今天给各位分享乒乓球如何发球最快的知识,其中也会对乒乓球怎么发球最厉害视频进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
怎样打乒乓球最厉害
首先第一步是要学会握拍。握拍的方法有两种,直拍以及横拍,对于初学者来说,我觉得哪种握的舒服用哪种就好啦,打到后面觉得这样握拍打不好,再换也是没有关系的,道理都是相通的。(不过,如果用一种握拍方式打了好多年了,个人建议不要再换来换去了,这样会多多少少降低你的水平)
Second,就是正手、反手的标准动作了。你们可以通过视频学习(一定要是正规动作的视频)或者找老师教学(老师也要有过专业训练的背景),个人觉得找老师会比较好一点,可以手把手教你,还能时不时地纠正你的动作。其中还要注意的是,站姿——双脚分开与肩同宽,腿半弯,人的重心向前,收腹,不握拍的手切不可耷拉下来,要握拳放在腰边。
在练习动作的过程中,可以先拿着球练习在拍子上垫球,要保证垫球的高度和数量,慢慢练习。等到垫球垫的差不多了,数量还可以了,可以接着练习对着墙垫球,这难度系数可是大大增加了哦~练垫球的意义在于培养对球的感觉。
Third,可以开始上台打球啦。当然,自己上去打肯定是没法打好的哦,一般刚学完动作上台自己打,多半会把动作姿势抛到九霄云外,管他三七二十一,球来了我就挥~那可是不行的哦~个人建议,让老师先带着打,打到有感觉了,熟悉了,再放手自己去打。
做好以上三点,可能要花好长时间,但也才是刚刚入门哦~
P.S.答主带过好多学生,有的学生学得快,学得好,有的学生上了好多节课了,还是动作不标准,打不好球。其实还是要看个人天赋的,有的人没有这个细胞也不用要求太高啦~因材施教才是关键~
Fourth,就可以开始对打啦。对打和老师发球的不同在于,球的落点不会都在你手边正好的位置,这就意味着你要去找球的位置,然后击球。这就涉及到了步伐,而目前只需要用到并步就可以了。(还有一种叫交叉步,在大范围移动的时候会用到)一开始可以练习正手对打、反手对打,打的差不多了之后可以开始练习左推右攻,即反手一个正手一个。这样一来,上旋球的基本功就差不多了。
有上旋球,当然也有下旋球。通俗点讲,上旋球就是不转的,下旋球就是转的。那么怎么接下旋球呢?最基本的就是搓球,搓球要接触到球的中下部分,触球的时候要靠手腕加一些力把球的旋转抵消掉,再送出去。
如此一来,所有的球来了基本都能打回去啦~
接下来就要学拉球啦,拉球有上旋球拉球和下旋球拉球两种。
正手拉球需要用到腿、腰、手的共同作用,把重心压到腿上(右手握拍即压到右腿上),转腰,把手拉的大一些,有足够的距离加力,在触球的时候要加速,然后要把力收住,这样拉球就完成啦!上旋球拉球时,手向后拉开即可,接触到球的中上部分;而拉下旋球时,需要把手往下引一些,接触到球的中下部分,球越转需要加的摩擦就越多。
反手拉下旋球和正手大同小异,不过重心应压到左腿上(右手握拍的话)。上旋球的话在近台可以撕也可以弹,在中远台的时候便是拉,和正手也是大同小异。那么怎么撕呢,就是找球一跳起来的时候的那个点,用拉球的缩小版动作,主要靠前臂和手腕,将球摩擦过去。至于弹,一般在反手位的球冒高时,可以采用撞击的方式将球弹过去,不过收手要快,这样球过去的速度和质量会高一些。
再来,我要讲到进攻与防守。
进攻就算是我上述的拉球了,打球的时候,一般先上手(进攻)的人会占据主动权,对方只能被动防守,那么赢得几率也就大大提高了。因此,我们的发球回合中,会选择发球抢攻;而对方的发球回合中,我们会选择控制球,不让对方轻易上手,有机会我们先起板(拉球),掌握主动权。
防守,也是必修课,因为你不可能所有球都进攻的。防守时也要找球刚跳起来的那个点,那个时候球不会特别转。防守的动作也不需要太大,只需借力推过去就好。正手防守时则需要略带一点腰。
球到正手了不一定都要防,在球速稍慢或者距离足够的情况下,可以反带或者反拉。反带是在近台,和反手撕有点异曲同工之妙。反拉则是在中远台,在球的最高点进行拉球,和上旋球拉球不同的是,反拉的球是有旋转、速度、力量的,需要将其抵消掉才行。(想练好反拉就多练练中台对拉辣!)
随后讲到的,就是非常重要的发球啦。都说发球发的好,便赢了一半,因为如果让对方直接吃发球,或是发的球给自己创造了机会,那么就很容易在自己的发球回合直接得分。
从发球的站位来说分为正手发球和反手发球。
从发球的旋转来说分为上旋球、下旋球、侧上和侧下这四种。
从发球的落点来说分为正手短球、中间短球、反手短球、正手长球、中间长球和反手长球这六种。
从发球的姿势来说,可以千奇百怪。答主会4种样式,正手勾手发球、正手侧旋发球、正手逆旋转发球和反手侧旋发球。
不过归根结底,想要发球发的转,要用上力,加上摩擦,然后把力收住。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行,发球要靠自己不断地摸索,找感觉,多练习,才能达到自己想要的结果。
答主最开始只会发正反手侧旋发球,而且发球质量并不高。到了初中,换了一个教练之后,她先教了我勾手发球。师傅领进门,修行靠自身,我苦苦练了将近一年,才发出了感觉,才发的越来越转,才有越来越多的人吃我发球。后来教练又教了我逆旋转发球,由于之前勾手发球找到了发球的感觉,所以上手起来非常快,旋转也挺强的。但是逆旋转发球要运用的手腕力量较大,手腕力量越大发的球越转,而手腕力量如果太小甚至会伤到手腕,所以想要发好逆旋转发球,就多练练手腕力量哦。
P.S.练手腕力量可以拿个哑铃,手臂放在桌上,手腕荡在外面,然后上下动哦。
讲完发球,当然接发球也是必须的。
想要少吃发球,切忌接发球不要去碰,一定要加力,加旋转,把对方的旋转抵消掉,不然对方发转的你下网,对方发不转的你出界或是接个半高给别人机会。
对方如果发下旋短球,你可以选择摆短或者劈长亦或是拧起来。
对方如果发上旋短球,你可以板立起来推过去,或者挑打和拧拉,但是不建议摆短,容易冒高被对方一板爆冲。
对方发上旋长球,切忌不要引手,这样速度越快越容易漏球。
对方发下旋长球,也有一定的速度,直接转腰带动引手,然后找球刚跳起来的点,加摩擦快拉过去即可。
如果对方发了半出台的球,这是给你的机会,一定要上手。脚先上到位,再出手,由于球短,所以一定要把力收住,以防出界。
那么接发球怎么判断转不转呢?第一,可以看球跳起来的时候,看不看得清上面的花纹,看不清就是转的,看的清就是不转的。(这点不是特别好用)第二,就是看对方发球的时候的最后触球的动作,如果最后触球是向下用力了,那就是下旋球;如果是向上用力了,那就是上旋球;如果没有用力,那也是上旋球。(这个会比较准一些)
最后,我再讲讲战术意识和预判意识。
无论什么竞技比赛,都有战术可言。乒乓球的战术在于你如何找到对方弱点,发挥你的优势来得分,来赢得比赛。
一般而言,要先上手,取得进攻机会,不要总是给别人上手的机会,自己被动捡别人失误,要寄希望于自己身上,进攻得分。P.S.平常可以多练练发球抢攻。
再来就是,如果你变了对方正手,那一定要注意保护自己的正手,先保护斜线。但是如果对方特别喜欢打你直线,那就变通一下,先保护自己的直线。
还有,发完球一定要多想一点,多考虑后面的几板。比如你发上旋短球,就要考虑到会被别人挑起来,那就不能只准备着上手强攻,还要考虑相持等等。
乒乓球球速很快,所以要有一定的预判,这样才会有时间准备,打出高质量的球。
以上所说的都是两面反胶的打法,如果是颗粒的话需要理解每种颗粒的性能、优缺点,打球时要发挥自己颗粒的优势,同时提防自己的弱势处。
乒乓球怎样发球最厉害
砍式发球~下蹲侧砍发球,包括正、反侧砍发球。这种发球,是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂,所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球,必须把握住以下八个要素:一、身体站位。侧砍发球,下蹲时要以虚步(武术中的一种姿势)为主,正砍发球用左虚步;反砍发球用右虚步。(1)站位前后。站位与案面端线的距离,要以球板下砍不碰到端线为宜。(2)站位左右。不论正、反侧砍发球,站实的一只腿要与案面中线大约对齐,以便于接下一板球。(3)站位高低。下蹲的高低,要使眼睛、球网上端、球台端线形成一条直线。二、握板姿势。(1)右(左)手上举置右(左)肩的锁骨上方,拍子横放,拍头要与右(左)腮贴近。(2)用虎口托住拍柄,再用大母指、小母指锁住球拍,其余三个手指离开拍柄。下砍前整个手、臂要全放松,千万不要握紧,否则会影响发力。三、板面角度。(1)发侧上旋球时,拍面直立,角度大约在90度左右。身体与球台的端线的夹角大约在40―50度左右。(2)发侧下旋球时,拍面后倾70―80度,身体与球台的端线的夹角大约在50―60度左右,两者不要相差过大,以免影响发上下旋球时动作的一致性。四、击球位置。这一点是发下蹲侧砍发球的关键,当发侧上旋球时,要以拍面的下半部位触球。当发侧下旋球时,要以拍面的上半部位触球。也就是用下面发上旋;用上面发下旋。或者说是拍子旋转的前期先触球是下旋;拍子旋转的后期再触球是上旋。五、手腕旋转。下蹲侧砍发球,能否发出强烈的旋转,手腕向内旋转至关重要。不论发侧上还是发侧下旋球,拍子都有一个向内旋转的动作,旋转的角度大约在30―40度左右。六、发力方式。下蹲侧砍发球,手腕要向内、向前、向下拉拍。当发侧上旋球时,手腕要向内、向前发力为主;当发侧下旋球时,手腕要向内、向下发力为主。发球旋转的强度,另一个的关键在于多磨擦,少击大,也就是以磨擦为主。七、球的落点。发球有长、有短,有左、有右,有急、有缓多种配合才会更有效。下蹲侧砍发球,要以不出台为主,如果能发出似出台又不出台的球,效果为最佳。能发出这类最佳的球,要做到磨擦要多、动作要小、身体要收紧。切忌动作过大、击打过大。八、身体还原。当一球发完之后,身体要迅速还原,以迎击回球。大个子运动员因为蹲得较深,还原困难一些;小个子运动员做起来就容易一些。但不论哪类运动员,只要能做到两点,都会办得到。一是树立迅速还原的意识,做到思想有准备。二是动作要到位,当发完球以后,实腿的脚要立即蹬地,虚腿的脚要配合抓地,支撑身体站立。而且要退后半步,以防急推过来的球,措手不及。
乒乓球怎么发球最厉害
下蹲发球最厉害,乒乓球运动员多采用下蹲发球
1、特点:下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些,直拍选手发球时需变化握拍方法,即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分。
2、要点:①注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间。②发球要有质量,发球动作要利落,以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时,站右中部向左上方位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时,要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
以下还有其他几种发球,灵活使用效果更好
一、正手发奔球
1、特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大
2、要点:①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。
二、发短球
1、特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、要点:①抛球不宜太高;②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台,不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。
三、正手发左侧上(下)旋球
1、特点:左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球。
2、要点:①发球时要收腹,击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度。③发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。
四、反手发右侧上(下)旋球
1、特点:右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点:①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上下旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;④发右侧旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
五、反手发急球与发急下旋球
1、特点:球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。
2、要点:①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。
六、正手发转与不转球
1、特点:球速较慢,前冲力小,主要用相似发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、要点:①抛球不宜太高;②发转球时,拍面稍后抑,切球中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作;③发不转球时,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量。
七、正手高抛发球
1、特点:最显著的特点是抛球高,增大了球下降时对拍的正压力,发球速度快,冲力大,旋转变化多,着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂,有一定的难度。
2、要点:①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低,在近腰的中右处(15厘米)为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后,附加一个向右前方的回收动作,可增加对方的判断(结合发右侧旋球,更有威力)。
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