柳海龙是哪年退役的
柳海龙（liu hailong）性别男体重80kg项目武术散打绰号柳腿劈挂代表***队民族汉生于1981年5月30日籍贯山东烟台身高1,76米擅长技法技术全面臂展1.80米业余爱好骑摩托车卧推100公斤深蹲160公斤座右铭做任何事情都不要给自己留下遗憾。成长经历1995年开始习武，后被盐到山东散打队接受散打训练。教练翟寿涛辉煌战绩 1999年中美对抗赛亚军； 2001年中泰之战战胜泰国选手； 2000年散打王、75公斤级冠军； 2001年九运会75公斤级冠军； 2002年超级散打王争霸赛冠军； 2002年中泰之战重创泰国选手。
姓名柳海龙绰号柳腿披挂级别 80公斤级代表队***民族汉族出生年月 1980-12-01籍贯山东身高 176CM臂展 180CM卧推 100公斤深蹲 160公斤胜 52场负 4场 KO对手 12场爱好看书教练翟寿涛座右铭:做任何事不要留下遗憾!
成长经历
95年开始习武，后被选拔到山东散打队接受散打训练
散打王战绩
2000年7月8日第16周比赛第三回合优势战胜广西"铁笛仙"韦庭锋。进入第二阶段八强循环赛后，与河南"神行太保"张顺、上海体院"上海追魂剑"高顺德及湖南"霹雳火"张鹤松同分在75公斤级八强第二小组；首场小组比赛中7月29日第19周战胜河南"神行太保"张顺；9月2日第24周比赛中战胜上海体院"上海追魂剑"高顺德；10月14日第30周比赛中战胜湖南张鹤松（张鹤松因伤弃权），柳海龙不战而胜，以积9分名列75公斤级第二小组第一的身份晋级四强。进入第三阶段冠军争夺赛后，11月25日第36周比赛中战胜浙江"玉面小达摩"郑裕蒿晋级决赛圈。12月16日第39周比赛战胜北京体育大学的"白眉大侠"苑玉宝获得了散打王争霸赛75公斤级冠军。2000年12月28日在长沙举行的2000年度中国武术散打王争霸赛总决赛中，荣登中国有史以来第一个散打王的宝座。
2000年中国散打王
2002年3月26日再度战胜苑玉宝成为中国超级散打王
2003年战胜散打王宝力高再度成为中国超级散打王。
2004年1月2日获得2003年度中量级散打王
其他战绩
99年中美对抗赛亚军。
98全国“青啤杯”武术搏击赛冠军。
99年全国锦标赛个人75公斤第三。
2000年度全国武术散打锦标赛75公斤级冠军。
2000年全国冠军赛冠军。
2001年中泰之战战胜泰国选手。
2001年九运会暨全国武术散打锦标赛75公斤级冠军。
2003年全国锦标赛冠军
2003年11月在中国澳门世界锦标赛80公斤冠军
2003年12月7日获得世界自由搏击IKF金腰带
2004年1月2日获得2003年度中量级散打王
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柳海龙是当今世界武坛最耀眼的一颗明珠，在与中外武林高手的数十场比赛中，战无不胜，攻无不克，先后获得了2000年中国武术散打王争霸赛冠军、2001年中国武术超级散打王冠军、九运会冠军、世锦赛冠军，打败了号称500年不败的泰拳拳王，摘取了首届武术散打世界杯比赛冠军，是唯一囊括了所有世界武术大赛冠军的武坛全冠王，是名副其实的武坛“散打第一人”、“超级王中王”；其成名绝技“劈挂腿”名震中外，有“柳腿劈挂”之称估计就是05年，我看过05年的比赛当时柳海龙就没在赛场，我记得那时我是个刚进散打的学生，上次KO泰拳王的张开印就是把柳海龙给不小心摔得退役了
柳海龙近况
柳海龙近况良好，他仍然活跃在武术界，并致力于推广武术文化。
近年来，柳海龙积极参与各种武术活动和比赛，不仅在国内取得了显著的成绩，还在国际武术舞台上展现了中国武术的魅力。他多次代表中国参加世界武术锦标赛和亚运会等大型国际赛事，并获得了多个金牌和荣誉。这些成绩不仅彰显了柳海龙的个人实力，也为中国武术赢得了国际声誉。
除了比赛，柳海龙还致力于武术的推广和普及工作。他经常在各大媒体平台上分享自己的武术心得和体验，吸引了众多武术爱好者的关注和追捧。此外，他还积极参与武术教育和培训工作，亲自指导年轻一代的武术爱好者，为武术事业的传承和发展贡献了自己的力量。
值得一提的是，柳海龙还涉足影视圈，参与了一些武术题材的电影和电视剧的拍摄。他的出色表现不仅为影片增色不少，也让更多人了解了武术的魅力和文化内涵。这些影视作品不仅在国内取得了不错的票房和口碑，还在国际市场上获得了一定的影响力。
总的来说，柳海龙的近况十分不错。他不仅在武术领域取得了显著的成绩，还在推广武术文化、培养后备人才等方面做出了积极的贡献。相信在未来的日子里，他会继续为中国武术事业的发展和传承贡献自己的力量。
武术散打运动员柳海龙的事迹
擂台上的柳海龙正如其名字一样，身如蛟龙，气势逼人，光这一点就足以让很多对手不寒而栗了。柳海龙其实不算高大，1.76米的个子，不过他很强壮，浑身肌肉饱满又富有弹性，四肢发达有力，无论体型还是肌肉结构，即使以健美的标准来看，也算比较不错的了。而棱角分明的脸型，英气逼人的目光，更是让人一眼就能望见其强壮身躯里蕴藏着的致命的攻击力。
姓名：柳海龙
性别：男
体重：80kg
项目：武术散打
绰号：柳腿劈挂
生于：1981年5月30日
籍贯：山东烟台
身高：1,76米臂展：1.80米
战绩：2000年中国武术散打王争霸赛75公斤级冠军
2000年度“散打王”
2001年九运会暨全国武术散打锦标赛75公斤级冠军
2001年中泰之战战胜泰国选手
2002年超级散打王争霸赛冠军
2002年中泰之战重创泰国选手
2003年全国武术散打锦标赛80公斤第一名
2003年首届世界散打王争霸赛冠军
比赛视频下载：
中美对抗赛：柳海龙 VS铁虎
柳海龙和苑玉宝争夺超级散打王
钢铁般的身体是如何练成的？
散打是一项激烈的身体对抗性运动，其特点是手脚并用、讲究“远踢近打贴身摔”。散打对各项身体素质的要求也是非常高的，力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调，那一方面有欠缺，都会影响整体的发挥。大多数人都或多或少在某一方面有所欠缺，而柳海龙恰好属于那种各方面素质都比较好的少数人之一，在他身上，你很难说哪方面有明显缺陷。
作为搏击高手的基础，强壮的身体和良好的体能是必不可少的。柳海龙打了个简单的比方，同样100公斤的力量，打在一个身体强壮的人身上，可能他就承受不了。而且，强壮的身体也是力量的保证。虽说身体很大程度上得自遗传，但后天的训练才是最根本的。
柳海龙其实也没什么秘诀，他认为，跑步就是一项非常好的锻炼。跑步是全身的运动，不仅能增大肺活量、改善心肺功能、促进血液循环，还能减去身体多余的脂肪、提高身体的协调性。因此，各种形式的长跑就成了柳海龙每天训练的保留项目。
在平时的训练中，力量练习是非常重要的，大约要占到整个训练的六分之一。“一力降十会”，要想击垮对手，没有足够的攻击力是难以想像的。散打力量训练主要有杠铃深蹲、卧推等器械练习，当然与健美训练要求不一样，不以追求肌肉块为目标，而要突出爆发力。另外一项重要的训练是在规定时间内快速连续出拳，如一分钟内要出200或300拳，这是对力量速度耐力的综合锻炼。经常可以在擂台上看到这样的情形，在比赛的最后两局，双方或一方运动员两手耷拉，偶尔的出拳也显得绵软无力。而柳海龙不会，从开赛到结束，他就像一只不知疾倦的公牛，即使在最后一局，也拥有KO对手的杀伤力。这当然来自平时训练出来的出色体能。
关于体重
对于散打运动员来说，身上的肥肉无异于垃圾，既然影响技术的发挥，又不利于在体重级别上占优。因此每个散打运动员都面临着控制体重的问题，特别是在赛前，无不想尽办法着控制体重的问题，特别是在赛前，无不想尽办法减轻体重。而柳海龙原本是打75公斤级的，现在却升为80公斤级，不但不减，反而增了5公斤。
柳海龙认为，合理的减体重是必要的，但原则是不能影响运动能力，不能损害身体健康。减去的体重应该是多余的体脂和水分，而且应当有一定的限度。平时高强度大运动量的训练将体重控制在一定水平，赛前根据需要减去适当的体重，这样才是比较合理的。提到体重，当然不能不说一说饮食，作为高水平的散打运动员，饮食是不可忽视的一个问题。虽然没有专门的营养顾问，但在平时训练中，还是注意多食用一些高碳水化合物、高蛋白、低脂肪的食物和营养补剂。每顿不要吃得过饱，可以少吃多餐。另外，尽量不抽烟，少喝酒。
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