法拉赫简介
莫·法拉赫（MoFarah，原名侯赛因·阿布迪·卡辛），1983年3月23日出生于索马里摩加迪沙，英国田径运动员。
莫·法拉赫原名侯赛因·阿布迪·卡辛，出生于索马里摩加迪沙的一个***家庭，这个非洲国家最为著名的不是长跑运动员而是猖獗于亚丁湾的海盗。他小时候遭遇重大家庭变故，后来被非法贩卖到英国，被迫做家仆，给人做饭、打扫卫生。而那时候他甚至还不会说一个英语单词。虽然在语言上存在障碍，但却掩盖不了他出色的运动天赋。
他的体育老师艾伦瓦克森最早看出了莫·法拉赫出众的才能，并帮助他走上了长跑的道路，在13岁的时候，莫·法拉赫赢得了第一个英国校际长距离跑步比赛的冠军。2000年，莫·法拉赫获得了英国国籍。
法拉赫的获奖介绍：
2012年伦敦奥运会，法拉赫获得5000米和10000米的金牌。2016年里约奥运会，法拉赫再次获得5000米和10000米的金牌。实现了奥运会5000米和10000米两个项目的二连冠。2016年10月15日，法拉赫获得2016年度欧洲最佳男田径选手称号。
北京时间8月13日，2017年伦敦世锦赛进入第9比赛日，法拉赫以13分33秒22获得亚军；2018年4月22日，2018年伦敦马拉松，莫-法拉赫获得第三并打破英国国家纪录。2020年9月4日，在2020世界田联钻石联赛布鲁塞尔站男子一小时跑比赛中，法拉赫以21.33公里的成绩打破世界纪录并夺得冠军。
2023年，参加伦敦马拉松。4月23日，2023年第43届伦敦马拉松赛，法拉赫在自己的马拉松谢幕战中跑出2小时10分28秒，以第九名完赛。2023年9月，莫·法拉赫正式退役。
法拉赫田径 > 法拉赫
法拉赫，全名****-法拉赫，是一位来自英国的田径运动员，以其在中长跑领域的杰出表现而闻名。他出生于1983年3月23日，身高1.75米，体重65公斤。法拉赫早年生活动荡，1993年随家人因内战移居英国，他的昵称"Mo"源于索马里首都摩加迪沙。
2006年是法拉赫的转折点，他在哥德堡欧洲锦标赛中以5000米第二名的成绩崭露头角。同年，他在意大利San Girogio di Legnano的欧洲越野锦标赛中夺得了长距离项目的冠军。他的成功归功于积极的训练态度和与世界顶尖选手如澳大利亚的克拉格-莫特拉姆和肯尼亚的迈卡-库古的合作。2007年的世界锦标赛，他以13:47.54的成绩获得第六名，仅落后肯尼亚冠军伯纳德-拉加特2秒。在同年的斯图加特国际田**决赛上，他分别在3000米和5000米项目上收获铜牌和第七名。
法拉赫在职业生涯中屡创佳绩：2005年室内欧锦赛3000米第六名，2006年欧锦赛5000米亚军；2007年室内欧锦赛3000米第五名，世锦赛5000米第六名，世界田**决赛3000米第三、5000米第七。2008年和2011年，他的成绩进一步提升，分别在室内世锦赛和世锦赛上取得3000米第六和10000米亚军。2012年，他在伦敦奥运会上创造了历史，成为首位同时获得男子5000米和10000米冠军的选手。这无疑证明了法拉赫在田径领域的卓越成就和无可匹敌的实力。
法拉赫的主要成绩
在2005年的室内欧锦赛上，法拉赫获得了3000米的第六名。紧接着，在2006年，他在欧洲田径锦标赛中赢得了5000米的银牌，并在世界田径联赛总决赛中获得了3000米的第12名。2007年，法拉赫在室内欧锦赛上再次获得3000米第五名，并在世界田径锦标赛上取得了5000米第六名的好成绩。同年，他在世界田径联赛总决赛上获得了3000米第三名和5000米第七名。2008年，他在室内世界锦标赛上获得了3000米的第六名。
2011年，法拉赫在世界锦标赛上取得了男子5000米的冠军和10000米的亚军。2012年，他在钻石联赛尤金站的5000米比赛中以12分56秒89的成绩赢得了金牌。同年，他在伦敦奥运会上成功夺冠，成为男子10000米的冠军。在同一届奥运会上，他还赢得了男子5000米的冠军，成为历史上第六个在奥运会中获得5000米和10000米双料冠军的选手。
到了2015年，法拉赫在世锦赛男子10000米项目中再次夺冠，成绩为27分01秒13。在比赛中，肯尼亚的三名选手坎沃诺、塔努伊和穆奇里形成了领跑集团，而法拉赫则采用了跟随跑的战术。随着比赛的进行，肯尼亚的三名选手、法拉赫以及美国选手鲁普组成了领先的第一集团。尽管肯尼亚选手采取了轮番领跑的战术以阻挡法拉赫，但在最后一圈，法拉赫成功甩开其他对手，并在直道阶段加速，最终以27分01秒13的成绩轻松获得了金牌。
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