2021南昌国际马拉松报名时间-报名线路及比赛时间
南昌国际马拉松现在已经可以开始报名了，报名时间只有七天，大家赶紧抓紧了。这一次马拉松的时间是在11月举办，大家可以提前做好准备工作，到时候就可以直接参与了。
2021年南昌国际马拉松报名时间：9月8日10时~9月15日18时
赛事规模：25000人
比赛时间：2021年11月6日(星期六)7:30
比赛路线
(一)马拉松路线
起点：八一大道(江西省展览中心门前)→(左转)阳明路→八一大桥→庐山南大道→(右转)丰和北大道→(右转)香江路→(左转逆行)赣江北大道→
长江路→(折返逆行)赣江北大道→赣江中大道→赣江南大道→吉安街路口南(折返逆行)赣江南大道→(左转逆行)北龙蟠街→(右转逆行)九龙大道→
南昌绿地国际博览中心(折返逆行)→九龙大道→(左转逆行)北龙蟠街→(左转逆行)赣江南大道→(左转)→南昌国际体育中心4号门(终点)
(二)半程马拉松路线
起点：八一大道(江西省展览中心门前)→(左转)阳明路→八一大桥→庐山南大道→(右转)丰和北大道→(右转)香江路→(左转逆行)赣江北大道→
长江路→(折返逆行)赣江北大道→赣江中大道→赣江南大道→(右转)→南昌国际体育中心4号门(终点)
(三)迷你欢乐跑/家庭跑路线
起点：八一大道(江西省展览中心门前)→(左转)阳明路→八一大桥→庐山南大道→铜锣湾(终点)
2019南昌国际马拉松竞赛规程(往年信息仅供参考，以今年规程为准)
参赛办法
年龄要求
1、马拉松项目年龄限20岁以上;
2、半程马拉松项目年龄限16岁以上;
3、迷你马拉松限12岁以上;
4、家庭跑至少一名18岁以上人员报名参赛，其余人员年龄不限。
注：参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。18岁以下未成年人报名参赛，在赛前领取参赛物品时，须其监护人或法定代理人签署参赛免责声明，方可领取参赛物品并参加比赛。
健康要求
马拉松比赛是一项不断挑战自身极限，具有较高风险的运动项目。如果运动不当，可能不同程度的损伤身体，甚至危及生命。因此，马拉松参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑其中的一个项目报名参加。
以下疾病及情况不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2、高血压和脑血管疾病患者;
3、心肌炎和其它心脏病患者;
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5、血糖过高或过低的糖尿病患者;
6、比赛日前两周以内患过感冒者;
7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;
8、孕妇;
9、其他不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。2019南昌国际马拉松组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构(二级甲等以上医院)进行体检(含心电图检查)，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。
声明：本届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适宜轮滑使用者及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。
参赛资格要求
参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名，并保证提交的文件资料真实有效。请参赛者根据自身身体状况及训练水平，选择马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑中的一个项目报名参加。
报名方式
1、个人报名可通过2019南昌国际马拉松官方网站报名系统进行报名，每位报名者只能在马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑中选择一项进行报名，不接受团体报名。
2、所有报名者须阅读并同意《参赛声明》、《报名须知》、《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并提交。
报名费
马拉松人民币150元/人
半程马拉松人民币100元/人
迷你马拉松、家庭跑人民币30元/人
报名程序
申请参赛选手须注册成为官方网站会员，阅读并同意相关赛事规程要求，按要求填**实报名信息，完成报名，等待抽签结果，中签缴费后视为报名成功。待官网报名工作截止后，报名选手可登陆2019南昌国际马拉松官方网站查询参赛号码并下载打印《报名确认函》。
注意事项
(1)报名者必须真实、准确地填写个人报名信息，以确保选手能及时收到相关赛事信息。
(2)报名者必须明确接受抽签的报名形式，并认同抽签结果。
(3)为保护赛事赞助商权益，除组委会指定赞助商外，2019南昌国际马拉松赛道全程严禁出现其他任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于旗帜、条幅、气球、模型等物品。违规物品将被没收，违规者将被取消参赛资格。
南昌市马拉松比赛时间
南昌市马拉松比赛时间是2023年11月12日。
南昌市2023年赛事设马拉松、半程马拉松、欢乐跑三个项目，参赛规模扩大至3万人，为历届最多，其中马拉松1万人、半程马拉松1.3万人、欢乐跑（含家庭跑）7000人。2023年赛事于11月12日开启，起点继续设在南昌城市地标——八一广场，全程马拉松终点设在九龙湖融创茂，半程马拉松终点设在红谷滩万象城，欢乐跑终点设在铜锣湾广场。赛道调整后，整条线路更加宽阔平坦。
参赛跑友齐聚在八一南昌起义纪念塔下集体起跑，沿线经过八一大道、八一大桥、凤凰洲市民公园、牛行车站、军事雕塑广场、南昌舰、秋水广场、南昌之星摩天轮、国体中心等地，整条赛道充分展现了南昌红色、古色、绿色的城市特点和现代化城市特色。
选手在享受马拉松运动的同时，多元、立体感受南昌城市发展内涵，沉浸欣赏“一江两岸”秀美风光，体验天下英雄城的独特人文魅力。
马拉松比赛注意事项
在比赛前进行充分的训练，包括有氧训练、力量训练和恢复训练。逐渐增加训练量，以适应身体的负荷。在比赛中，穿着舒适、透气的运动服装和合适的跑鞋。跑鞋应该选择轻便、舒适、透气和耐磨的款式。此外，携带一块毛巾、一瓶水和一些食物。在比赛前，熟悉比赛的路线和地形，了解每个里程点的位置和补给站的位置。这有助于你在比赛中更好地掌握节奏和时间。
在比赛中，保持积极的心态和情绪，享受比赛的过程。不要过于追求成绩而过度紧张或焦虑。同时，与其他参赛者保持良好的互动和鼓励，共同完成比赛。在比赛中，运用积极的心理暗示和自我激励来增强信心和提高动力。例如，重复一些积极的口号、想象成功的场景或回忆以前的成就来激励自己。
南昌马拉松线路
2025南昌马拉松线路已明确，赛事沿用"一江两岸"特色路线，串联多个城市地标，不同项目终点不同。
一、赛事基本信息
1.比赛时间：2025年11月9日7时30分
2.项目设置：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、欢乐跑（家庭跑）
3.规模：总计38000人，其中马拉松20000人、半程12000人、欢乐跑6000人
二、各项目具体线路
1.马拉松路线
起点：八一广场（江西省美术馆门前）→八一大道→阳明路→八一大桥→庐山南大道→丰和北大道→香江路→赣江北大道→鱼目山公园（折返）→赣江北大道→赣江中大道→赣江南大道→北龙蟠街→市民中心（折返）→赣江南大道→赣州大道（折返）→赣江南大道→南龙蟠街→终点（融创茂）
2.半程马拉松路线
起点：八一广场（江西省美术馆门前）→八一大道→阳明路→八一大桥→庐山南大道→丰和北大道→香江路→赣江北大道→鱼目山公园（折返）→赣江北大道→赣江中大道→终点（万象城）
3.欢乐跑/家庭跑路线
起点：八一广场（江西省美术馆门前），终点为铜锣湾广场（注：欢乐跑具体线路细节可参考赛事官方指引）
三、赛道核心特点
1.地标串联：覆盖八一广场、八一大桥、建军雕塑广场、南昌舰、秋水广场、"南昌之星"摩天轮、复兴大桥、洪州大桥等城市核心地标
2.技术优势：全赛段爬升不超过60米（平均海拔约29米），弯道少、路面宽敞，适合跑者冲击个人最佳成绩（PB）
3.安全保障：赛道整体平直顺畅，避免拥堵，为不同水平跑者提供安全舒适的奔跑环境
四、赛事补充信息
1.参赛物资领取：11月6日-8日在南昌故郡（东湖区中山西路与大洲支路交叉口北100米）领取，须本人领取
2.交通管制：比赛期间（11月8日20:00至9日10:00）部分路段实施临时交通管制，建议跑者提前规划出行
文章到此结束，如果本次分享的南昌马拉松报名时间和南昌马拉松起点附近酒店的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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