中考体育考试项目有哪些
中考体育考试项目有：
1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。
3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。
中考体育考试技巧：
1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地，要把重心提起来跑，步幅大一点，步速快一点，注意节奏和呼吸。
2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。
中考高考体育考什么项目
中考高考体育考试设身体素质、辅助技术及专项技术三个部分。专业成绩最高300分。
其中，身体素质项目包括三项：百米短跑、千米长跑及五米三向折回跑。此部分满分180分。
辅助技术项目则分为四项：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男性）或分腿腾越横箱（女性）。考生仅可从中选择一项进行考试。注意，篮球专项考生不得选择篮球往返运球单手低手投篮，排球专项考生不能选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
最后，专项技术项目包含了田径（除百米、千米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等13项选择。此部分满分75分。
中考体育加试的项目有
(一)2022年体育中考考试项目确定为“3+1”模式,即基础类三项必考,体能技能两类合并考生从中选考一项。分值为80分,具体项目内容及赋分情况如下:
1.基础类必考为三项。中长跑(男子1000米,女子800米)30分,实心球20分,跳绳20分;
2.体能技能类选考为九选一。引体向上(男生)/仰卧起坐(女生)、立定跳远、坐位体前屈、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等九个项目中选取一项,分值10分。
(二)从2023年起,考试项目确定为“3+1+1+1”模式,即基础类三项必考,体能类和体育技能类各选考一项,再加生存技能类附加项目选考一项。分值为100分,具体项目内容及赋分情况如下:
1.基础类必考为三项。中长跑(男子1000米,女子800米)30分,实心球20分,跳绳20分;
2.体能类选考为四选一。引体向上(男生)/仰卧起坐(女生)、立定跳远、50米跑、坐位体前屈等四个项目中选取一项,分值15分;
3.体育技能类选考为七选一。足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳等七个项目中选取一项,分值15分;
4.生存技能类选考为二选一。将游泳和急救术(即心肺复苏术)列入生存技能类附加项目,每名考生可从中选择一项考试(体育技能考试已选游泳项目者只能选急救),分值5分。考生其它考试项目得分相加不足100分时可加入附加项目考试得分,但中考体育成绩总分仍以100分为上限。
拟将游泳列为重点考试项目,根据考试情况适时加大分值,在条件成熟时过度为必考项目;武术、体操等项目在条件成熟时列入技能考试选考范围。各项目考试标准市教育局将另文发布。市教育局将联合相关部门在全市中学大力普及心肺复苏术。
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