三级跳与三级蛙跳有什么不同
三级跳又称为三级跳远，是田径中的其中一个项目之一。三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目，女子三级跳远于20世纪80年代初逐渐广泛开展，1992年被列为奥运会比赛项目
三级蛙跳是在立定原地起跳後沿直线连续进行三次蛙跳的一项运动。它要求运动员有较强的爆发力和良好的弹跳力，以及强有力的腿部力量。三级蛙跳的成绩取决于第一跳获得的水平速度和起跳产生的垂直速度，同时也和动作质量、维持身体平衡的能力及三跳比例有关。由于第一跳获得的水平速度在三跳过程中不断降低，所以如何减少水平速度的损耗而又能获得合理的垂直速度，是三级蛙跳技术要解决的重要问题
三级跳怎么练
三级跳远的训练方法包括蹲跳起、跳台阶等。
蹲跳起这个训练方法主要锻炼腿部肌肉和踝关节的力量和爆发力，同时可以尝试两只脚轮流交换单脚起跳。方法为双脚开立，向下深蹲或半蹲。然后两腿迅速蹬伸，拔起的瞬间使全身拉直，同时后边的双臂迅速向前上摆，尽可能往高跳，落地时用前脚掌先着地。每组跳30下，每天重复5～10组。
跳台阶这个项目最大限度加强了腿部肌肉和脚踝的力量和爆发力。方法为两手背在身后，两脚平行站开，做连续跳台阶动作。一组最少连续跳20个台阶，每天重复5～10组。
三级跳远的标准是什么
四项评分很细，每项25分，百米11.58s=25分，12.3s=20分，13.0s=15分，三级跳9m=25分，8.5m=20分，7.8m=15分。
考试内容：
1、身体素质：100米跑、800米跑、立定三级跳(100米跑、800米跑在塑胶跑道上进行，每个考生考试一次，立定三级跳远考试三次取最佳成绩)；
2、专项技术：篮球往返运球投篮、足球20米运球绕杆射门(考两次取最佳成绩)；
3、计分方法：身体素质成绩占百分之七十，专项技术成绩占百分之三十。
加分情况：
2014年12月10日，教育部发布《关于进一步减少和规范高考加分项目和分值的意见》，就进一步减少和规范高考加分项目做出规定，自2015年1月1日起，取消体育特长生加分项目。
2018年3月21日，教育部发布《关于做好2018年普通高校招生工作的通知》，对2018年的高校招生做出部署，指出全面取消体育特长生全国性高考加分项目。
三级跳和三级跳远世界纪录的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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