美式橄榄球的规则
美式橄榄球规则为:
1、每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员；
2、比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟；
3、比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同；
4、美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两；
5、比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球等。
美式足球和橄榄球的区别
美式足球采用攻防线，比赛规则简单、激烈，强调个人能力和战术配合。而橄榄球则采用达阵得分的方式，比赛更加注重团队配合和战术运用。美式足球的球员通常穿着短裤和短袖衬衫，比赛较为激烈。而橄榄球则分为15人制和7人制两种，比赛时身体接触较少。美式足球比赛通常在草地上进行，比赛时间较长。而橄榄球比赛则通常在硬地或短草地上进行，比赛时间较短。
橄榄球和美式足球的区别
橄榄球是英国人称为Rubgy，而美式足球，被美国人称为是Football(因为早期是只能用脚踢的，故一般的足球运动称为soccer)。
美式足球比英式橄榄球略小，便于传球。英式为5号球，而美式为9号球。
美式足球和橄榄球的区别
1、着装
美式橄榄球运动员为了防止受伤，通常都有钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等等，头盔里还得加配一副无线耳机。
英式橄榄球运动员们也无需浑身上下包足海绵，只需穿平常的队衣，嘴里塞个牙套即可。
2、时间
一场美式橄榄球比赛是60分钟，分成4节进行，每节15分钟。在第1、2节之间和第3、4节之间，有2分钟的短休息，而第2、3节之间则是一个20分钟的长休息。
一场英式橄榄球比赛需要80分钟，而且一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。
3、队员人数
1880年，美国橄榄球协会规定，参赛每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。
而英式橄榄球每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。
4、奔跑的方向
美式橄榄球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。
但在英式橄榄球比赛中，球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立刻将球“脱手”，任由其它队员抢夺，所以特别容易出现“叠罗汉”的场面。
5、计分方式
英式橄榄球的得分方式有两种———达阵得分、射门得分。
持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。
因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。
而美式橄榄球得分的形式分3种———达阵得分、射门得分和安全得分。
持球触地达阵得6分，达阵后定踢射门，射中得1分。比赛进行中射中得3分。
在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
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