看乒乓球比赛能涨球吗
业余乒乓球爱好者没有专业选手那样的时间和条件训练，因此想提高乒乓球技术水平非常困难。那么有没有一种方法可以不练球就提高乒乓球水平呢？回答是有的。乒乓球不光是运动员身体的对抗，其技战术的复杂更是对双方智慧和心理的较量，所以乒乓球存在一种“最轻松”提高乒乓球技术水平的方法，那就是看比赛涨球的窍门。
很多乒乓球爱好者都有这样的经历，当去看一场精彩激烈的乒乓球比赛后，再打乒乓球时突然感觉怎么打怎么有，对手也能感觉到你的这种变化。这其实就是观看乒乓球比赛带来潜移默化的影响。我们要把这种无意识的技术提高总结出来，变成自己真正涨球的窍门。
一、兴奋和专注
看了高手的乒乓球比赛，最大的感觉就是兴奋。原来乒乓球可以打成这样呀，导致接下来自己在比赛中很兴奋，专注度提高，因此显得自己的水平比以前要提高不少。这也是很积极的一面，因为你本身的潜力能够达到这样的高度，就是需要激发出来。记住这种充满**的感觉，力争每次打比赛时都能将自己带入其中。那么乒乓球水平也就会相应提高。
二、由模仿到掌握
业余乒乓球爱好者的局限性，导致对乒乓球的各项技术研究得很粗糙。多看一看与自己打法相同的高手比赛或录像，可以学习高手处理球的方式，技战术的应用。会有一种豁然开朗的感觉，原来我的打法还有这么多变化，原来这种球还可以这样处理。通过模仿高手的技战术，加以吸收消化最终掌握其核心原理，真正变成自己的东西。右手横板双反善于正手进攻的人，可以多看看马龙的比赛，看其是如何利用自己正手的优势组织进攻。反手好的，可以看看樊振东的录像，看樊振东如何从逆旋转发球开端，发挥自己的反手优势。如果是直板爱好者，可以多看看许昕和王皓的比赛，会有很多灵感出现在其中。
三、带着问题去看比赛
业余乒乓球爱好者往往有着明显的弱点和不足，在比赛中对方抓住这点进行攻击会让人很难受。带着如何解决弱点的问题去看比赛，看专业选手遇到同样情况是如何处理和摆脱的。这种技巧非常宝贵，包含着专业选手多年的丰富经验。
四、听专业人士解说
看乒乓球比赛时，选择有专业人士解说的场次收益更大。专业人士如刘国梁、邓亚萍等人，他们对乒乓球的理解远超其他人。场上运动员的一举一动的含义，这个球为什么这样打，那个球为什么这样接，都给你分析的头头是道。看这样一场比赛，往往比自己看十几场比赛都有更多收益。比如场上运动员心态的变化，暂停使用时机，关键球的处理等等，都是业余乒乓球爱好者平常注意不到，但又十分重要的地方。
虽然说看比赛涨球客观存在，但是乒乓球爱好者还要分清主次。保证实战训练才是提高技术水平的根本，光躺在床上看比赛是不能成为高手的。只有脚踏实地的训练，加上借鉴高手比赛的经验，才能让你走得更远。
这个问题我来回答。看视频或者乒乓比赛是可以涨球的。
理论来讲，想法指导动作，动作支撑理论。通过看视频，或者看乒乓比赛，听专业解说，让自己的思想或者想法丰富起来！
比如你看到一个很精彩的球，发球到结束整个过程你都记录已经来了，当你遇到同样的问题时候就会知道如何去处理可以得分，如何避免丢分！
还有需要我们平时注意不到的细节通过看比赛听专业的解说发现并改正自己的错误。同时也可以根据比赛学会调整心里状态，什么气候该用什么样的心态去战斗。比如落后，比如焦灼，比如领先等等，这些经验是我们平时不可遇到的。
高水平的乒乓比赛也可以印证自己平时对乒乓球的理解，比如旋转的理解，节奏的把握。线路的安排以及落点的。技战术的组合。等等，如果平时练习是肉体的食粮，那么比赛就是精神食粮。
加油吧一起的涨球。
看乒赛能否涨球？这得分啥人——具体来说，有的人能涨球，有的则不能；有的人涨得多，有的涨得少。
俗话说，“外行看热闹，内行看门道。”对于初学者而言，要把重点放在乒乓练习上，让自己的各个关节灵活起来，以便接好变化的来球。
乒赛当然要看——但如果以为只靠观赛就能涨球，这是一种不切实际的想法；因为，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”
再补充一点：看乒赛不单要学手法，而且还应学步法——因为在高水平的比赛中，灵活迅速的步法，比手法更重要！
当然，不过不能走马观花的看，要用心去看，这样你就能涨球。
即使水平比较差的业余选手，在平时的对局中也是需要技战术的。只要你在对局中运用了技战术，你就会真正体会到乒乓球运动的魅力，这无关乎输赢，无关乎比赛打的多么好看，这关系到你用心使用了一个技战术，结果产生了预期的效果，你为此而兴高采烈，为此而沾沾自喜，这也是真正打乒乓球的乐趣。
每一个打乒乓球的人都喜欢战胜对手，为此他们做着各种各样的努力，包括日常训练，研究对手，改变自己的技战术等等。他们想方设法提升自己的技术水平，也就提升自己对乒乓球的兴趣，会觉得打乒乓球越来越有意思。
提升自己乒乓球兴趣和实力的方法有很多，其中最重要的就是看乒乓球比赛。看直播也好，在现场看也好，都是非常重要的学习机会。看的多了你逐渐会对每一场比赛有自己的看法，比如某某因为技战术不对输掉了比赛，他应该怎么打才能赢下比赛等等。或者，某某的发球非常好，自己应该学习，某某的一个击球动作非常实用高效，自己应该模仿。——我们的很多动作都是通过看比赛学来的，虽然很多都不标准，甚至已经严重走样，但是我们仍然乐此不疲，注入了非常多的热情，花费很多时间，也得到非常多的快乐。
我非常喜欢看乒乓球比赛，甚至废寝忘食。这也是喜欢乒乓球运动的一部分。我也因此学会很多动作，也因此思考出很多适合自己的技战术。
每一次对局，即使不是比赛，从始至终都应该贯穿着自己对乒乓球的理解和思想，不能稀里糊涂的打，应该思路清晰，应该投入自己的热情和技战术，这样的对局才会更有意思，才会更精彩。
我是“杨磊谈乒乓”，我来回答。
一、要学习双方运动员如何扬长避短。
技术全面是相对的，每一名运动员都会有相对的短板。专业队员之间，知根知底，比赛的关键就是看能否抓住对方的短板漏洞。所以，在看比赛过程中，我们要注意观察双方各自如何扬长避短。
二、要学习“领先时候，如何扩大战果”
别管是实力占优，还是赛前准备充分，大比分领先了，非常棒。但是，并不是所有球友都能把“胜势”转化为“胜利”。所以，在看比赛过程中，我们要注意学习那些能把握住优势，战而胜之的球员，他们是如何做到的。
三、要学习“落后时候，如何逆转取胜”
不是领先，就是落后。只是面对落后的局面，有的是溃不成军，一泻千里。有的球友反而能逆势而上，印象最深的是07年萨格勒布的王励勤和马琳，细琢磨，技术、心理、变化，有太多值得学习的地方。
四、要学习一些明显的技战术变化
比如前一阵国际乒**决赛，马龙对张本，变普通发球为高抛发球，是比赛的转折点，这样明显的临场技战术变化，非常值得我们学习。
五、要学习叫暂停的时机把握
叫暂停，绝对是一门艺术。叫的早，叫的晚，都不灵，这对教练员和运动员的能力都是一种考验。如果是团体赛，我们还可以观察排兵布阵情况，里面门道也非常多，内涵丰富，值得学习。
模仿
中国有哪些业余乒乓球明星
3月12日的早上，距离记者约定的采访时间还有一段时间，黄建疆老师却早早在酒店大堂的门口等候记者的到来。曾经获得无数国内外奖项的他，可以说是将所有的业余赛事冠军都拿了个遍。在业余的全国大赛上，黄建疆曾经斩获三连冠，在专业甲B上击败朝鲜国家队现役选手朴申赫。作为一名业余乒乓球界的明星，黄建疆十分和蔼可亲，丝毫没有明星架子。
黄建疆的第二次南宁之行
今年年初，黄建疆和**造访各地的全国长胶大联盟分会，最终来到广西南宁分会。说起关于南宁的话题，原来黄建疆已经是第二次来到南宁，相比其他城市，南宁的气候和绿化给他留下了深刻的印象。“我很喜欢广西，这里乒乓球氛围还是很好的，尤其是在历史上也出了不少冠军，业余爱好者也很多，非常热衷于国球运动。尤其是我们颗粒大联盟广西分会，从老会长到现在新会长接手后，把这些活动搞得非常好。像现在疫情好转，应该多举办赛事，让乒乓球爱好者都活跃起来”，黄健疆说道。
黄建疆这次来到广西，还有一项行程，就是参加由全国长胶大联盟广西分会举办的全区2021年度颗粒胶乒乓球“凯霆杯”混合团体比赛及“凯霆会长杯”单打比赛。对于明天的比赛，黄建疆也作出了自己的预测：“去年受到疫情影响，已经一年多没有举办什么赛事，想必大家都在家里摩刀擦枪，说不准明天比赛会出现不少黑马，我先预祝明天比赛顺利！”
本次全区2021年度颗粒胶乒乓球比赛是一场面向广大乒乓球爱好者的业余赛事。“像这样的业余比赛，我是主张创新的。”纵横业余乒乓球界的黄建疆笑着说：“往往乒乓球比赛都固定好了性别，比如男单、女单。其实混合赛也能打出很多花样，可以男单、女单、男双、女双、混双轮流打。乒乓球是一项很特别的体育项目，往往是单兵作战，我就更喜欢打团体赛。团体赛不仅考验默契，还能增加交流。和球友们并肩作战，更能体会到比赛中的集体感和荣誉感。”
9岁练球的他，希望更多青少年接触乒乓球
黄建疆自9岁开始打乒乓球，对乒乓球有很深的情怀。在退休前，他曾是北京市第97中学乒乓球学校的主教练，近20年的教练生涯为97种输出一大批优秀的乒乓球人才，为97中乒乓球教学事业作出巨大贡献。
“现在青少年喜欢乒乓球的程度，不如我们那个年代多了。”黄建疆追忆起自己年轻时接触乒乓球的往事，感触颇深：“在60年代那个时候，乒乓球的国际影响力很大，虽然打球器材没现在好，但几乎是人手一拍。发展青少年应该从学校抓起，完善好基础设施，将体育课搬上乒乓球台。
关于乒乓球，他毫无保留地倾囊相授
当聊到黄建疆最感兴趣的长胶，他顿时打开了话匣子：“长胶的打法速度慢，适合中老年人，尤其是50-60岁这个年龄段的相对多些。而且长胶的赢球率高，很受乒乓球业余爱好者喜欢。”曾经，因为长胶打法赢球率高，加上大多数球友没有教材学习，打起球来动作既不规范、也不美观，使长胶受到了许多非议，很多人将长胶称为“魔胶”、“邪胶”。在那个长胶打法教材匮乏的年代，黄健疆深刻认识到教材的重要性，于是他结合自己摸索长胶的打法，总结出14种乒乓球长胶的基本动作，并在2017-2019年分别制作了以《黄建疆教你打长胶》的教学光盘，毫无保留地将自己的技术分享给所有乒乓球爱好者。直到今天，大部分想学习长胶打法的球友仍然是看着他的视频入门。在采访期间，他也大方地分享自己的球拍配置：“我用的是泰克一款叫‘王者至尊’的底板，维克多的正胶，银河1.7mm的长胶。”
运动能够增强自身体质、提高免疫力。随着全球步入后疫情时代，国内也迎来了一波健身热潮。对于这个话题，黄建疆深表赞同：“在疫情期间，通过打乒乓球来增强体质，是一种很好的锻炼方式。你们年轻人平时也应该多锻炼！”
阳春三月，正是踏青的好时节。采访结束后，黄建疆正计划在下午前往位于南宁青秀山的全国长胶大联盟广西分会，顺道欣赏一番，弥补之前没有好好欣赏南宁美景的遗憾。
参加业余乒乓球比赛应具备什么水平
我国的运动员水平是这样分等级的
一、国际级运动健将：
凡符合下列条件之—者，可申请授予国际级运动健将的称号。
（一）在奥运会、世界锦标赛、世界杯赛中，获得男、女团体前三名的运动员（个别成绩很差者除外），获得各单项比赛前八名的运动员；
（二）在国际乒联公布的当年度世界排名表中前十六名的选手；
（三）在国际乒联举办的职业巡回赛总决赛中，获得各单项前三名的运动员。
二、运动健将：
凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号。
（一）凡获得奥运会、世界锦标赛、世界杯赛正式参赛资格的选手；
（二）凡被列入国际乒联公布的世界排名表前五十名的选手；
（三）在亚运会、亚洲锦标赛、亚洲杯赛中获得任何一个项目前八名的运动员。
（四）在国际乒联和中国乒协承认的重大国际比赛上，有世界比赛前十六名队中的四个队（必须有国际乒联和亚乒联公布的优秀选手参加）参加的国际比赛中，获得团体前二名的运动员（申诸的运动员必须在比赛中出场次数不少于三分之一，其中获胜场次达到50％），获得单项比赛前三名的运动员；
（五）在世界青年运动会、世界大学生运动会比赛、世界大学生乒乓球比赛、亚洲青少年锦标赛中，获得团体冠军（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50％，其中获胜场次达到50％），获得各单项前三名的运动员；
（六）在全运会、全国锦标赛、中国乒协杯赛中，获得团体前四名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数不少于50％，其中获胜次数达到50％）；获得单打比赛前十六名，双打前四名的运动员；
（七）在全国城市运动会、全国青年比赛中获得团体冠军的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50％，其中获胜场次达到50％），获得各单项比赛前三名的运动员；
（八）在一个年度的中国乒乓球俱乐部超级联赛的比赛中，获得男、女团体前四名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数不少于三分之一，其中获胜场次达到50％）；五至八名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数不少于三分之二，其中获胜场次达到60％）；九至十二名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数不少于三分之二，其中获胜场次达到70％）；
（九）在一个年度的中国乒乓球俱乐部甲A联赛的比赛中，获得男、女团体前二名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到三分之二；其中获胜场次达到80％）；
（十）在全国少年比赛总决赛中获得单打前二名的运动员；
（十一）在一年度的正式比赛中，中国乒协将根据参赛运动员的成绩和技术水平，推荐二名运动健将。
三、一级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号。
（一）在全运会、全国锦标赛、中国乒协杯比赛中获得团体前十六名的运动员，获得双打比赛前三十二名，单打比赛前六十四名的运动员；
（二）在全国城市运动会、全国青年比赛中，获得团体前八名、单打比赛前十六名的运动员；
（三）在全国少年比赛总决赛中，获得团体前六名的运动员，获得单打比赛前十六名的运动员；
（四）在全国业余少年总决赛中，获得团体前三名，获得单打比赛前八名的运动员。
四、二级运动员：
凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。
（一）在省、自治区、直辖市举办的成年、青年比赛中获团体前六名，获得各单项比赛前八名的运动员。
（二）在地（市）或相当于省辖市的比赛，以及在各省、市、自治区系统举办的正式比赛中，获得团体赛前三名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50％，或出场次数达到三分之一，其中获胜场次达到50％，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的），获得各单项比赛前六名的运动员；
（三）在各省、市、自治区举办的少年比赛中，获得单打前八名的运动员。
五、三级运动员：
凡符合下列条件之—者,可申请授予三级运动员称号。
（一）在省辖市、县一级举行的正式比赛中，获得团体赛前三名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50％，或出场次数达到三分之一，其中获胜场次达到50％，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的），获得各单项比赛前八名的运动员。
（二）在地（市）或相当于省辖市的少年比赛中，获得单打前八名的运动员。
根据参考，我想如果要想在业余的比赛中获得好成绩，怎么也要达到三级运动员的标准吧！
再有就是这个：
乒友技术等级评测
1.0刚开始打乒乓球，能够打到球。
1.5需要打球经验，有明显的击球弱点，能接发一些和平球，偶尔能打一些有力量、速度的球。
2.0开始注意打球基本功的重要性，学习推挡、扣球，对球的控制能力加强，速度、力量加大。
2.5能简单的使用搓、推、挡、攻等各种击球方法，但缺乏较好方向性、力度和旋转的控制，能打一些有力度和方向并有一定威胁的球。
3.0对来球的旋转性和方向性有一定的正确判断，球的控制能力得到提高，发球有一些落点、旋转、速度的变化，能较熟练的使用搓、推、挡、攻等各种方法回击来球。
3.5基本功加强，通过私下尝试着比赛，不满足于推挡、扣杀，开始学习打转球，并判断对方出球的旋转，能打出一些力量、旋转结合的球，掌握1一2套发球方式，但正反手协调性差，攻强守弱。
4.0开始注意步法、落点的训练。注重击球力量、速度、旋转变化，在对手不易判断、用近乎相同的发球动作发出上、下旋及多种变化的球。初步利用发球为自己创造进攻机会或直接得分，能连续进攻。
4.5正反手击球较趋于稳定，方向感较好，初步掌握前冲弧圈球、高吊弧圈球的不同打法，掌握2-3套有威胁的发球方法，接发球判断较好，但缺乏比赛经验。
5.0基本功日趋扎实。除平时训练技术之外，对战术、战略开始有冷静的思考，能清醒的认识到自己打球的优缺点，进一步取长补短，通过观察现场比赛及录象，在动作到位的基础上进一步琢磨动作的合理性、发力的科学性，体会到四两拨千钧的效果。
5.5初步形成自己的打法特点，有较好的球感、判断力，经常使用摆、晃、切、挑、挤、弹、抹、快带等技术，能在比赛中打出精彩的对攻回合球来。成为小型单位的冠军选手。
6.0手感较好，回球力量、速度、旋转及落点好；对反胶、长胶、生胶、正胶的不同打法有一定认识；能通过观察对手的弱点，及时调整战术，发挥自己的特长和优势，个人风格初见端倪。在地区、小型市级比赛中有一定的名次。
6.5动作到位、合理，攻守基本平衡，战术意识加强，能针对不同的对手采用不同的战术打法，在比赛中变换不同的战术。在地区、市级比赛中，能拿到冠亚军名次。
7.0个人风格明显，有较强的心理素质，在有压力的情况下仍能稳定地发挥自己的真正水平。和接受过一定专业训练的省市级选手比赛中，偶有胜绩。在省市级业余比赛中有一定的名次。
7.5在和经过专业强化训练的市级选手比赛中，能够抗衡，互有输赢。在省市级业余比赛选手中有较高的名次。
8.0达到市级现役队员水平，在和省级退役选手的比赛中，能基本抗衡。在全国范围内的业余比赛中得到较高的名次。
8.5达到省级现役队员水平，省级现役选手相抗衡。
9.0超过省级现役选手水平，和国家级队员资格的选手相抗衡。
9.5和国家队现役一流选手相抗衡。
10和世界级超一流选手相抗衡
估计怎么也要在6.0以上才可以有所表现吧！！
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