一样的标准，全场和上半场就会有区别，但是除开一些原则性问题，例如什么叫违规，什么叫犯规以外，别的的东西全是自个定的，尤其是一些较小规模的业余组比赛或是是目前很时髦的三对三牛牛游戏比赛。
比赛时间，违规频次，交替标准，和中止方法都是会各有不同，这就看这一比赛的主办方实际如何定了！但是中国的可靠的比赛全是依照fiba的比赛标准严格遵守的！
打篮球不善于全场，有哪些解决方案？
篮球赛活动策划书
伴着时间的流逝，辛苦的工作已经告一段落，前方等待着我们的是新工作目标和挑战，做好策划书，让自己成为更有竞争力的人吧。你所见过的策划书应该是什么样的？下面是我为大家整理的篮球赛活动策划书范文（精选4篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
篮球赛活动策划书1活动背景：为了丰富我校同学们的校园文化生活，提高我院篮球水平，陶冶大学生的体育道德情操，展现当代大学生的良好身体素质。近一步推动我校的精神文明建设，更好的推动学校社团活动的开展，增进团结与交流，全面提高篮球运动水平，特策划举办我校篮球赛。
一、主办单位
校团委、篮球社团、学生会体育部
二、竞赛时间地点
6月10日—23日在校西篮球场地举行。
三、参赛对象
各学院篮球爱好者
四、参赛办法
（一）、自行报名，人数不限比赛时必须携带身份证和学生证原件备查。请参赛队员于9月30日前将名单发送到邮箱：，内容包括：姓名、身份证号、性别、参赛项目。
（二）、裁判员：枣庄市超越篮球俱乐部教练、枣庄学院篮球社队员、体育学院教师。
（三）、迟到15分钟的队员，视为弃权。
（四）、如遇雨天，比赛顺延。
五、参赛项目
（一）、一分钟三分投篮比赛；
男、女子组
（二）、全场篮球综合技术比赛
男、女子组
六、竞赛办法
（一）、比赛采用最新版篮球竞赛规则及裁判通则。
（二）、参赛运动员必须我院正式学籍的全日制在校学生。
（三）、投中彩球得2分，投中全球得1分，积分多者名次列前。
（四）、如遇两队积分相等，以该两队相互间比赛胜者名次在前。
（五）、均采取一次赛，按成绩排定名次（成绩相同名次并列）。
七、参赛队要求
（一）、服从指挥，按时参赛。
（二）、尊重裁判，友谊第一，比赛第二，赛出水平，赛出风格。
八、奖励办法
每组分别录取前8名给予奖励，前三名将获得证书及奖品，第四至八名将获得证书。
九、未尽事宜，另行通知
十、本规程内容解释权、修改权归枣庄学院篮球社
篮球赛活动策划书2为了增强学生体育锻炼的意识和各班同学们之间的沟通，以组织班级篮球比赛的形式为热爱篮球的同学们创造机会，提供展现集体风采的舞台；致力于打造一个互相交流和互相学习的平台。旨在增强团队合作能力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，培养学生集体荣誉感和坚忍不拔的精神。
一、活动主题
培养篮球文化，增强团队意识
二、活动目的
为了丰富我院同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，展示我院同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情；展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们春季户外锻炼的意识，我院策划举办篮球赛来丰富大学生的校园生活，增进班级之间的互相了解，促进同学之间的交流，使校园气氛更加活跃。
三、活动对象
大一、大二各班学生
四、活动时间
20xx年3月29日起
五、活动地点
东区篮球场
六、承办单位
xx学院教育科学学院学生分会文体部
七、参赛要求
以班级为单位组成各参赛队伍，参赛队员必须是本班学生，其他人不得参加；每班男女生各组一队，如果男生凑不齐五人则取消男生组队仅报女生一队，球队至少由五人组成，至多十人，并任命一名队长；15、16级各班级都必须参加。
八、活动规则
比赛开始前，各队队长必须到赛场登记台签到；参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛；开场15分钟后未到的班级视为自动弃权；比赛的投篮场地选择由各队队长抽签决定；各班上场比赛队员5人；此次比赛为单轮淘汰制的比赛，比赛规则参照《篮球规则》。
九、活动内容
比赛为初赛、复赛、决赛三个赛程。初赛：每队抽签分组，每组以一场比赛之后定胜负，获胜队伍晋级到复赛；复赛：进入复赛的球队仍按照抽签情况进行比赛决出胜负，胜利球队进入决赛；决赛：晋级的队伍两两比赛，最后决出前三名。
十、注意事项
赛前15分钟清点参赛人员，开赛15分钟后还未签到的班级视为自动弃权；参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队成绩及参赛资格；必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二；对吵架斗殴等行为经劝阻不听的，取消其参赛资格；获胜队伍完成一节比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一节的比赛安排；比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，比赛公平公正；比赛过程中对裁判判定有异议时，只有队长有权提出**申请。
教育科学学院学生分会文体部
20xx年3月23日
篮球赛活动策划书3一、活动策划
1、活动主题：挥洒**，阳光篮球，团结进取，增进友谊。火热的篮球，让我们随着运动的旋律，一起走进这块人类绿色的圣地，感受篮球给我们带来的欢乐与**，诉说我们无法表达的愿望，这个深秋注定与篮球结缘而变得更加火热。
2、活动目的：
如今通州分校在篮球方面已经取得了优秀的成绩，同学们对于篮球的兴趣也愈发的浓厚。为了满足同学们对篮球赛的热情，为了满足同学们对体育部以及对学生会所提出的想举办一场篮球赛的愿望，为了丰富通州分校同学们的课余生活，提高我校学生的身体素质，增强同学们的团队精神和集体凝聚力，展现我校学生积极向上的风貌，在学校团委的支持下，我校学生会体育部将在本学期举办篮球赛和趣味性比赛。
为新老同学提供了一个相互交流的机会，促进了同学之间的感情交流。希望本学期的体育活动，遵循“友谊第一、比赛第二”的宗旨，充分展现我校学生良好的精神风貌和全面的优秀素质。
3、活动时间：20xx年9月23日星期一至20xx年11月7日星期四（如有特殊情况不能正常比赛，如天气原因；将会提前通知，比赛将向后推迟一天）
4、活动地点：校篮球场，体育馆
5、活动面向对象：全体实验学院在校专科生
6、活动主办方：北京工业大学通州分校·体育部
二．活动安排
（一）赛事宣传：
方式:
1、初赛宣传：
(1)、时间：9月17日（周二）
(2)、形式：于体育馆前悬挂宣传横幅、大喷、摆放小喷，使用小音箱进行有声宣传。
(3)、所需物品：横幅一张、大喷一张、小喷一张
2、四强宣传：
(1)、时间：10月23日（周三）
(2)、形式：摆放球队对阵小喷、大喷、以及复赛海报挂在操场及甬道、宿舍等地、使用小音箱进行有声宣传；在人人网进行宣传。
(3)、所需物品：小喷两张、海报四张
3、决赛宣传：
(1)、时间：11月7日（周四）
(2)、形式：决赛对阵小喷、使用小音箱进行有声宣传；并摆放活动奖品、继续播放决赛队伍宣传片、晚上进行串宿；地标、路标宣传；人人网；学校广播站。
(3)、所需物品：投影仪及电脑、音响、活动奖品
前期准备：
1、20xx年9月18日星期三至9月20日星期五，申请周一至周四中午两个整场场地。
2、向体育组借3个篮球，准备比赛用哨、记录表100张、记分牌1个、药箱2个、8个红色标志物，记录台桌椅，队员号坎2套，队长袖标2个
3、活动小礼品于比赛前一周准备好
4、宣传用彩喷，**，小音箱的准备及申请
5、赛事公告，对阵安排的彩喷制作
6、最终奖品，奖牌及奖杯的购买及定做
7、20xx年9月11日星期三至9月12日星期四由老师对部员进行篮球裁判培训、医疗培训。
8、赛前彩排（确定裁判）
（二）活动过程：
每天工作流程
1、赛前准备：每日11:40-11:50将记录台桌椅码放到位，准备好药箱、2个比赛用球、比赛用号坎、记分牌。
2、比赛：裁判将所有参赛队员集中到记录台前，讲解比赛相关事宜，之后进行入场，随后比赛正式开始，维序人员注意维持现场群众秩序。两场比赛在两个场地同时进行。半场时间20分钟，上半场比赛时间为12:00-12:20，中场休息5分钟，下半场比赛时间为12:25-12:45。
3、比赛结束：由每场主裁负责收回比赛用球并及时通知双方队长到记录台签字，维序同学负责收回双方比赛号坎，空闲人员负责将标志物及比赛用球，记录将记录台收回并确定比赛结果。
人员安排及会场布置：
1、计划共有部员9人，男生6人、女生3人。
2、裁判：
13级：
12级：
任务：赛前带领队员签到，分发号坎，赛中边线裁定，赛后收回比赛号坎。
3、记录：每场2人，共2人，主要为12级1名、13级一名。
任务：赛前负责参赛队员的签到，赛中记录比赛得分与判罚情况，赛后将记录台收回并确定结果。
4、计时兼瞭看：每场1人，共1人，为13级部员轮换。
任务：赛前帮助记录收学生证，赛中记录比赛时间，并核对记录结果，赛后帮助记录归还证件。
5、维序：剩余部员配到赛场。
任务:赛中维持场外秩序，若有受伤的急时主动拿药箱前去帮助，负责照相。
6、平时物品归属：
（1）负责拿药箱：13级部员两名（具体待定）
（2）负责拿记分牌：13级部员一名（具体待定）
（3）负责通知比赛时间：13级部员两名（具体待定）
（4）负责拿、洗号坎：13级部员一名（具体待定）
（5）负责写记录表、统计、打印、粘贴赛程及结果公告：13级部员2名（具体待定）
（6）负责借比赛用球：李轩，13级部员一名（具体待定）
注：以上待定人员均在例会完毕后进行合理安排
（三）赛事亮点
篮球赛向来是一个比较吸引学生眼球的看点，而本届的篮球赛与以往相比，更加精彩纷呈，亮点突出，吸引了全校师生的高度关注。为活跃学生课余文化生活，增强同学体魄，培养大家的团结合作意识，锻炼同学们的身体素质，展现大学生良好的.精神风貌，本次比赛由我院八个专业派出的八个代表队组成，采用循环赛制，按照每场比赛胜负积分选出优胜团队，希望经过激烈的较量，初赛、半决赛和决赛成功落下帷幕。本次比赛，我部门经过仔细研究篮球分组问题，决定延续传统5对5的比赛方式。使篮球爱好者更容易的投入进来，更加的贴近同学的生活。在最后的决赛阶段，我们打算举办全明星赛和篮球嘉年华。打造工大实验学院的NBA篮球嘉年华。我们会准备小游戏让同学们都能积极的参与到其中来，例如：后卫技巧大赛，投手大赛，中场射手，挑战冠军队等等有意思的游戏。
中场小游戏环节
1、投手大赛：三分球5个点,每点两球,共10个球,每球3分。按规定时间内投完，得分最多者获胜
2、中场射手：每队3个人（两男一女），女生在罚球线、男生在中场进行投篮。规定时间进球数量最多者获胜
3、技巧大赛：选手从底线出发上篮，必须进球，上不进者可补进。在指定地点拿球运球穿过球场上的障碍物，在指定地点将球击中目标物，再在指定地点拿球并按指定路线运球穿过所有障碍物上篮，必须进球。
（四）时间推进：
涉及专业：大一大二专科：市场，工商，国贸，会计，建工，旅游，网络，汽运。
共8个专业，分2个小组（大一、大二）
如有弃权队伍，名额镂空。小组赛抽签决定。小组赛抽取名签：A1A2A3A4,B1B2B3B4。(A队B队)
晋级赛名次由小组晋级决定。
篮球赛活动策划书4一、活动宗旨
为了丰富员工们的业余文化生活，营造积极向上的文化，同时增强公司员工之间的交往，展现公司员工精神面貌，特举办此次活动。
二、参赛人员
共分2个队伍，A队V**队（含各队啦啦队）。参赛人员及啦啦队人员分为两组；A、B两队分组根据情况确定。
三、活动流程
1、赛前热身活动（如跳绳及一个与篮球相关的小游戏待定）
2、比赛开始前，由各队队长猜拳优先选择各自场地。
3、由主持人提示裁判员入场、对阵双方入场、啦啦队员入场。
4、主持人宣布比赛开始。
5、中场休息，啦啦队各3名队员定点投篮。
6、比赛结束后，由主持人宣布比赛结果，最后一局结束后评出冠亚军。
7、颁奖仪式。
四、比赛明细
1、所有球员必须为五分院在职人员，不允许有外援。
2、裁判由担任，裁判员本着公平竞争、严格执法的原则。所有人员必须服从裁判的判罚，不得与裁判争执，否则可直接取消其比赛资格。
3、所有人员必须本着“友谊第一，比赛第二”体育道德规范进行比赛，若出现谩骂、举止不文明、甚至动粗的人员，裁判可直接取消比赛资格。
4、统一着装，参赛球队统一穿着球衣。
5、比赛开始时，由主持人宣布比赛开始。
6、比赛中场休息时，由每队本方啦啦队中三名队员在3秒区定点投篮，每人五次，每进一球得一分，全部结束后所得分数计入球队总分。
7、每支球队有五次换人机会和两次暂停机会，暂停时间为1分钟。
五、比赛规则
1、比赛为国际标准5V5形式，每个队伍可出战人员上限为10名，即最多五名替补。
2、比赛若出现平局，即进行加时赛，加时赛时间为5分钟，其余规则不变。
3、比赛判罚标准，全部参照篮球比赛标准，如下：
（1）每局比赛分4节进行，每节比赛时间为10分钟，每节休息3分钟，中场休息10分钟，如遇暂停、罚球、球出界等情况，即停表，发球后再继续计时。（此计时工作由裁判担当。）
（2）进球或球出界、犯规等情况发生后，需进行界外发球时，球必须经由裁判手中发出，不然及违例犯规，球权归另一方所有。
（3）进攻方在投篮及上篮时被犯规，则进行罚球。如被犯规且球进则计2分并追加罚球一次。
（4）单人犯规累计次数到达5次，即视为自动离场，可直接罚下。
（5）其余比赛细则全由裁判判决，所有参赛人员必须遵行。
六、人员安排
1、主持人：主持宣布活动的进行及活动流程
2、裁判员：裁决场上比赛。由担任。
3、计分员：进球后，按裁判指示记分，必须本着公平公正的原则，严格执行
4、统计员：统计场上各人员的犯规次数、单节总犯规次数等数据的统计由计分员担任。
5、后勤人员：负责准备水、伤口贴、毛巾、桌凳、奖品等物品的及时到位，并妥善安排伤员救治
6、摄影人员：负责比赛过程中抓拍及颁奖合影留念
七、奖励政策
1、所有参数选手及工作人员都可在现场获得水、医疗救助等福利。
2、冠军一方，全队可获冠军奖励
3、啦啦队奖励。(服装）
八、比赛场地及时间
场地：工学院篮球场
时间：暂定五月十日（周六）09:00-11:30
九、费用预算
1、斯伯丁牛皮篮球1个：160元跳绳5根：50元
2、比赛球衣：单价50元左右女式运动服100元左右计5100元（全员男74人女14人）
3、奖品：获胜队共计10人人均200元左右
4、横幅：40元
5、四位记分牌1个：50元
6、口哨1个：10元
7、矿泉水、创可贴、毛巾等：200元
外购预计：7560元
2022年篮球社团活动策划方案5篇
篮球比赛可以鼓舞更多的学生参与到锻炼中来，一场好的赛事还可以丰富同学们的课余生活，下面是我整合的2021年篮球社团活动策划方案，一起来看看吧，肯定对你有所帮助的。
2021年篮球社团活动策划方案1
一、【活动背景】
如今我们学校正在处于本科评估的大环境下，为了营造一个“团结活泼、勤奋严谨、文明诚信、求实创新”的校园环境，提高学生素质，为旅协与_协会提供一个展示和交流的平台，将在3月17日举行(3+2)篮球赛。
篮球是一种文化，是一种团队，更是一种精神，奋发向上的精神。它在当代大学生中可以说是最多人参加的体育活动。各社团中定有着一大批热爱篮球而且身手不凡的同学。球场上的队员的表现，在一定程度上影响着观看同学，激发他们投入到运动中去。对于大学生而言，篮球赛更有助于增进彼此的了解、加强部门间的团结，从而为大学生的大学生涯以及以后工作生涯打下坚实基矗因此我们相信这次活动一定会得到同学们的积极响应。
二、【活动目的】
为了丰富同学们的课余生活，增强学生体育锻炼的意识和各专业同学之间的沟通，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生创造运动机会，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，为同学们提供展现集体风采的舞台。同时也为了增强社团内各部的凝聚力，加强部门之间的交流，提高团队合作能力并加大各社团之间的交流。
三、【活动主题】
青春无限运动无限
四、【主办单位】
许昌学院旅行者协会
许昌学院工程联盟
许昌学院世纪风文学社
许昌学院红帆船文学社
许昌学院思奕棋社
许昌学院思辨社
五、【时间】
_-3-17上午09:00
_-3-24上午09:00
_-3-25下午15:00
六、【比赛地点】
静庐东篮球场
七、【参与人员】
旅协、世纪风、红帆船、工程联盟、思奕棋社、思辨社各协会干事及部分会员
八、【活动流程】
(一)前期准备及部门分工
1、各社团负责在3月15日之前通知本社团干事、会员，宣传本次活动;
2、旅协者协会负责购买比赛经费中所列的哨子、创可贴、药水、云南白药、纱布胶带和租借计分板、粉笔、篮球等物品;
3、各社团赛前联系好一名有丰富经验的主裁判，并出一名记分员，一名计时员;
4、各社团在赛前负责本社团签到，比赛时不在场上比赛的干事会员、担任场边人员角色和啦啦队，并协助本社团负责人做好突**况的处理;
5、工程联盟在比赛当天早上占领3块比赛场地，并在赛前清理好场地，旅协者协会赛后清理赛场;
6、各社团在比赛前选出一名本队负责人，与其他社团负责人调度比赛，协调比赛进程，对突**况做决策;
7、所有人员须于比赛开始前10分钟到常
(二)分组情况
本次友谊赛采取单轮淘汰制，一共3轮，依次为初赛、复赛、决赛。首轮3对胜方和从初赛负方中抽签选出的1名复活对进入复赛。复赛胜利方进入决赛。
经过首轮抽签初赛对阵如下:
1、红帆船····思奕棋社
2、世纪风····工程联盟
3、旅协·····思辨社
复赛对阵:(抽签决定)
1、a对·····b对
2、c对·····d对
决赛对阵:
1、a对·····b对
(三)比赛规则:
1、比赛期间如天气不适合比赛，将另行安排比赛时间。
2、参赛队由一名领队和10名运动员参赛。
3、比赛分为上下半场，每半场15分钟，中间休息10分钟。
4、半场开球后，下半场轮换发球并交换场地。
5、比赛为三男两女篮球赛，每次进攻时必须至少经过一次女生
的传递，否则进球无效。
6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出常
7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。
8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该社团的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员
提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。
9、参赛的社团统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。
10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如**等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其部门的该场比赛按弃权处理。
11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。
12、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。
13、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。
14、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。
15、若比赛开始20分钟后仍未到，取消比赛资格。
(四)每场人员分配
设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)
(五)活动后期
1、照相留念
2、清理篮球场卫生
3、归还已借的物品
4、写好新闻做好事后的报道工作
九【活动奖励】
1、比赛结束根据各队队员、干事表现适量发放荣誉证书;
2、主办方旅行者协会为合作社团的会员提供旅协者协会会员待遇，本学期世纪风、红帆船、工程联盟、思奕棋社、思辨社的会员均可以旅协会员身份参加旅协举办的外出游玩活动。
十【活动经费】
旅协者协会
1、可借物品
物品数量
篮球2(个)
计分板6(个)
粉笔3(盒)
2、不可借物品
物品数量金额
矿泉水1(箱)20_1=20
哨子7(个)2_7=14
创可贴10(个)1_10=10
药水1(瓶)6_1=6
云南白药1(瓶)10_1=10
纱布若干5_1=5
总计:65(元)
世纪风、红帆船、工程联盟、思奕棋社、思辨社
1、可借物品
物品数量
篮球1(个)
2、不可借物品
物品数量金额
矿泉水1(箱)20_1=20
总计:20(元)
十一、【注意事项】
1、安全问题:比赛前工程联盟需派出人员将比赛场地仔细检查并清理，看是否有钉子、石子等坚硬物，有的话清理干净，以防队员摔倒或摔倒后擦伤，如果真的发生意外，医护人员、管理人员也应在第一时间及时帮助伤者清理伤口。
2、心态问题:应在赛前向参赛人员强调心态问题，让比赛双方以“友谊第一，比赛第二”的心态来面对比赛，并要无条件服从裁判的判决，如有异议，也应在赛后向裁判说明。
3、环境问题:近期季节变换，天气很不稳定，如遇下雨、大风等特殊天气，则暂时取消比赛，另行通知。
2021年篮球社团活动策划方案2
一、活动名称:社团篮球赛
二、活动简介:
本活动宗旨在于丰富沧州职业技术学院各校学生的课余文化生活，增强学生的身体素质，以保证学生在学习之余，其体魄能得到强健，其精神能得到振奋。并且本活动以促进新老会员以及各协会之间友谊为目标，进一步推进职院社团联合会的建设，为协会的宣传奠定一定的基础，也为发掘各协会体育篮球方面的人才提供了一次非常好的契机，是不可多得的一次良机。
三、活动时间:
按照往常的时间安排，本赛事时间初步定于:10月底至11月中旬的周末(即周六、周日)全天进行，但最终时间结合天气及不可抗力因素决定，最终敲定时间以社团联合会通知为准。
四、活动地点:
活动地点定于操场的篮球场。
五、活动针对人群:
本活动针对全院师生。
六、活动准备:
活动前期准备:
1.工作人员进行宣传(请社团联合会负责主要宣传，篮协成员给予配合);
2.请社团联合会外联部门工作人员协助，以寻找活动赞助商，获得活动经费助;
3.裁判团人员组织交流学习，统一即将进行的系列赛的判罚尺度以及相关细则
七、活动内容策划:
“3+1”男女混合篮球赛:
1.各队伍已系为单位，每队至少有5名女生，5名男生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。
2.比赛规则:
1.每队上场五人，3男2女。
2.比赛时间安排:每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。
3.男生不得进3秒区。
4.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。
5.女生只能由女生来防守。
6.女生最多可走5步，最多可运球2次。(女生走的太多了，可以抱球走5步)
7.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。
8.男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。(建议男生只能在内外线之间的地方投篮)
9.女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。
八、活动组织部门:
沧州职业技术学院社团联合会
沧州职业技术学院篮球协会
以上成绩会每次更新于篮球协会微博，活动结束后，会找出10男10女，直接加入蓝球协会，之后会进行5v5对抗赛。
注意事项:
1.如遇到雨天、台风等不可抗力因素，比赛将延期举行。
2.严格遵守裁判的判罚，避免发生一切不愉快的事情。友谊第一，比赛第二。禁止说脏话，打架，如有发现，取消比赛资格，判对方球队获胜，且不得有异议。
2021年篮球社团活动策划方案3
一、活动介绍
(1)、新生杯篮球赛是以增强大一新生体育锻炼积极性，选拔优秀球员，培养团队精神为目的，在我院有广泛的影响力，也受到院内广**生好评。
(2)、商学院在团委老师指导下，组建了各个球队，各球队在学生会体育部的统一协助下共同参与秋季联赛、五四杯各项赛事。新生杯篮球赛能为学院篮球球队储备人才，为球队的可持续发展打下基础，同时也让体育锻炼深入同学心里。
(3)、活动时间：_年9月26日-9月28日
(4)、活动地点：东校区乒乓球台前篮球场
二、活动流程
9月21日
1、在东校区粘贴“新生杯”宣传海报
1、利用晚点名时间通知各专业“新生杯”情况并填写新生杯球队报名表
9月23日
1、报名表收回整理、抽签分组、赛程安排
2、各专业上报球队负责人联系方式
3、公布赛程表，将比赛时间、比赛地点告知各专业球队负责人
9月24日
1、邀请4名篮球赛裁判、4名篮球队的老队员做观察员(现场可以挑选球队的后备球员)
2、桌椅租借
9月25日
1、确认所有物品都准备到位
2、联系各专业球队负责人和裁判确保其能准时到比赛场地
9月26日
1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地
2、4点40分球队签到
3、4点50分比赛开始，裁判、记分员、观察员就位
4、比赛过程中挑选优秀队员记下其联系方式赛后在签到处点名报到
9月27日
1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地
2、4点40分球队签到
3、4点50分比赛开始，裁判、记分员就位
9月28日
1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地
2、4点30分球队签到
4、4点40分开始一分钟三分球和罚篮比赛
5、5点比赛开始，裁判、记分员就位
6、奖品奖状的颁发
三、比赛规则
1、比赛实行淘汰赛，只决出前3名并颁发奖状和奖品
2、比赛开始前五分钟未到视为弃权
以专业为单位组一个球队打全场(分男篮和女篮)，比赛分为上下半常上半场女生打10分钟，男生15分钟，紧接着下半场女生打10分钟，男生15分钟(中场无休息)
三分赛规则：每一位投手可邀请一名球员为其传递篮球，场上设5个投篮点(三分弧线两侧0度角、两侧45度角、圈顶)，每个点3个球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1名。如有进球数一样者，再赛
罚篮规则：男投手在罚球线自投自捡，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1男生名，如有进球数一样者，再赛。
女投手可邀请一人帮捡球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1女生名，如有进球数一样者，再赛。
四、比赛奖励
第一名：奖状+篮球一个，第二名：奖状+足球一个，第三名奖状+硬排球一个
罚篮和三分大赛只颁发第一名的奖状
五、活动分工
1、体育部：
(1)报名表的制作以及赛事的安排(负责人：何达旭)
(2)裁判、老队员的邀请(负责人：刘琪)
(3)通知各个专业球队负责人、裁判并确保准时到场(负责人：刘琪)
(4)向生活部申报购买桶水纸杯，药品种类和数量(负责人：李锐)
(5)新生杯赛事的总结(负责人：潘佩肖)
2、生活部：
(1)桌椅、篮球的租借(负责人：宋春生)
(2)药品、桶水和纸杯的购买并在比赛时及时送到比赛场地(负责人：王科)
(3)所需物品：哨子15个、桌子2张、凳子2张、海报3张、篮球20个、桶水纸杯3件
3、宣传部：
(1)商学院“新生杯”横幅的制作及悬挂(负责人：王韵)
(2)各个公告栏粘贴1张“新生杯”的宣传海报(负责人：徐晶)
(3)赛后新闻的发布(负责人：王韵)
六、活动总预算
2021年篮球社团活动策划方案4
一、活动名称：社团篮球赛
二、活动简介：
本活动宗旨在于丰富沧州职业技术学院各校学生的课余文化生活，增强学生的身体素质，以保证学生在学习之余，其体魄能得到强健，其精神能得到振奋。并且本活动以促进新老会员以及各协会之间友谊为目标，进一步推进职院社团联合会的建设，为协会的宣传奠定一定的基础，也为发掘各协会体育篮球方面的人才提供了一次非常好的契机，是不可多得的一次良机。
三、活动时间：
按照往常的时间安排，本赛事时间初步定于：10月底至11月中旬的周末(即周六、周日)全天进行，但最终时间结合天气及不可抗力因素决定，最终敲定时间以社团联合会通知为准。
四、活动地点：
活动地点定于操场的篮球场。
五、活动针对人群：
本活动针对全院师生。
六、活动准备：
活动前期准备：
1.工作人员进行宣传(请社团联合会负责主要宣传，篮协成员给予配合);
2.请社团联合会外联部门工作人员协助，以寻找活动赞助商，获得活动经费助;
3.裁判团人员组织交流学习，统一即将进行的系列赛的判罚尺度以及相关细则
七、活动内容策划：
“3+1”男女混合篮球赛：
1.各队伍已系为单位，每队至少有5名女生，5名男生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。
2.比赛规则：
1.每队上场五人，3男2女。
2.比赛时间安排：每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。
3.男生不得进3秒区。
4.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。
5.女生只能由女生来防守。
6.女生最多可走5步，最多可运球2次。(女生走的太多了，可以抱球走5步)
7.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。
8.男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。(建议男生只能在内外线之间的地方投篮)
9.女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。
八、活动组织部门：
沧州职业技术学院社团联合会
沧州职业技术学院篮球协会
以上成绩会每次更新于篮球协会微博，活动结束后，会找出10男10女，直接加入蓝球协会，之后会进行5v5对抗赛。
注意事项：
1.如遇到雨天、台风等不可抗力因素，比赛将延期举行。
2.严格遵守裁判的判罚，避免发生一切不愉快的事情。友谊第一，比赛第二。禁止说脏话，打架，如有发现，取消比赛资格，判对方球队获胜，且不得有异议。
2021年篮球社团活动策划方案5
一、指导思想
为了丰富我校学生课外体育活动，树立健康第一的指导思想，增进各系部，班级之间的友谊，加强交流，推动学校篮球的开展，促进学校篮球水平的提高。
二、竞赛时间及地点
时间：_年x月初，具体时间以秩序册安排为准。
地点：学校篮球场。
三、参赛对象
_年级男生
四、参赛办法
(1)参赛必须以系部为单位，每系部限报一个队，每队限报队员10-12名，领队、教练各1名。
(2)参赛运动员必须为本系部在校学生，热爱篮球运动，身体健康。
(3)参赛队需服装统一，上衣应印有明显的号码。
五、竞赛办法
(1)比赛仅为男子组别。
(2)比赛采取淘汰制。
(3)竞赛规则采用《篮球规则》执行。
(4)比赛采用4节制，每节比赛时间10分钟，每节间歇1分钟，每节可要暂停1次，个人犯规5次下场。
六、决定名次办法
胜者晋级下一轮，负者淘汰(负队以得失比率排名次)
七、奖项设置及奖励办法
本次比赛录取前四名
八、报名办法
报名截止时间_年x月x日，上交体育组_老师。(报名注意事项：参赛队以系部为单位，认真填写《报名表》，《报名表》请到政教处公共邮箱下载)
九、其他事宜
(一)各队要加强管理，责任到人，特别是要制定安全防范措施，确保万无一失。
(二)各参加学部须在体育组的布置下，以不影响学生课业为原则，根据竞赛日程表的安排组织所有竞赛活动。
十、未尽事宜，由组委会另行通知
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