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什么是马塞式走路
马塞式步行法是马赛人特有的步行方法。生活在东非、肯尼亚干旱草原上的马赛人、是世界闻名的、非常善于行走的游牧民族。他们喜欢吃高脂肪、高热量的肉类，几乎不吃蔬果，但却不受高血压、糖尿病和心脏病等心脑血管病的困扰。他们血液中的胆固醇含量仅为西欧人的1/3左右。由于放牧和取水的需要，马塞人差不多整天都在走路（平均每天要走3万步以上），但却肌肉坚硬、脊椎笔直（最理想的状态）、脚无死皮、柔软而光滑。专家们究其因由，认为这主要得益于他们独特的步态和有力的行走。很多民族中的大多数人走路时、习惯于脚尖先着地，脚在迈出过程中、脚底与小腿前面形成的夹角较大（钝角）。在人体重心前移过程中，若脚尖先着地、则势必导致脚掌在一段时间内的单独承重（就整个脚底的受力而言，是局部受力）和脚腕的额外受力。而且、人体前倾时（快走时较为明显，慢走时较难查觉），还会带来脊椎骨和下肢、要额外多受到一个向前弯曲的力矩的作用。因此，脚尖先着地的人在远距离（特别是负重下）步行时、很容易疲劳。他们在老年时、往往也很难保持其脊椎的笔直。马塞人走路时、迈出的脚是后跟先着地，脚承受体重的面积、由后跟通过脚底外侧扩展至小拇趾、再延扩到大拇趾—--迅即形成了整个脚底面都在承重的状态。后跟先着地时、脚底与小腿前夹角较小（几近于直角），人体重心前移的过程中、体无前倾，不产生额外的弯曲力矩。因而，马塞人行走时：身板笔直、“锄头脚”好像在向前踢出。同时、他们又利用手臂和身体的自然扭摆、轻松地迈出有力的步伐。这种步态类似于竞走运动时的步态，仅步行的频率、速度不及后者，以及手臂的姿势和臀部扭动幅度不同而已。步行、既是人类生活和工作之需，又是人类锻炼身体的一种好方法。除近代医学的诸多研究、一再证明了步行对健康有益而外，传统医学也早有同样的结论。中医认为：步行运动可以“畅其积郁（食郁、气郁、血瘀），舒其筋骨，和其血脉，化其乖暴（心不平、发怒）”，因而能够强身健体、益寿延年。在步行（特别是负重下的快走）时、如能采用马塞人的先进步行方法，我们不仅能够减轻劳累、而且也有利于维护自己身姿的健美
马塞是哪个国家的城市
马赛市位于法国南部地中海利翁湾东岸，三面环山，面积240平方公里，人口123万，是法国第三大城市，欧洲第二大港口。马赛是普罗旺斯-蓝色海岸大区首府和罗讷河省省府，是法国南部的行政、经济、文化和交通中心。
马赛是法国最古老的城市之一，建于公元前六世纪古希腊时代，已有2,600年的历史。该市资源丰富、工商业发达，是全国炼油工业中心；还有制盐、铝矾土、煤炭、发电、冶金、造船、化工、直升飞机制造、纺织及食品加工等工业；它海产丰富，渔业发达，有现代化的罐头加工联合企业；它还是全国最大的船舶修理中心。
马赛市的兴衰与马赛港的历史息息相关，马赛港自十二世纪就闻名世界。二十世纪七十年代以来，马赛港区进行了改造和扩建，新兴的马赛-福斯港是法国最大的现代化港口，港区长70公里，年吞吐量达1亿吨，180条海运线通过13,000个中途站联系着109个国家和地区。福斯港是油船、天然气船、矿石船和集装箱等大型海运业的现代化港口，有输油管道通往阿尔萨斯、瑞士和德国的炼油厂。
马赛-普罗旺斯机场是法国第二大机场，每周92个航班往返于马赛-巴黎之间，并与33个国家的77个城市有定期航班。此外还有高速公路、铁路、内河航运等极为便利的交通设施连接国内外。
目前以马赛市为中心已形成一个辐射形的经济网：西面的贝尔湖-福斯湾一带是石油化工和冶金工业区；北面的马里尼亚纳机场和欧洲直升飞机公司所在地是航空工业中心；东部奥巴涅、热莫诺斯、拉西约塔和东北的维特罗勒等市镇组成了小型高科技区。
马赛拥有众多的文物古迹，近年来还发掘出公元前六世纪希腊时代的堡垒和古城垣遗址。距马赛老港3公里处有一座孤岛——伊夫岛，传说是大仲马《**山伯爵》一书中主人公被囚禁的地方，每年吸引着成千上万的旅游者来此参观。
马赛市距巴黎770公里，距米兰550公里，距巴塞罗那500公里，是法国联系南欧、北非和西亚的交通枢纽。
马塞个人简介
马塞，全名以英文名Massey为人所知，出生于1961年10月20日，正值他的职业生涯黄金时期。作为一名前卫球员，他在球场上的位置精准且关键。
身高178厘米，体重保持在73公斤，这使他在比赛中具备了良好的身体条件，尽管不是最高的球员，但他的技术和战术理解弥补了这一点。惯用右脚，这让他在进攻时有着独特的视角和传球选择。
马塞的足球生涯起源于伦敦，这座位于爱尔兰的城市，但他出生和成长的地方。尽管他出生在这里，但他的国家队经历却显得有些空白，遗憾的是，他至今为止还没有代表爱尔兰国家队出场过，也没有为国家队贡献过任何进球。
在欧洲的顶级足球赛事中，马塞同样鲜有出场记录。无论是欧洲三大杯还是欧洲冠军联赛，他的身影都未曾出现在这些重要的舞台上，进而在进球数上也保持着零的记录。
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