老和一个人练乒乓球和赛球,影响涨球吗,有好处吗
俗话说，和臭棋篓子下棋越下越臭，那么和高手过招，棋艺自然飞速提高。同理，乒乓球项目也是一样，体育竞技需要的是经验和技术的双重进步，所以老是和一个人练球，也是有两方面的考虑，有优点也有不足。不能一概而论。
优点就拿国乒来说，国乒人才济济，球员层出不穷，比如国乒主力当中，马龙，许昕和樊振东等人，都有专业的陪练，许昕的陪练徐晨皓，两人有深厚的关系，多年以来，徐晨皓都是许昕的专业陪练，那么当徐晨皓懂得许昕的所有技术和特点之后，作为许昕的陪练，就可以帮助许昕更多，让许昕更舒服的进行训练。
而且徐晨皓的技术能力也会突飞猛进，毕竟许昕是国乒主力球员，技术能力出色，经验丰富，而徐晨皓在与许昕的比赛中也会涨球很多。而且老是和一个人练球，要看你练球的对象是谁，是球技高超的球员，还是实力不足的球员，这就会跟涨球有很大关系。
缺点当然，所有的优点也有不足的地方，所谓专业运动员，不是都只有陪练，还有教练会进行指导，让两人在练球的时候同步增长技术，但是长时间和一个人练球，肯定会有缺点，这样的练球方式会造成打法单一，不利于球员迅速成长。
正如前面提到，如果老是和一个人练球比赛，必须要有专人指导，这样才会让技术突飞猛进，如果只是两个人之间的练习，确实不如多多参与比赛，和不同的人练球和比赛，这样在没有专人指导的情况下，会通过比赛经验增长技术。
视对手而定的，不可一概而论，具体问题具体分析。
陪练远远超过你的实力，那么你是不是应该时时刻刻都在涨球。
陪练实力不济不在一个水平线上，你的技战术水平一定是在下降通道里面，没有涨球的可能性。
验证的办法特别简单，通过比赛立刻见分晓。低水平的在比赛中成绩突飞猛进，高手不进则退。
一般来说，都喜欢比自己水平略高一点点人打球，偶尔赢了很有成就感。我估计你俩是水平相当吧，彼此赢赢输输。两个人要是就打打比赛，不练基本功的话，球技会长的很慢。真想长球技，还是去找教练学吧，乒乓球这玩意真不是自学的。
对于这个问题，我觉得大多数球友都会有客观的体会和认识。
我们知道，乒乓运动是一项比较容易普及的群众性活动，它门槛低入门简单；可是其需要的各类技术又多样和复杂，这就让人既爱又恨：开始学起来，简单；入门后要想再提高，有些难度；到了一定水平，再想完善和登高，可就太难了，复杂得很。
所以说，对于总是和一个人练球、赛球，有没有好处，得辩证地看。如果是刚刚入门阶段，那么能够有一个合适的球友不离不弃的跟你练，陪着你体会乒乓之乐，那是很有好处的；如果是入门后又想提高了，要练习某项技术，恰巧这个人能够帮你练习呢，那就通过多球训练和单球定点及多点训练来强化，也是很好的。
上面都是从好处和优势方面来设想的，假如你的球伴水平和你差不多，甚至还不如你，和他常常练球还有好处么，我认为还是有好处地：比如说，你在哪个方面有弱项，那就请对方多多给你送这样的球来练习和突破；你的短板，不一定就是对方的欠缺，也许他可以在特熟悉你的情况下，给你修正的“合理化建议”呢。
我的建议是，生活中能够有一个或者几个“志同道合”的球友，多多练习多多交流，那是很值得珍惜的，这样的“小圈子”也是生活意义的一部分。
当然了，如果在这个基础上，还想提高或突破的话，那就充分利用机会来和水平高于自己的球友练球和赛球；周围如果有什么乒乓比赛，也是尽可能去参与的好，只要是比赛那就会有得有失，多多感悟和体会，就会不断地提高自己的。
基本打野球，基本在室外，自己水平有限，所以是很难碰到高手，即使碰上也是偶尔练一会，至于技术问题全是看比赛视频模仿解决的，也没有固定的人长期练，条件好的话肯定还是和不同风格的人多交流有提高，真要想提高，就是烧教练。我打球去不太可能说特意跟人家对练正手反手的，经常打的那帮人根本没这个稳定性，所以我就是说只能是但凡有机会就抢攻，比如有段时间特意别人回球短的情况下专门去挑打，业余是谁先动手谁基本就主动了
老和一个人练乒乓球想进步会比较难，因为你老是和一个人打的话你就见识不到其他选手的球路和风格。不会全面的了解自己的短板都有那些。等比赛的时候很容易被对手抓住自己的弱点攻击。所以你想全面的提高自己的竞技水平，建议多跟不同的高手打球多参加各种各样的比赛。发现自己的短板就要加强练习，这样才能快速全面有效的提高自己的水平
那得看你和什么样的人练和赛球，如果说对方技术全面，基本功扎实，动作流畅规范，那么你会涨球的。反过来讲，这个人打法单一，那你就不好说了，就是你老能打败他也不要高兴太早，换个人你就漏洞百出了，你就不适应了。
本人也是业余乒乓球爱好者，平时就爱和球速度快的人打，感觉能对上点，打起来很过瘾。对球速慢的选手很不适应，还有我对颗粒选手的打法，一直没有找到办法。
总结一下:如果基本功练好了，就要和不同的人打球了，每个人的打法都不同，只有多适应才能涨球。
乒乓球属于对战术，并且经过几十年的发展已经有了各种打发，每个人都有属于自己的打球特点，所以你只和一个人练球只会导致你熟悉此人的打球习惯，当和其他人进行对打时会遇到完全不同的技术，因为你没有遇到过，所以很难处理，直接导致你输球。所以建议你要和各种不同打法的对手进行切磋，只有这样才能提高你的技术。
老和一个人练乒乓球和赛球，影响涨球吗，有好处吗？
你好，题主。
先来说下我的观点：总是和一个人练乒乓球和赛球，好处肯定是有的，涨球也是能涨的，但是不如和其他乒乓球高手较量涨球快。我是一名普通的乒乓球爱好者，水平大概属于业余爱好者的中上等，单位组织的乒乓球赛常年冠军，在区县级比赛中也就是8强到16强之间的水平。我球龄有十好几年时间了，中间也有一段时间基本没怎么打过，最近一年才打的比较频繁。大概是每周两到三次的乒乓球活动时间，每次两到三个小时，球友呢都是单位同事，水平差距不是特别大。
这个问题我和球友也不止一次的探讨过，作为一名乒乓球业余爱好者，只要你能坚持固定的时间每周打打球，而不是三天打鱼两天晒网，涨球是必然的。再之前的一些问题中，我也提到过球感，也就是人们常说的熟能生巧，根据对手的动作来分析来球的长短，快慢，转与不转，一些动作就会慢慢变成我们本能的反应。也存在这样的情况，跟一个人打球赛球时间久了，对他的发球，线路，落点以及各种套路都了如指掌后，在练球赛球时就少了相应的变化，也就是大家口中所说的总和固定的人练球不涨球。
其实我认为，作为业余爱好者，只要能坚持打，就能感觉到自己的进步。如果你再用心一点，多看看高手的比赛视频，看看乒乓球教学视频，融会贯通，在练习中多练新技巧，新动作，在赛球中敢于运用，那你涨球的幅度也是相当惊人的！当然，如果有条件的话，能经常和不同的高手切磋那是最好不过的事了，直板横板不同，胶皮的不同，球风的不同，这中间的万般变化将是你学习进步的巨大空间！
希望我的回答可以帮助到题主，希望广大球友踊跃交流！
一个人怎样练习乒乓球基本功
动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。良好的动作定型：
1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。
2、练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。
3、想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。（本人曾经用棉线穿一个乒乓球，穿球处用缝衣线，挂在寝室，放好位置高度来练习）
许多人具有一定基本功，可以不断地练习一条线、两条线，把球练习得赏心悦目，但打实战不知道从何下手，如不会搓下旋，不会接不转短球等，往往被一些看似不会基本功的人抓住弱点，一顿狂宰。
动作定型需要全面，最常用的技术：正手攻，反手推，搓下旋等。技术不全会让对手抓住一顿狂轰。在练习过程中，长时间地练习一种技术是不明智的，比如一个月只练直板横打，结果一个月球到正手还拼命往正手侧用横打；而短时间内什么都练也不明智，不利于动作定型，重复才是定型的法宝。正确的做法应当是短时间内以一种技术为主，辅助全面地练习已会的各方面技术。最终将各种技术动作定型。
动作定型不能让打球呆板。高水平选手打球过程中动作不会不变，经常会看到世界级选手弓着腿，扭着腰，击球手臂都不动等等不标准的动作打球，他们这是为着更好地把球回过去。所以动作定型只是一个基本动作，并不是打球死板。
在家一个人怎么练乒乓球
虽然没有正式的乒乓球台和对手，但以下是一些在家独自练习乒乓球的方法：
1.球拍控制练习：你可以拿起乒乓球拍，在家里划定一个小区域作为击球区域。练习球拍的握持和控制技术，包括正手握拍、反手握拍和切换握拍。通过不断的练习，使自己的握拍动作更加稳定和准确。
2.乒乓球拍技术训练：练习控球技术，如正手推球、反手推球、正手横挥、反手横挥等基本技术动作。你可以在家里使用球拍和墙壁进行练习，将球反复击打墙壁，提高手眼协调能力和球的控制能力。
3.反弹练习：将一张桌子竖起，或者在墙上贴上一个大号的目标，用乒乓球试图以各种方式将球反弹到目标上。通过不断的练习控制球的反弹角度和强度，提高反弹球的准确性和稳定性。
4.视频学习：在网上寻找一些专业乒乓球教练的教学视频，观看并学习他们的技术动作和战术策略。通过模仿和练习，逐步提升自己的技术水平。
5.身体训练：乒乓球运动需要快速反应和敏捷的身体动作，所以在家里可以进行身体训练。如跳绳、踏步、平衡训练等，提高自身的爆发力和反应速度。
6.虚拟乒乓球游戏：如果你有游戏机或电脑，可以尝试一些虚拟乒乓球游戏，通过操作手柄或键盘，模拟乒乓球的击球动作，培养反应和战术意识。
在家练习乒乓球时，要注意自己周围的安全和环境，确保不会打碎或损坏任何物品。此外，这些方法只是在没有正式乒乓球台和对手的情况下暂时练习的替代方法，最好还是能够参加实际的乒乓球课程或寻找合适的场地进行正式训练。
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