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想知道每只柠檬里面到底含多少VC
20mg/每100g。柠檬的单个重量在50~80g左右，每颗柠檬的VC含量大概在10mg~16mg左右。
查一查北京大学医学出版社，杨月欣的《食物营养成分表》，不难发现，100g柠檬里面，VC含量大约20mg左右。
扩展资料：
水果的酸不等于VC
水果里面的酸，其实是有机酸，有机酸还包括苹果酸、水杨酸、枸椽酸等，有机酸浓度越高，水果就更酸爽。此外，决定水果的酸甜口感，“糖酸比例”占很重要的角色。如果，含糖量高出含酸量，水果吃起来就较甜，反之就较酸。拿柠檬来说，那酸爽的味道是柠檬酸（有机酸的一种），并不是含量超高的VC，反之，一些不酸的水果，VC含量还真高，鲜枣就是其中之一，所以说，水果的酸和VC没什么关系。
酸水果VC含量大比拼
查一查食物营养成分表，不难发现，100g柠檬里面，VC含量大约20mg左右，那有人说了，这不挺多的吗？一天要是吃100g柠檬，估计能把你的大牙酸掉。看看常见酸水果的VC含量：
每百克杨梅VC含量为15mg；
每百克橘子VC含量为28mg；
每百克橙子VC含量为33mg；
每百克猕猴桃VC含量为40mg；
每百克柚子VC含量为41mg；
看似挺多的，但是你知道吗？每百克鲜枣VC含量为243mg，每百克酸枣VC含量为900mg，你现在还觉得柠檬的VC含量很多吗。
参考资料：
中国营养协会（科普知识）
特战行动秦观和柠檬什么关系
《特战行动》秦观和柠檬是队长和队员的关系。柠檬，体育学校的大学生，因为一身武艺和同学柳真真、陈萱一起应招入伍。
在以秦观为代表的武警特勤官兵的启发下，这三个动机各异的女生经过训练被选入伍“特勤第八组”。巧合的是，特勤组的队长还是秦观，不得不说他们的缘分还真深！
然而，感情的升温实际上是在一次追踪****的行动中，被误入戈壁沙漠的柠檬与上级失去了联系，但秦观宁愿牺牲自己也不愿放弃战友的行为令其很感动。
《特战行动》是由刘礴执导，高伟光、胡冰卿领衔主演，迟宁宁、李川等主演的当代武警反恐军旅剧。
该剧讲述了在国际反恐新形势下，一支汇集了秦观、宁檬、童梦瑶、陈浩哲等高智商、高学历、高标准的“男女混编”反恐特种部队临时成立。
在血与火的搏斗中，他们与暴力****展开了生与死的较量。在生与死的磨练中，他们经历、成长和转变了自己的故事。
柠檬和秦观最后结局
电视剧《特战行动》中，秦观和宁檬最后结局是身受重伤。
秦观（高伟光饰），蓝色闪电突击队队长，擅长射击、格斗和谈判。他勇猛善战、带兵严格、外冷内热，具有责任感和崇高的军人信仰，他带领着蓝色闪电突击队与“S集团”血战到底，喜欢宁檬。
宁檬（胡冰卿饰），蓝色闪电突击队队员，擅长微表情观察、局势判断。平日乐观开朗、头脑聪慧，但遇到较真的事往往极度倔强不服输。加入蓝电后，用超乎常人的坚持和努力交出了一份漂亮的答卷。
在电视剧《特战行动》大结局中，吴梅在反抗过程中秦观和宁檬再次受伤，杀掉吴梅后，二人已经彻底精疲力尽，直到听到汇报说所有炸弹已经拆除，二人才深深地放下了心里的石头。性命垂危之时，秦观拉着宁檬的手，他要保护宁檬一辈子。宁檬再次醒过来已经躺在了医院病床上，身边还围着蓝电的队友们，心心念念的秦观也坐着轮椅过来说笑，却还是护着宁檬。
《特战行动》的剧情内容
体育学校大学生柠檬因一身武艺与同学柳真真、陈萱应招入伍。这三个入伍动机各异的女生，在以秦观为代表的武警特勤官兵感召下，历经磨练被选拨进“特勤第八组”。在追中****行动中，柠檬误入戈壁大漠，与上级失去了联系。秦观宁肯牺牲自己也不愿放弃战友令其大为感动；同样暗恋秦观的柳真真为掩护自己壮烈牺牲。备受打击的柠檬发誓要为战友报仇。一场复仇之战带着使命和责任，在高原无人区拉开了帷幕。两年后，活跃在某后地区的恐怖活动得到了有效控制，成熟的柠檬坚定一生从军生涯，陈萱回到母校补修学业。
《特战行动》是由刘礴执导，高伟光、胡冰卿领衔主演，迟宁宁、李川等主演的当代武警反恐军旅剧。该剧于2022年1月18日在央视八套播出，并在腾讯视频、爱奇艺同步播出。
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