奥利奇的资料
[编辑本段]个人资料
姓名：奥利奇
全名：Ivica Olić
国籍：克罗地亚
出生地：Slavonski Brod(克罗地亚)
生日：1979年9月14日
身高：183cm
体重：81kg
俱乐部：拜仁慕尼黑
位置：左边锋/前锋
号码：11
曾效力俱乐部：Marsonia；柏林赫塔；萨格勒布；克罗地亚迪纳摩；莫斯科中央陆军；汉堡
大赛经历：2002韩/日世界杯；2004葡萄牙欧洲杯；2006德国世界杯；2008瑞士/奥地利欧洲杯
国家队出场65次，13球
主要荣誉：01-02赛季克甲联赛冠军；02-03赛季克甲联赛冠军；2003年俄超联赛冠军；2004年俄罗斯超级杯冠军；04-05赛季欧洲联盟杯冠军；2005年俄超联赛冠军；2006年俄罗斯超级杯冠军；2006年俄超联赛冠军
[编辑本段]职业生涯统计
赛季转会(欧元)俱乐部联赛出场进球
1996-1997 Marsonia克罗地亚甲级联赛 9 0
1997-1998 Marsonia克罗地亚乙级联赛 24 9
1998-1999 Marsonia克罗地亚乙级联赛 22 4
1998-1999 25万柏林赫塔德甲 2 0
1999-2000未知 Marsonia克罗地亚乙级联赛 13 4
2000-2001 Marsonia克罗地亚甲级联赛 29 17
2001-2002未知萨格勒布克罗地亚甲级联赛 28 21
2002-2003未知克罗地亚迪纳摩克罗地亚甲级联赛 27 16
2003 500万莫斯科中央陆军俄超 10 7
2004莫斯科中央陆军俄超 24 9
2005莫斯科中央陆军俄超 20 10
2006莫斯科中央陆军俄超24 9
2006-2007 200万汉堡德甲 15 5
2007-2008汉堡德甲 32 14
2008-2009汉堡德甲 31 8
2009-2010自由拜仁慕尼黑德甲--
[编辑本段]杯赛统计
赛季欧战俱乐部出场进球国内杯赛出场进球
2009-2010冠军杯拜仁慕尼黑--德国杯--
[编辑本段]球员经历
伊维卡·奥利奇，克罗地亚足球运动员，现效力德甲球会拜仁慕尼黑。
奥利奇出生于克罗地亚布罗德-波萨维纳县达沃的一个村庄，1996年于本地球会马松尼亚开始足球生涯，仅仅两年即被德甲球会柏林赫塔相中。但不久后回到马松尼亚，2000/01赛季上阵29场入17球，因此2001年转会至克罗地亚足球甲级联赛球会萨格勒布，上阵28场入21球，助球队夺得联赛冠军。
凭着出色表现，2002年克罗地亚豪门球会萨格勒布迪纳摩把他罗致，上阵27场射入16球，除了助球队重夺联赛冠军外，他成为联赛最佳射手。
2003年，奥利奇转会至俄超球会莫斯科中央陆军，助球队夺得联赛冠军、俄罗斯杯和欧洲联盟杯。
2007年，奥利奇再次来到德国，加盟汉堡。
奥利奇于2002年开始始入选国家队，并参加了2002年世界杯，上阵两场入一球。2004年欧洲杯上场三次，2006年世界杯上场两次。
在2008年欧洲杯上奥利奇出场3次，在克罗地亚小组赛首场对阵奥地利的比赛中，创造了一个点球，莫德里奇将球罚进，最终帮助球队1：0战胜东道主。此战德国，在克罗地亚1：0领先的情况下，奥利奇抓住莱曼的失误，门前捡漏将球打进，将比分扩大为2：0，最终帮助克罗地亚小组2：1战胜德国，小组出线。
由于与汉堡合约到期，而且在德甲联赛和克罗地亚国家队中表现出色，2009-2010赛季奥利奇将以自由球员身份加盟德甲巨人拜仁慕尼黑，继续他下一阶段的足球生涯。
2010年3月31日，欧冠四分之一决赛第一回合，拜仁慕尼黑坐镇主场迎战曼联，奥利奇最后1秒绝杀曼联，拜仁最终2：1获胜。
[编辑本段]家庭状况
对于奥里奇而言，柏林是地狱。1998-1999赛季，未满20岁的奥里奇带着无限憧憬加盟了柏林赫塔俱乐部，但仅仅六个月之后他就仓皇出逃，身后留下区区两次出场以及零进球的尴尬记录。但对于男人奥里奇来说，柏林也是天堂，因为他在这儿结识了一生的挚爱娜塔丽。
“那时候我还太年轻，一点经验都没有。尽管如此，那依然是一段美好的时光，因为我学到了很多东西。”回首赫塔的青葱岁月，奥里奇并没有怀恨在心，让他如此大度的原因是因为美丽的娜塔丽。“可以这么说，她是我的柏林岁月中最美丽的一段。”两人在柏林相识之后迅速坠入爱河。时光荏苒，不经意之间两人已携手走过了八年的美好时光，期间娜塔丽为奥里奇生下两个可爱的男孩，卢卡和安托尼奥，并帮助奥里奇成长为一个真正的男人。奥里奇在莫斯科中央陆军俱乐部取得的成功离不开娜塔丽的爱情滋润，而他在上赛季重返德甲所显示出的勇气更是娜塔丽所赋予他的。
刚刚来到汉堡的时候，奥里奇暂时寄居宾馆，所以他每隔两三个星期就要坐火车赶回柏林和娜塔丽相聚。现在不用了，他在汉堡找到了新的住所，而娜塔丽和两个儿子也搬来和他同住。有家的男人自然不一样，奥里奇在本赛季所爆发出的能量和上赛季已不可同日而语。
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另外，医生还提醒我们，如果觉得奥利奇善壳寡糖胶囊太贵就放弃治疗的话是不可以的，我们还可以使用其他的方法进行治疗，虽然效果可能不如该产品的效果好，但是也能达到一定的治疗目的，所以请患者和家属及时就医，才能更好的控制病情。
2、提高免疫力的方法
1.充足睡眠。研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病毒。“熬夜会消耗机体肌肉组织，现代人群熬夜多为久坐工作，又会导致脂肪堆积，这种体内营养成分的改变，在短期内不易被发现，长此以往会降低人体免疫力。”临床上，在传染病高发或季节交替时，易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病。充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成年人每天睡眠时间在7～8小时，老人也不能低于6小时。
2.酸奶早餐。美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力酸奶的热量约为等量牛奶的1.5倍，且酸奶ph值低，因此酸奶白天喝比晚上喝更能补充能量，同时便于消化吸收。
3.多吃大蒜。美国马里兰大学医疗中心研究发现，常吃大蒜不仅有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。作为葱属植物，大蒜含有杀菌和抗病毒化合物，利于人体提高免疫力，全力对抗“入侵者”。大蒜中的大蒜素能抑制人体内炎症反应，减少自由基对人体细胞的损伤。但大蒜素遇热易挥发，建议将其捣碎后放置10～15分钟再吃，让蒜氨酸和蒜酶等物质互相作用，提高营养价值。大蒜素对肠胃有一定**作用，肠胃疾病患者要少吃。
4.蔬菜鸡汤。民间一直有喝鸡汤治感冒的说法。美国内布拉斯加州大学医学中心一项研究显示，蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎效果，有部分消除因感冒引起的炎症的食疗作用。早先研究也证实，鸡汤能缓解诸如咽喉充血疼痛等症状。搭配鸡汤的蔬菜包括：洋葱、红薯、萝卜、胡萝卜、芹菜、香菜等。周春凌补充，感冒容易影响人的食欲，此时蔬菜鸡汤、鸡蛋羹、面片汤等流食半流食均能补充能量，提高营养，帮助免疫力恢复。
5.常饮蜂蜜水、姜水、柠檬水。研究表明，蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器；生姜是天然的镇痛剂和解毒剂，有一定对抗感染，消灭流感病毒的作用；柠檬中含有丰富的维生素C，有抗氧化性。富含抗氧化剂和维生素C的食物，能够保护身体免受自由基的侵蚀和有害分子的损害，促进免疫系统健康。此外，温热水能让毛孔打开、发汗，维生素C也能缓解发烧时的肌肉酸痛症状，因而感冒后，多喝蜂蜜水、柠檬水等也有助于感冒症状的缓解。
6.享受下午茶时光。在周春凌看来，下午3、4点后，人体精力开始衰退，此时，喝杯下午茶或咖啡、吃些点心不仅能补充热量，提高工作和学习效率，还能缓解连续工作后的疲劳，通过自我调节，保持自身免疫系统健康。此外，老人消化吸收功能差，易有饱腹感，增加下午茶，少吃多餐还能满足体内营养所需。多项研究均表明，茶叶中的化学物质烷基胺能够加强免疫系统抵御感染的能力。如茉莉花茶富含抗氧化剂，有助于提高免疫力；薄荷茶提神醒脑，改善消化不良等。下午茶还可以搭配坚果、水果等小零食。
7.每周坚持锻炼。美国国家医学图书馆一项报告显示，运动能够帮助“冲洗”肺部细菌，还能使白细胞流通更迅速，提高免疫系统检测疾病能力。“日常活动和体育锻炼都能够增加人体肌肉量，维持营养状况”，现代人工作压力大，但在身体基础状况正常的情况下保证每周五天，每次30分钟～60分钟的运动量即可，步行6000步以上、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等都是增加每日运动量的不错选择；老人运动能力和身体耐受性差，爬山、自行车等容易伤害骨关节，造成膝盖损伤，因此，不妨多增加抗阻运动，提高体内肌肉组织含量，如椭圆机、拉力器、弹力绳等对抗自身重力的运动。
8.多晒太阳。美国耶鲁大学医学院的一项研究发现，常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。研究者认为，保持体内高水平维生素D，就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。与更少晒太阳的人相比，生活在阳光充足地区的人更少感染流感病毒。充足的维生素D还能帮助新陈代谢，减少肥胖风险，而晒太阳是最经济有效地补充方法，已有的调查显示，国人晒太阳的时间远远不够，孕妇、老人易缺乏维生素D和钙。一般来说上午十点、下午四点阳光中紫外线偏低，既能促进新陈代谢，又可避免伤害皮肤。每次晒的时间不超过半小时，晒完后可以搓热双手，**脸部，有清心安神、舒缓疲劳的效果。
9.保持微笑。积极乐观的心态不仅能降低人体压力水平，还能促进睡眠。美国斯坦福大学研究人员发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳，是提高免疫力的良药。周春凌指出，愉悦心情能降低应激激素水平，增加或激活某些免疫细胞，从而提高免疫力。过多负面情绪，不仅可能导致抑郁等心理疾病，还会减少进食，影响身体营养状况。生活中，要多些积极向上的思想，通过运动、读书、与朋友聊天等方式转移注意力，减轻压力。当觉得自身压力无法排解，影响正常生活时，要及时就医。
奥利奇干红葡萄酒好喝吗
好喝。奥利奇干红葡萄酒是沙尔万酒庄旗下的一款高质量干红葡萄酒，沙尔万酒庄创办于1851年，由酒庄的第6代传人劳伦·沙尔万创建。该款干红葡萄酒味道好喝、醇香久远，前调有蓝莓和提子的味道，中调又有橡木桶贮存带来的橡木口感，尾调绵软有车前草的香气，是一款喜欢独饮的青年们最好的搭配。
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