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方硕个人简历
方硕，1990年9月7日出生于北京，中国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于CBA北京首钢篮球俱乐部。
早在2008年，年仅18岁的方硕就成为首钢队一队的一员，由于年纪小、身体仍在发育，一直球队中坐冷板凳，直到2014-15赛季，才逐渐获得上场机会。同在2014-15赛季，方硕获得了CBA全明星技巧挑战赛的冠军。2019-20赛季，方硕当选2019-20赛季CBA最佳第六人。
2015年，方硕首次入选男篮国家队。2018年9月1日，方硕帮助中国男篮红队夺得2018年雅加达亚运会冠军。2019年，方硕随国家队出战男篮世界杯。2022年10月，方硕成为首钢队新任副队长。
方硕职业生涯
2022年8月22日，CBA联盟更新了2022-2023赛季国内球员注册信息，北京首钢队15名球员完成注册，方硕的顶薪合同还剩最后一年。
2022年12月9日，CBA常规赛第11轮，北京通过加时113-108险胜宁波。方硕贡献13分1篮板6助攻2抢断，生涯总助攻数达到1344次，超越马布里，登上北京队史助攻王的宝座。
2022-23赛季，方硕代表北京首钢出战41场常规赛，10场首发，赛季场均出战29.9分钟得到10.5分2.8篮板5.2助攻1.3抢断，投篮命中率44.0%，三分球命中率35.5%。在4场季后赛当中，方硕场均出战30.8分钟，得到14.0分2.8篮板6.5助攻1.8抢断，表现更加出色。
方硕个人资料介绍 方硕个人简介
1、方硕，1990年9月7日出生于北京，中国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于CBA北京首钢男篮俱乐部。
2、早在2008年，年仅18岁的方硕就成为首钢队一队的一员，由于年纪小、身体仍在发育，一直球队中坐冷板凳，直到2014-15赛季，才逐渐获得上场机会。同在2014-15赛季，方硕获得了CBA全明星技巧挑战赛的冠军。2018年9月1日，方硕帮助中国男篮红队夺得2018年雅加达亚运会冠军。
3、2019-20赛季，方硕成为CBA2019-20赛季常规赛最佳第六人。
首钢男篮方硕身高多少
首钢男篮方硕身高是188cm，即1米88。
方硕，1990年9月7日出生于北京，中国职业篮球运动员，在场上司职控球后卫，现效力于北京首钢男篮俱乐部。早在2008年，年仅18岁的方硕就成为首钢队一队的一员，由于年纪小、身体仍在发育，一直球队中坐冷板凳。直到2014-15赛季，才逐渐获得上场机会。同在2014-15赛季，方硕获得了CBA全明星技巧挑战赛的冠军。2018年9月1日，方硕帮助中国男篮红队获得2018年雅加达亚运会冠军。
扩展资料：
运动确实对长高有好处。
1、运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好**。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2~3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大**的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。
2、运动促进钙吸收。运动后，生长板会受到**，这种**导致钙吸收更强，进而有助于骨骼发育。特别是孩子在户外运动，多晒太阳，特别有利于钙吸收和骨骼增长。
3、促进生长激素分泌。运动后，生长激素分泌增多，锻炼能增加新陈代谢，增强机体防病能力，预防肥胖。
4、有利睡眠。运动能促进睡眠，夜间是生长激素分泌的黄金期，高质量的睡眠有助骨骼发育。所以，家长要多让孩子进行户外运动，将长高潜能发挥到极致。
参考资料来源：百度百科-方硕
参考资料来源：人民网-什么样的运动有利于长高？
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