散打和拳击哪个厉害
从理论上来说，多了腿、摔和膝、肘的“散打”肯定要强于单纯用拳的“拳击”。但是在实践中，拳击并非一边倒地落下风。
拳击有几方面的优势可以弥补理论上的技术缺陷：
1）拳击是全球选材的运动，巨大的经济利益和知名度让拳击比散打等搏击运动更容易吸引人才。1场职业拳王赛出场费100万美元已经是家常便饭，超过1000万美元的也不在少数，最高可达3000万美元，相对的散打王冠军不过几十万人民币合5万美元上下。最主要的是散打还是以中国为中心，而且国内的散打也因为知名度、利益等原因无法吸收更多国内人才。因此在人才储备方面拳击具备先天优势。
2）拳击的比赛频繁，拳击手在整个职业生涯打的对抗赛、业余赛、职业赛的数量（包括场次和回合数）要超过散打运动员。
3）拳击强大的经济后盾让它可以提供更好的训练、恢复、医疗手段，有利于提高运动员的竞技水平。
4）拳击将人类徒手搏斗中最有效的武器---拳头的作用发挥到极限，相对于同级别的拳王，散打冠军的拳法、拳重、拳速都有明显差距。说夸张点，顶尖职业拳王在比赛中几乎可以无视散打冠军的拳，只要防好腿、摔不吃大亏就成了。
说通俗点，就像金庸先生笔下的郭靖一样，尽管他学过江南六怪的一些武功，但真正代表他水平的、真正让他成为高手的就是一套降龙十八掌。在华山跟岳父及师傅交手就是这套掌法，跟金轮法王等西域高手对抗还是这套掌法，任凭别人武功千变万化，他就是这套掌法强、别人就是拿他没辙！
尽管散打对拳击取得了不俗战绩，有个问题一直存在：散打冠军们从没跟职业拳击顶尖高手较量过，甚至跟当年本级别前10名的拳手都很少碰面。那些参赛的拳击手在散打冠军面前2、3个回合就落败，但他们要跟同级别的顶尖拳王如帕奎奥、哈顿、小梅、霍亚、霍普金斯、大卡、琼斯、老刘、克氏兄弟打，照样2、3回合落败甚至是1回合KO败。
我觉得，要是按散打规则，顶尖拳王和散打世界冠军们（包括穆斯里姆这样的外国散打冠军）来一轮较量（比如按17个级别），最终结果很可能是55开；如果散打规则加12回合的比赛时间，那拳击甚至很可能总分明显优势胜出。
毕竟来跟散打对抗的职业拳击手都是不入流的，他们跟霍亚、琼斯、泰森打那是一边倒的惨败
怎么练习拳击
拳击是一种站立式的徒手搏击运动，技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左直拳、左刺拳、左钩拳、右上钩拳、右交叉拳，除此之外还有组合拳如1-2连击组合拳套路。拳击的技术主要包括拳法和步法。要想练习拳击，需要要从理论上对其有所了解，再将实践与之结合。
1.步法：拳击中的步法其实也包含身法，在拳击中身步是一体的，讲求共同进退。
拳击与中国传统武术一样非常重视步伐的训练与使用，因为大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的，例如拳王阿里著名的蝴蝶步，不仅美观而且实用性非常强，拳击中的步伐主要以保持重心的滑步为主：前、后滑步，左、右滑步为基础，每种步伐都对应不同的拳法，例如前、后滑步对应的前、后直拳，左、右滑步对应的左、右摆拳，这只是非常基础的训练，当你的步伐足够娴熟的时候任何步伐所发动的力量都可以上升到腰部，然后以腰部为轴变化出各种极具杀伤力的拳法，所以想学习拳击必须先练步伐。前滑步要先提起重心同时抬起要左脚，然后把重心平行向前移动，然后左脚落，右脚跟随前拖，记住左脚不要抬得太高，左脚脚尖不能上翘，右脚前拖不能太重，轻柔的往前一带就可以了。
2.拳法：以下介绍的几种是拳击中的基本拳法以及动作要领。
刺拳属手直拳类型，是一种试探性拳法，以左刺拳为多。拳走的路线比直拳短，拳的力量较轻，能起试探对手的作用，并配合其它拳法以连续进攻。出拳比直拳快而突然，腰部与胯部转动比直拳小，蹬地力量不大，因此重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直。
右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。右直拳适合于远距离的攻击，但右直拳一般使用时机少，在有充分把握时才能使用。由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。右拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加右直拳的力量和攻击距离。
左摆拳由基本姿势开始，拳由自己的左肩前开始，从左侧向前成弧形路线移动击打目标，上臂与前臂约成12O～150o角，臂与肩平，并利用腿、腰、脖发力，重心移至左脚，在出拳过程中拳及前臂略向内旋，肘部微向上翻与肩同高。在击中目标的一瞬间，肩、臂肌肉与腕关节突然紧张，并随即放松，恢复成实战预备姿势。击打对方腹部正、侧部位时，上体可略向右倾斜或向右侧跨步，借助身体的移动加大击打力量。
一场拳击比赛中运动员的进攻与防守是多种多样的，这体现在调整距离上，要靠步法的灵活和判断的准确。上钩拳既可发短拳也可发长拳。发长拳时手臂几乎伸直，上、前臂夹角大于90°，发短拳时上、前臂夹角小干90°。当对手两手高举成防头部的姿势时，或当对手击打头部而落空时，可发上钩拳击对手的上体（胃、腹或助部）。
综上所述是对拳击技术的基本讲解，初学者需要不断加强理论学习以尽快地了解并适应拳击运动的技术和特点。通过一段时间的空击、打靶练习之后，可以逐步提升练习的难度，达到熟悉掌握并理解拳击技术和规则的水平。之后就要在实战对抗的训练中积累经验，逐渐形成自己的拳击风格和特点。
中国最能打的拳手是谁
李景亮是国内最出色的MMA拳手之一，但由于中国MMA非常落后，从全世界范围来看，他根本没有什么存在感。相比之下，中国拳击、自由搏击要比MMA好一些，拳击的邹市明作为两届奥运冠军三届世锦赛冠军在欧美是有知名度的，自由搏击的周志鹏、邱建良能与世界顶级拳手抗衡。
那么为什么李景亮被认为是中国最能打的人，获得了力捧呢？两个原因，第一，国内真正懂搏击的人太少，第二，不怎么懂却想显示自己非常非常懂的人很多。——于是，大家言必称UFC，即便他们连综合格斗和自由搏击区别都不知道，UFC和MMA的差异都不晓得，但并不妨碍他们为洋品牌UFC呐喊，以提升自身逼格。以至于闹出呼吁一龙等自由搏击选手有本事去打UFC的笑话。
UFC进入中国捞钱需要树立偶像，所以重点包装李景亮，他们比武林风宣推高明的地方在于，渲染MMA是最接近实战的格斗术，渲染UFC是格斗最高殿堂，渲染李景亮是中国最能打的人。可事实上，相比于职业拳击，MMA算不上国际主流项目，这从顶级拳手的出场费就能看出来。梅威瑟帕奎奥一场拳收入比梅西、詹姆斯一个赛季的收入还高，UFC的嘴炮康纳能和梅西、詹姆斯比吗？
不管你愿不愿意承认，跟风、崇洋是大部分国内拳迷的共同心态。他们为了装作自己很懂的样子，就必须摆出痛斥武林风痛斥一龙，膜拜UFC膜拜李景亮的姿态。难道你真觉得他们能看出李景亮到底强在哪里吗？一犬吠影百犬吠声而已。
就像某MMA名将私下和我说的，除了UFC，俄罗斯等周边国家还有很多综合格斗高手（因为UFC签约选手就那么多，不少高手没与UFC签约），李景亮说的一些狂话，显得有些没见过世面。李景亮在综合格斗的世界排名，未必比一龙在自由搏击的世界排名高。（中国自由搏击水平比中国拳击、中国MMA都强，这是公认的。）
至于李景亮打的对手排名很靠后，没有任何名气，为什么中国观众疯狂叫好？首先，李景亮是中国MMA运动的开拓者，他每一场战斗都值得尊敬，值得我们喝彩，他只能一步步来，强的他也打不过啊。其次，人们被**认为UFC高端大气上次，所有能打UFC的人都是大英雄，其它MMA赛事以及拳击、自由搏击都是渣。李景亮能打就不错了，不能要求太多。第三：这些所谓拳迷并不知道UFC谁强谁弱，刷个弱一些的也不会被察觉。不信？扪心自问，你能说出李景亮所在级别世界前十都是谁吗？恐怕不少人连一个都说不出来吧。
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