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使篮球在指尖上进行转动,以手腕之力让球体旋转,然后单指顶住球体重心。
2、手臂转球从右手转到左手,把球放到右手上,在抬高手。让球顺胳膊滑下来,这时候主要是让胸把球转到左臂,主要靠胸肌的上半部,这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂,球会顺势滚下去。
3、手腕转球在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。扩展资料:手指转球动作要领(1)手指转球持球,先以手腕之力让球体旋转,然后单指顶住球体重心。
(2)球不必抛高,旋转后利用单指找出球体重心并顶住,主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。
(3)先用指甲刀修剪整齐自己的指甲,防止指甲断裂。
手指转球,手臂转球,手腕转球
1、手指转球这是花式篮球中最常见的动作之一,主要是通过手指在篮球上找到一个稳定的支点转动来完成的,熟练之后不仅可以使速度保持匀速,还能够给别人一种炫酷的感觉。
2、手臂转球主要是通过将球放在右手上,之后让球顺着胳膊滑下来,然后转移在左胳膊上来完成的,不仅需要时刻将脖子和手臂保持在同一水平线上,还需要身体具备足够的灵活性。
3、背后运球站在原地后,眼睛看着前面,之后左右手不断在背后大力运球,不仅可以完全将球掌握在自己手中,还能够通过熟练度的不断提高来增强自己的技术能力。
4、自由式连接这是花式篮球中最简单也是最经典的工作之一,通过左右臂以及手指的高度配合来使动作变得具有连贯性,不仅需要具备足够的熟练度,还需要把握好节奏与感觉。
拓展资料:
花式篮球是篮球的一个分支,也是街头文化的一种,其起源于美国篮球圣地纽约市哈林区洛克公园,是篮球运动的一种延伸。融合上强劲的Hip-Hop音乐,其表现形式有街球实战与花式表演。花式篮球挑战篮球极限,展示自我,代表着对篮球技术和表演的追求。
花式篮球是篮球的一个分支,也是街头文化的一种,其起源于美国篮球圣地纽约市哈林区洛克公园,是篮球运动的一种延伸。融合上强劲的Hip-Hop音乐,其表现形式有街球实战与花式表演。花式篮球挑战篮球极限,展示自我,代表着对篮球技术和表演的追求。我觉的艺术源于生活只要是生活的一部分都可以是艺术
花式篮球太花哨,在真正比赛中用处不大。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。
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