一、兰州马拉松时间
2023兰州马拉松将于6月11日上午7时30分在兰州奥体中心鸣枪起跑。
1、兰州马拉松的起源和历史
兰州马拉松的起源可以追溯到2005年，当时兰州市政府为了推动城市旅游和全民健身运动，决定举办一项国际性的马拉松赛事。经过精心策划和组织，首届兰州马拉松于2005年7月17日正式举行。
共有来自中国、美国、加拿大、韩国等国家和地区的8000余名选手参加，其中包括了世界著名马拉松选手。从那时起，兰马已经举办了多届比赛，吸引了越来越多的参赛者和观众，成为了一项国际性的体育赛事。
2、兰州马拉松的赛程和准备
兰州马拉松的赛程包括全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目。全程马拉松的赛程为42.195公里，半程马拉松为21.0975公里，迷你马拉松为5公里。参赛者需要在比赛前进行充分的准备，包括体能训练、饮食调整、心理准备等。
在比赛前一个月，参赛者需要保证每天有一定量的运动量，同时要保持饮食均衡，避免摄入过多的油脂和糖分。在比赛前一周，参赛者可以进行适当的休息和调整，以保持良好的状态。
兰州马拉松的赛道特点和影响
1、兰州马拉松的赛道特点
兰州马拉松的赛道非常有特点，全程赛道涵盖了城市道路、黄河沿岸、山区等不同地形，为参赛者提供了不同的跑步体验。赛道两旁的风景也非常美丽，让参赛者可以享受到跑步的乐趣。兰州马拉松赛道路面起伏小，具备良好反弹性，选手在奔跑过程中可以拥有最佳的比赛体验。
2、兰州马拉松的未来发展
兰州马拉松在未来将继续发展壮大，成为更加有影响力的赛事之一。兰马将致力于推动城市的发展和形象提升，吸引更多的参赛者和观众。兰马还将积极探索新的商业合作模式，提高赛事的品质和安全性，为参赛者和观众提供更好的体验和保障。
以上数据来自于兰州马拉松官网。
二、为什么兰州能够举办国际马拉松赛
刚跑完兰马，不得不说，虽然兰马组织仍然很好，但优势已经越来越小，几年内很可能会被更多的赛事超越。
为什么兰马这么好？
首先兰马组织的时间还是算长的了，武汉、长沙、成都等等都比兰马晚几年，所以有一定的先入优势，当然，这绝不是主要因素。
我觉得最主要的是西北人民的热情和好客的性格决定了兰马的高度，兰州偏安一隅，人民安居乐业，性格豪爽，与世无争，功利心相比中原沿海等地好太多了，给人的感觉非常好，非常舒适，不会有任何的压抑感和排外感。兰州的美食也独具特色，在其它城市几乎都千篇一律的情况下，这也会为这座城市加分不少。当然，最主要的还是政府的大力支持和全力组织，兰州政府应该已经拿出了全部的诚意和态度来举办马拉松赛，能让参赛者感觉到这种真诚，这是非常重要的，即使有些地方会不如意，这种态度也会让参赛者选择理解。
当然，也不得不谈谈兰马的未来，随着其它城市马拉松越来越多，经验的累积都在增加，兰马未来要在国内维持现在的地位非常难，特别是武汉马拉松从第一届就树立了超高标杆，虽然武汉目前还没被国际田联认证，才举办第二届，但不管哪方面，都超出兰马不少。
希望兰马会找到更多的突破点，会越来越好吧，毕竟西部地区能有一场这种等级的马拉松赛真的非常不简单。
昨天刚参加完马拉松半程，这座城市正在全面发展中，地铁1#线预计明年通车，中央大道即将施工，将来的兰州更加精彩，更加强大
一说兰州就认为大西北，看看地图确实是中国中心，兰州市气候宜人，海拔也只有1500多米，黄河非雨季是清的，皋兰山，白塔山郁郁葱葱，黄河两岸绿化非常好，黄河铁桥，黄河母亲雕像等景观也非常多。是别有特色城市。现在国内举办国家马拉松城市有30多个城市，兰州国际马拉松国内排名第8左右。
兰州，因马拉松改变了城市。党委政府的大力支持，全体市民的积极参与，造就了西北马拉松的标杆。比兰州适合跑马的城市不胜枚举，但比兰州更有诚意、更有热情的屈指可数。我参加过2016年的兰州马拉松，赞不绝口。现在一直大力推荐其他跑友来感受不一样的大西北。祝兰马更进一步，早日成为国际金标赛。
为什么兰州不能举办呢？
自从2015年开始，在国内举办马拉松已经不需要什么条件了。2015年中国田径协会已经取消了对马拉松赛的赛事审批，主观来讲，你想在哪个城市办，就可以在哪个城市办。只需要和当地政府提前进行沟通，就可以了，不用申请。
但是客观来说，举办一场马拉松不容易，具体表现在需要协调很多政府部门，更要注意做好安全预案。然后你需要准备足够资金，需要落实规划城市是否能提供较长路线的场地，还要准备跟随车辆，联系提供医护人员，大量的志愿者，以及赞助商的大量物料。
其实马拉松到今天能如此普及，以及能够简化前置审批手续等，还得感谢姚明。 2014年3月，姚明在参加政协双周协商会的时候，做了一个关于《取消赛事审批激活体育市场》的重要发言。他痛批了赛事审批繁复的手续流程，建议取消审批环节，让投资体育赛事成为自由的市场行为。后来国务院表示支持，国家体育总局也切实落实了这一方面的问题。
赛道安排的好，两边全是树，花，路下面就是黄河，看着非常舒服，让人跑起来感觉特别清新，还有政府的大力支持和市民的踊跃参加，相信兰州国际马拉松会越办越好，兰州也会因为兰马让更多人了解兰州。
兰州夏天凉爽，有一定的海拔高度，赛道安排在黄河两岸，是比较理想的马拉松运动城市。
2017兰州国际马拉松，当我看到报名信息的那一刻，义不容辞的就报名参赛了，因为2016年我就是因为犹豫错过了这次盛宴，错过了这次用脚步感受兰州城市气息的马拉松。
现在我已经安全完赛并且已经正常恢复到自己的生活中。
兰州作为链接西北的重要枢纽城市，同时黄河风情线和黄河母亲等著名代表意义性的存在，黄河两岸道路延伸和河上的黄河大桥，中山桥，金燕黄河大，这些著名桥建筑和黄河风景的确是美不胜收，两边道路沿黄河延伸，作为马拉松赛道确实很漂亮。
我是一个马龄不到一年小伙子，也是一个马拉松发烧友，一有比赛就激动，一上跑到就疯狂，但我很理性，也懂得运动常识，跑马拉松这种高强度的运动，要经过前期系统的训练和准备，一定不要盲目尝试。
如果你准备去一个城市旅游，如果你去的这个城市刚好有一场即将举办的马拉松，那你一定不能错过，因为感受这个城市最好的方式就是用脚步慢慢去体验，跑过这个城市的，车水马龙，跑过这个城市的最美风景，跑过这个城市的每一个角落，这两年来，马拉松的狂热让更多的人们加入进来，大众健身，以锻炼身体为目的，下一届兰州马拉松希望你我同在。
兰州马拉松开始于2011年，这也是一次国际性的赛事，由田经协会，甘肃省体育局，兰州市政府共同举办的一项赛事。如今已经举办10届了，兰州马拉松的成功举办离不开兰州银行，乔丹体育，宝马汽车，安踏，卡萨帝电器，和颐酒店，正大食品等大力赞助。兰州风景优美滨河路两岸美丽的黄河风景线，兰州温度适宜，有合适的跑道，满足具办马拉松的条件。兰州马拉松的成功举办被社会各界广泛赞誉，被评为中国田径协会马拉松金牌赛事。兰州举办马拉松提高了城市的知名度和影响力，也弘扬了中国体育精神，发展体育运动，增强人民体质。同时让兰州走向世界，让世界了解兰州，而且可以带动兰州的经济发展。
三、兰州马拉松跑全程是多少
兰州马拉松跑全程是42.195公里。
兰州国际马拉松赛创办于2011年，是由中国田径协会、甘肃省体育局、兰州市人民政府共同主办的一项赛事。2023年6月11日，2023兰州马拉松举行。兰州马拉松是一项赛程为全程42.195公里标准马拉松的专业跑步赛事，比赛经过了森林公园、革命烈士陵园、兰州大学、大清河、火车站等兰州市的经典景点。
兰州国际马拉松赛从2011年首次举办，就赢得了社会各界的广泛赞誉，被评为“最佳马拉松赛事”和“中国田径协会马拉松金牌赛事”，2012年升格为全国积分赛，并于2013年被国际田联授予“铜牌赛事”称号。
兰州国际马拉松赛的社会影响
兰州国际马拉松赛集中展示了黄河文化和城市魅力，让运动员和观众感受到“如兰之州、如家之城”的城市魅力。空前激发了市民的自豪感和荣誉感，这种感情正积极转化为加快城市发展的精神动力，影响着城市的文明进步和发展进程。
兰州国际马拉松赛高效聚集了各类经济要素，给兰州发展带来了人流、物流、信息流、资金流，形成了一场前所未有的“兰州热”。显著提升了兰州的社会关注度，兰州国际马拉松赛以其空前的视觉冲击力，引起了新闻媒体和市民网民的广泛称赞和热议。
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