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乒乓球论坛哪个好
乒乓家园、精英、博乒。乒乓球论坛有bai好多,不好说哪一个最好。不同特点吧
开球网: web2.0技术,类似于乒乓球领域的开心网,很多活动。年轻人比较多
乒乓家园:老字号,大量拥趸,器材方面研究的很好
博乒乓:长胶大本营做的很好,大量长胶球友,前不久还开了长焦大会
精英乒乓:比较全面,但有下滑趋势。
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乒乓球训练技巧:
一、横板反手快拔
乒乓球运动技术含量高、变化多、内容丰富(横板反手有快拔、快攻、扣杀、拉弧圈球等等),因而从小就要扎扎实实的抓好各项基本功的训练,让少儿乒乓球运动员掌握正确的击球要点。
横板反手快拔的动作要领是:两脚平行开立(左脚稍前,脚跟稍提起),与肩同宽,站在离球台30—40cm处,将球拍引至腹前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,在来球的升期,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展(刚开始练习时,外展幅度可以稍大一点),向左前上方发力,快速拔球。击球后,迅速还原准备下一板击球。但有不少运动员对动作要领领悟不深,因而走入了误区。拔球时只注意了前臂与手腕迅速前伸,没有外展动作,还有的外展不够。发现这一问题,我们及时进行了纠正,并指出前臂手腕不仅要前伸,而且要外展,以击打为主结合摩擦,使运动员迅速掌握了正确的横板反手快拔技术。
二、步法与手法结合训练
“步法是运动员的生命。手法的合理使用是以步法为基本前提的,也就是说只有通过灵活的步法,才能抢占有利的击球位置;才能保证击球动作的正常发挥。相反,有好的步法而不具备良好的击球技术,同样也不能取得好的成绩。因此,乒乓球运动员的手法与步法是取得良好成绩的两个必备条件,它们之间相互衔接,相互依存,缺一不可。下面介绍几种步法与手法结合训练的实例:
1、左推右攻
左推右攻是比赛中打相持球的主要技术,也是进行左右摆速练习的主要手段。推挡时食指稍用力压拍,拇指略微翘起,上体基本不转动。进攻时拇指用力压拍,食指稍放松,上体随拍形转换同时向右侧转。步法移动多采用并步或跨步。通过左推右攻的反复练习,要求将手指的压拍动作和身体转动,步法移动统一起来。
2、推挡侧身攻
推挡侧身攻是进攻型打法的得分手段之一,它运用的前提是用反手(推或拔)压住对方反手,并制造出机会,然后迅速侧身(用跳步或并步),再正手进攻后还原。推一次,侧一次反复练习体会侧身的步法移动,反手推或拔,正手进攻的击球要点。
3、推、侧、扑
推挡侧身攻后扑正手位的练习,在推挡侧身攻后,对方改变落点,调右边大角度,这时的步法移动,则采用交叉步,扑正手位大角度,用正手进攻后还原。先用小跳步来调整位置,然后用单步或跳步去移位。推、侧、扑反复练习,体会步法移动与正、反手击球要点。
综上所述,少儿乒乓球运动员的训练应当贯穿步法、手法相结合训练的指导思想,遵循由简到繁、由易到难、循序渐进的原则,才能收到良好的训练效果。
三、心理素质的培养:
乒乓球比赛要斗智、斗勇、斗心理,在关键时刻,良好的心理素质是非常重要的,具备良好的心理素质,往往能在比分落后的情况下转败为胜。所以我们在训练中,从小就要狠抓心理素质的培养。
1、多球训练
多球训练的难度高、强度大,在单位时间内球来得密,运动员必须在短时间内动用最大能力来完成练习。因此,它对培养运动员克服困难的顽强意志有良好的作用。
2、关键时刻作战能力的练习
我们可以采用6:8、6:9、7:9等不同的比数进行比赛,要求运动员在落后二或三分的情况下,积极发挥个人的主观能动性,努力去扭转不利的局面。还可以进行10平的竞赛,在比赛时,每人发球一次,连赢两分为胜。通过这几种练习,主要使运动员经常接受关键时刻的比赛锻炼,以适应各种紧张激烈的场面,养成良好的意志品质。
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买乒乓球拍好的网站有:乒乓球装备网、京东、天猫等。
1.乒乓球装备网:专业的乒乓球器材销售网站,提供了各种品牌、型号、规格的乒乓球拍供消费者选择。该网站对产品的介绍详细,且有用户评价供参考,可以购买到高质量的产品。
2.京东:一个综合性的电商平台,其体育用品专区也有售卖乒乓球拍。京东的优势在于其物流速度快,且产品种类丰富,可以比较不同品牌和型号的乒乓球拍,根据自己的需求进行选择。
3.天猫:同样是电商平台,天猫上有大量的乒乓球拍产品,包括国内外知名品牌。天猫对商家的审核严格,产品质量有保障,购买时还可以查看用户评价,有助于做出明智的购买决策。
以上网站都是购买乒乓球拍的好选择。消费者在购买时可以根据自己的需求和预算,在这些网站上查找适合自己的产品。同时,建议购买前仔细阅读产品介绍和用户评价,以确保购买到高质量的产品。
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买回来之后找些有经验的人帮你试试拍,认为没问题的话那就可以喽!先把自己的心态放好,要不然就算是正品,因为某种个体打法的原因而对买回来的拍产生疑问那就不对了。买了回来就要相信自己,融入到新拍子去,毕竟这就是你的搭档和你一起征战沙场的。希望能帮到您喽!
去哪个官网买乒乓球拍最好
买乒乓球拍最好的官网有:
1、优个网
优个网是一个包括多种运动品类装备的网站,其中包括了乒乓球、羽毛球、跑步、户外和网球等主流运动的装备。优个网一般和品牌厂商直接合作进货,拥有厂商的授权,可以保证是正品,运动爱好者无需担忧假货。
优个网拥有专业客服,为有装备选择困难的运动爱好者提供专业建议,以乒乓球为例,从优个网客服可以根据球友自身的球龄,技术等级和品牌偏好以及打法,为球友提供最合适的乒乓底板和套胶。
2、迪卡侬
迪卡侬是做运动装备最全的品牌,有线下店可以体验,所有装备均面对初级用户,物美价廉。也就是说,如果你想一年打四五次乒乓球,不在乎底板和套胶的手感之类,迪卡侬是一个不错的选择。
3、京东
大平台,入驻商家非常多,球友的可选空间非常大,如果有促销价格也可以。但是需要球友有自主选择装备的能力,很少有专业客服为球友推荐最合适的乒乓装备。
京东最大的亮点是京东快递,送货速度非常快,但是乒乓球作为一个半定制类的商品,发货速度很受影响。
买乒乓球拍好的品牌有:
1、蝴蝶Butterfly(日本,1950年)
2、红双喜DHS(中国大陆,1959年)
3、双鱼DoubleFish(中国大陆,1979年)
4、斯帝卡Stiga(瑞典,1994年)
5、银河YINHE(中国大陆,1986年)
6、亚萨卡Yasaka(日本,1950年)
7、多尼克DONIC(德国,1987年)
8、挺拔Tibhar(德国,1969年)
9、世奥得SWORD(中国大陆,1998年)
10、729友谊(中国大陆,1972年)
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