羽毛球双打技巧视频
羽毛球双打技巧有哪些?羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。下面我为大家整理了羽毛球双打的技巧视频，欢迎观看!
羽毛球双打技巧
1、业余打羽毛球的人心态一定要健康!要记住：安全第一，娱乐第二，分数第三
2、宁愿接不到球因此而失分，都不要抢球打。特别是打在二人中间的球，一来容易打断球拍，二来会打到搭档的身体，得不偿失
3、技术难度系数高的球，就不要学(用)强行做出自身身体能承受的技术动作，避免受伤
4、接(击)球记得脚跟先着地，然后过渡到脚尖，一定要“八字脚”接球，否则膝盖极度容易受伤
5、防守左右站，打在二人中间的球，正手的人接，反手的人不要接
6、进攻前后站，打在中场两腰之间的球，由打后场的人接，打前场的人不接
7、死都要记得——谁放网谁上网，谁挑后谁退后。退后要直线退，千万别斜线退
8、死都要记得——防守是进攻是开始，进攻是最好的防守!
9、死都要记得——九成注意力放在直线后场和斜线网前。
10、死都要记得——攻击对手的反手后场，因为这里始终是人的死穴!
11、发球时千万别急着发。请先回头看一下搭档准备好没有，然后再淡定发球。因为很多人球一拿到手就发，很多时候自己的搭档还没有准备好，误会、离间就此产生
12、当自己守前场的时候，最重要的一点，任何时候都不要回头看后场，因为很容易被击伤头部或者面部
13、根据权威统计，一场球60%得失分，都在发球和接发球里发生，所以，羽毛球的发接发特别重要。否则，发接发失分很让人泄气!发球：第一是要保证发球过网，不出界，第二才是贴网，不让对手有机会扑，当然熟了后2就变为1)
14、当被对手逼的很利害的时候，身体都已经变形，就不要强行杀(吊)了。这个时候打一球高远，缓冲一下，以便给自己调整步法或心态的时间
15、当自己守前场的时候，要有时刻为后场扣杀做准备的心态——放网、搓球、勾对角，总之就是逼对手挑高球，让后场的搭档杀球!
16、当自己守前场的时候，接网前球，多放贴网为主，实在是没有办法了，那就挑高球，但是一定要挑到对手后场两条线之间。任何时候都要记得：被动的时候不要把球打到对手的'中场!
17、打前场的人，主要职责就是负责处理前场三分一的区域。打后场的人，主要职责就是负责处理(中场和后场)三分之二的区域，球过了肩膀千万别抢球打!这一条又是适合混双
后场搭档在右手边杀(吊)——自己记得去右网前帮补位置!
后场搭档在左手边杀(吊)——自己记得去左网前帮补位置!
后场搭档杀(吊)中间——在未判断对手回球时，自己记得在守在网前中等候帮补位置!
18、打后场扣杀后，自己要强行收腹逼身体向前，时刻都要有杀上网的习惯啊(因为不是每个搭档都知道帮你上网补位这个常识的，有时还得靠自己)!
19、打后场主动的时候，要保持下压，但如果机会不好就不要强行杀球，可以采取吊网前战术等待对方回球质量不高时，再进攻
20、遇到势均力敌的对手，不要心急，多打几拍。相持阶段，往往比的就是谁先失误、谁能坚持，谁更稳定，或是谁的手感好，谁就胜利。心态一定不要急
21、业余不是专业，回动没有那么快，尽量少打重复落点的球!
22、左右防守的时候，遇直线球挑斜线回去，遇斜线球就放直线，充分调动对方两边跑动，让他们攻击起来变得困难。因为人在左右奔跑时击球没那么准，极易造成失误，出界也是经常发生的。
23、如果搭档打出一好球——记得大声鼓舞说“好球”、“漂亮”、"太好了""等鼓励话，而且也容易调动人的积极情绪，精神更爽，越战越勇。如果搭档确实是打了个坏球——尽量鼓励为主，也可以保持沉默捡球不出声
24、谨记：打球的态度，决定了你技术的高度!
羽毛球业余爱好者应该用什么球拍
女同学买拍子,尽量轻一点为佳,有利于发力.4U或5U
业余选手选择球拍应注意以下几点：
如果您确实喜爱羽毛球，而且还想坚持长久此项运动，并想参加普通级别的比赛，那么就要有针对性的选择球拍。
1、价格：作为业余选手，没有必要选择太贵的球拍，如果您经济实力允许那则另当别论。价格在200～500之间即可。
2、性能：选择杆弹性恢复度比较好的、稍硬的比较好，根据自己的审美关适当选择小方头或传统园头。
3、重量：根据您的力量来选，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍。一般重量为：2U——90～95克；3U——85～90克；4U——80～85克；5U一般为80克以下较少见（目前好像只有胜利新款有此重量的）。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的方能达到较好效果。
4、品牌：初学者一般选择胜利（Victor）或杜力臣(Toalson)全碳拍即可，这类拍比较好用，价格也比较便宜（一般在200～500元），如果是专门喜爱双打选手还可购买索牌（sotx）8080+（384元）。
5、拉线：建议您使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础，能保持您今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉。
6、羽线：选择羽线时一般要根据您的击球感觉，击球力量大者，可选较硬羽线，反之则选较软羽线。
牌子可以用胜利（victor)或yy
供您参考.
羽毛球双打的规则是什么有没有发球规则视频教程
1.1发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
1.2发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
1.3如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则1.1和1.2的规定站位。
1.4球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
1.5.1接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
1.5.2发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。
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2.羽毛球双打比赛规则
2.1一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。
2.2只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
2.3.1自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。
2.3.2自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
2.4.1接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。
2.4.2发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。
2.5.1每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。
2.5.2每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
2.5.3上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。
2.5.4如有再赛，则以该局本方总得分，按规则2.5.1至2.5.3的规定站位。
2.6发球必须从两个发球区交替发出。
2.7任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。
2.8运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。
2.9一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。健之乐羽毛球正品专卖店提供优质羽毛球正品
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3.羽毛球发球规则
3.1合法发球
3.1.1发球时任何一方都不允许非法延误发球；
3.1.2发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出(规则3.4)。
3.1.3发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
3.1.4击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
3.1.5发球开始(规则3.2)后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
3.1.6发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
3.2一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
3.3发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备
3.4一旦发球开始(规则3.2)，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
3.5双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线
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4.羽毛球裁判规则
4.1裁判长对竞赛全面负责。
4.2临场裁判员主持一场比赛并管理该场地及其周围。裁判员向裁判长负责；未设裁判长时，向竞赛负责人负责。
4.3发球裁判员负责宣判发球违例(规则3)。
4.4司线员负责宣判界内球或界外球。
4.5裁判员应维护和执行《羽毛球比赛规则》，及时地宣判“违例”或“重发球”等。
4.6裁判员对申述应在下一次发球前作出裁决。
4.7裁判员应使运动员和观众能了解比赛的进程。
4.8裁判员可与裁判长磋商、安排、撤换司线员或发球裁判员。
4.9裁判员不能推翻司线员和发球裁判员对事实的裁决。
4.10.1在缺少临场裁判人员时，裁判员应就无人执行的职责作出安排。
4.10.2有临场裁判人员不能作出判断时，由裁判员执行他的职责或“重发球”。
4.11裁判员有权暂停比赛。
4.12裁判员应记录有关的情况并向裁判长报告。
4.13裁判员应将所有仅与规则问题有关的申述提交裁判长(这类申述，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局结尾，则应在离开场地前提出)。
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