大家好，今天小编来为大家解答中国10大马拉松排名这个问题，国内值得跑的马拉松很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
国内有哪些较著名的马拉松赛事
衡水湖国际马拉松赛是经国家体育总局批准的、从2012年以后每年9月份举行一届的国际马拉松赛事，也是国内唯一一个真正意义的环湖赛事，2019年被国际田联评为“双金赛事”，成为国内第9个被评为“双金赛事”的马拉松。
衡水湖国际马拉松比赛于每年9月份在衡水湖畔举行。起、终点及主要赛道都选在美丽的衡水湖畔。有众多国内外高水平选手齐聚衡水。衡水湖湿地是极具典型性和稀缺性的国家重要湿地、华北单体最大的淡水湖泊，有“京津冀最美湿地”、“京南第一湖”、“华北大地的绿明珠”等诸多佳誉。
中国最好的马拉松赛事是哪一场
中国十大马拉松比赛有上海马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、广州马拉松、武汉马拉松、杭州马拉松、兰州马拉松、无锡马拉松、重庆马拉松、西安马拉松。
1、上海马拉松
首届上海马拉松赛创办于1996年9月28日，全称为：96上海国际市民马拉松赛。
2014年上海国际马拉松就被评为中国马拉松金牌赛事与国际田联金标赛事的“双金赛事”。
2018年，上马在蝉联国内外“双金”赛事的同时，荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。
2020年，上海马拉松被评为国际白金标赛事，这也是中国第一个白金标赛事！
2、北京马拉松
北京马拉松创办于1981年，作为国内历史最悠久的马拉松赛事，从天安门跑向鸟巢，一直被跑友称为朝圣之旅。而且北京是国家的首都，所以一直被称为“国马”！
北京马拉松不仅是“双金赛事”之一；而且还是中国马拉松大满贯之一。
3、厦门马拉松
厦门马拉松创办于2003年，是每年元旦后的第一场最重大的赛事，很多跑者选择厦马作为年底的收官之战。
4、广州马拉松
广州马拉松，首届于2012年11月18日举办。
2012年首届就获评为中国马拉松“铜牌赛事”称号，经过“三年连跳”，2014年就被授予中国马拉松“金牌赛事”称号。
5、武汉马拉松
武汉马拉松创办于2016年4月10日，赛道横跨“一城两江三镇四桥五湖”，被称为“最美赛道”。加上周到的跑者服务+热情的武汉市民+镶金的完赛奖牌，深受全国跑友的热捧。
武汉马拉松赛简称汉马，是中国田协金牌赛事、中国四个大满贯赛事之一；同时也是国际田联“银标赛事”。
6、杭州马拉松
杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年，是中国历史最悠久的马拉松赛事之一，是中国田径协会的金牌赛事，也是国际金标赛事。
7、兰州马拉松
兰州马拉松创办于2011年，2012年兰州马拉松就被评为中国马拉松金牌赛事。
2013年兰州马拉松被国际田联评为“铜标赛事”。
2017年，兰州马拉松被评为国际银标赛事。
2018年，兰州马拉松被评为国际金标赛事，兰马成为了当时国内极少数的双金赛事之一。
8、无锡马拉松
无锡马拉松首届创办于2014年，短短几年时间，无锡马拉松成为国内跑友最喜爱的马拉松赛事之一。赛道诗情画意、美如画卷，途经无锡太湖鼋头渚风景区、蠡湖之光、十里芳径、江南大学、无锡太湖国际博览中心、无锡市民中心、无锡大剧院、太湖之星等美景。
9、重庆马拉松
重庆马拉松起源于最初的南滨路万人健步走活动，2009年1月1日在南滨路举办了万人准马拉松赛（7.195公里），2010年5月1日，又成功举办了南滨路万人半程马拉松邀请赛。2011年3月19日，第一届重庆半程马拉松赛成功举办。
10、西安马拉松
西安马拉松创办于2017年。首届赛事就被中国田协评为铜牌赛事。
2018年西安马拉松被评为中国马拉松银牌赛事。
2019年西安马拉松被评为中国马拉松金牌赛事。
哪里的马拉松赛最值得跑都有哪些亮眼的地方
我认为第一个是大连长山群岛马拉松，其次哈尔滨国际马拉松，最后沈阳国际马拉松。东北地区是中国的地理文化区域和经济区，主要包括辽宁，吉林，黑龙江和内蒙古东部地区，而且东北地区四季分明，是中国最大的平原，教育资源丰富，文化产业繁荣，产业实力雄厚，农业和畜牧业和旅游业是该国工业类别最完整的地区，以汉族为主的多民族文化深度融合地区在全国占有重要地位。
一、大连长山群岛马拉松大连长山群岛马拉松是中国第一个环岛马拉松，拥有85％公里的纯海景路线和具有岛屿特色的海鲜供应，它拥有最多的角色扮演玩家和许多岛屿专用奖牌的亮点，今年是第三次举行马拉松比赛，山群岛盛宴肯定会给参赛者带来更多惊喜。
二、哈尔滨国际马拉松哈尔滨国际马拉松是在哈尔滨地区举行的最高标准的国际全程马拉松，它于2016年开始举行，第一次举办后，它就按照中国农村发展协会的甲级竞赛标准运作，而且在比赛结束后，众所周知，它成为2016年大城市罕见的国内马拉松赛事之一，而且零负评级，该项目有三个项目，全程马拉松，半程马拉松和迷你马拉松，参赛者人数预计为30，000人。
三、沈阳国际马拉松沈阳马拉松成立于2015年，是中国东北最大的马拉松城市，主干道穿过市区，它不仅展现了东北地区独特的当地条件和风俗，也展现了改革开放以来古城的特点，它还展示沈阳母亲河－浑河的自然美景，大概在2016年的时候，这项赛事首次改为夜间比赛，成为中国第一届城市日**拉松，让我们拭目以待，看看今年会发生什么变化。
关于哪里的马拉松赛最值得跑都有哪些亮眼的地方的问题，今天就解释到这里。
中国最值得跑的马拉松
中国最值得跑的马拉松：北马、上马、厦马、广马、汉马这五场。
北马、上马和厦马最负盛名。北马是中国马拉松发展的“活化石”，有“国马”美誉。上马和厦马是国内仅有的两场白金标赛事，起码到目前为止，白金标这个世界田联标牌还是成色十足的。
如果说北马和上马是城市造就了赛事威名的话，那么厦马则代表了中国马拉松一种新模式。靠着整座城市的热情，追求马拉松体验上的一种极致。
注意事项
1、根据自己住所离赛道的起点的距离，提早起床，及时赶赴起点。
2、在比赛前2.5-3小时内吃早餐，应和往常一样相等的量，相对多吃点糖类，使自身的营养和能量完全满足全程跑的需要。
3、准备活动前在皮肤易磨处涂以凡士林，以减少摩擦。
4、赛前1小时开始做准备活动，准备活动要充分，要注意将各肌肉群和各关节活动开，准备活动时间要适当延长，活动强度可适当加。
5、控制速度，根据情况合理分配体力。开始不要跑得太快，最好采取匀速跑，忽快忽慢容易消耗体力，一般不宜采用。
6、控制呼吸，呼吸的节奏要和跑速相协调。呼吸气要有适宜的深度。
专题推荐：
