根据霍尔姆斯生活事件压力指数表可知什么带来的压力最大
霍尔姆斯生活事件压力指数表中，对人们形成最大的压力事件的前三项，都与伴侣有关。
社会再适应量表(SRRS)是为测量重大生活事件而设计的。设计者是霍尔姆斯，于1967年正式用于临床。经实践检验，该量表有一定实用价值。“量表上得分较高的人，较容易罹患心脏病、骨折、糖尿病、白血病以及小感冒”。
量表中的分数，也与“精神障碍、抑郁、精神分裂症以及严重的心理疾病有关”。另外，多种生活事件不断的累加，其效应就更明显，由于遭遇者的整体免疫功能降低，极易患病。
生活事件量表的具体分析
SRRS及其类似的修订版比较适用于研究生活事件的客观属性和某一群体的价值取向。如果用于对个体精神**的评定或对生活事件致病作用的研究，尚有一些没有解决的问题。
问题之一，同一生活事件在不同的性别、年龄、文化背景、及至同一个体的不同时期可能具有不同的意义。生活事件即便是一种客观存在，但要成为精神压力尚必须经过个体的主观感受。精神**的强度一方面受到生活事件本身的性质、特点的影响，另一方面更受到个体的需要、动机、个性、以往经历以及神经生物学特性的制约。比如，一般而言中年丧妻乃人生之一大不幸，然而对于夫妻情感弥佳或早已另有新欢的两个男子来说，这一精神**的性质和强度会迥然不同。如果不加分辨地按常摸二人各记上100分，与实际情况便相差甚远。国内一个研究的结果表明，年龄就是一个重要的影响因素。不同年龄阶段的人对同一生活事件的感受差别很大，对80%的生活事件条目的评估竟有显著性差异（5）可以说，不管人们对某一事件的看法与客观实际是否一致，也不管是什么因素影响了他们对事件的认识、判断和评价，唯有个体实际感受到的精神紧张才对健康构成真正的威胁。
问题之二，SRRS假定生活事件不管属积极性质或消极性质，都会造成精神紧张。而人们发现，消极性质的生活事件与疾病最为相关，而中性或积极性质的生活事件的致病作用却并不明显（7.8.12).
基于上述两方面的原因，个体的精神**评定不宜使用常模的标准化计分，而应分层化或个体化。并应包括定性和定量评估，以分别观察正性(积极性质的)、负性(消极性质的)生活事件的影响作用。按照这种新的构想，我们在前人的工作的基础上编制了‘‘生活事件量表”(Lire Event Scale，简称LES)。经过五年的实践和研究于1986年定型（9）并已在国内十多个省市推广应用。
评定生活事件及其影响的量表是
评定生活事件及其影响的量表是生活事件量表（LES）。
自20世纪30年代H.Selye提出应激的概念以来，生活事件作为一种心理社会应激源对心身健康的影响引起广泛关注，使用“生活事件量表”的目的是对精神**进行定性和定量分析。生活事件量表有多个版本，这里所指的是由杨德森和张亚林于1986年编制的生活事件量表。
生活事件量表共含有48条我国较常见的生活事件，包括三方面的间题。一是家庭生活方面（28条），二是工作学习方面（13条），三是社交及其他方面（7条）。
适用范围和计算方法
1、适用范围
LES适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者，主要应用于：
神经症、心身疾病、各种躯体疾病及重性精神疾病的病因学研究；指导心理治疗、危机干预，使心理治疗和医疗干预更有针对性；甄别高危人群，预防精神疾病和心身疾病，对LES高者加强预防工作；指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。
2、生活事件**量的计算方法：
某事件**量=该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数。
正性事件**量=全部好事**量之和。
负性事件**量=全部坏事**量之和。
生活事件总**量=正性事件**量+负性事件**量。
另外，还可以根据研究需要，按家庭问题、工作学习问题和社交问题进行分类统计。
以上内容参考：百度百科-生活事件量表
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