2012年天津国际马拉松赛的赛事规程
1、比赛时间：2012年5月26日(星期六)上午8:30开始。
2、比赛起、终点：天津市武清区政府前广场 1、男、女马拉松(42.195公里)；
2、男、女10公里；
3、男、女迷你马拉松(5公里)；(一)全程马拉松线路
区政府广场前雍阳西道(起点)→(左转)翠亨路→前进道(折返)→(右转)福源道→三号路(折返)→(右转)新开路→(左转)高新道→(左转)新兴路→(右转)福源道→龙凤河故道左堤桥(折返)→(右转)新兴路→(左转)光明道→(左转)新开路→(右转)福源道→(右转)翠亨路→前进道(折返)→(右转)雍阳西道→区政府广场前(终点)(二)10公里路线
区政府广场前雍阳西道(起点)→(左转)翠亨路→前进道(折返)→南财源道(折返)→(左转)雍阳西道→区政府广场前(终点)
(三)5公里路线
区政府广场前雍阳西道(起点)→(左转)翠亨路→前进道(折返)→(右转)雍阳西道→区政府广场前(终点)(一)按中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。
(二)比赛检录：在规定的时间内按竞赛项目分别进行检录。
(三)起跑顺序：按马拉松(42.195公里)、10公里、迷你马拉松(5公里)跑的先后顺序排列，各项目方阵间隔50米。马拉松项目的专业选手在马拉松方队前，其他马拉松选手随后。
(四)马拉松比赛采用电子芯片感应计时，各参赛者必须佩带大会确认的计时芯片。计时芯片将在赛前与号码布同时发放。计时芯片收取押金每人100元人民币；选手到达终点归还芯片时退回押金。如芯片发生丢失或损坏，押金不予退还；非大会指定的芯片，将予以没收。
(五)关门距离和时间：
为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。参赛选手未在规定的关门时间跑完对应的距离者请立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到达相应项目的终点处。 5公里 10公里 30公里 35公里全程马拉松 09:30 10:00 12:00 13:00 13:30(六)在关门时间内跑完马拉松全程的运动员，在完成比赛一小时后，凭两块齐全的号码布到组委会成绩证书打印处领取成绩证书。
(七)短程马拉松(10公里)和迷你马拉松(5公里)取得名次的运动员到组委会成绩证书打印处领取成绩证书。
(八)有关竞赛的具体要求和安排，请查阅《参赛须知》。
(九)饮料、饮水站：每5公里设置一个饮料站；自7.5公里起，每5公里设置1个用水站。
(十)物品存放。全程马拉松项目的参赛选手须按照规定存放个人物品，贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、掌上电脑、mp3等)，运动员可在比赛当日13:30前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于第二天到武清区体育局领取，如7天之内不领取，组委会将按无人领取处理。
(十一)比赛将进行***检查。
(十二)组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消比赛成绩，两年内不准参加天津国际马拉松赛，并报请中国田径协会追加处罚：
1、虚假年龄报名或报名后由其他人员代跑者；
2、一名运动员同时携带两枚或两枚以上芯片参加比赛者；
3、不按规定的起跑顺序在非报名项目的起跑点起跑者；
4、起点活动中不按规定时间出发抢跑者；
5、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道者；
6、没有沿规定路线跑完各项目的全程，绕近道或乘交通工具途中插入者；
7、在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品者；
8、未跑完全程私自通过终点领取纪念品和用非本人本次比赛芯片退取押金者；
9、没有按规定携带自己的两块号码布通过终点者；
10、不服从赛事工作人员指挥者；
11、其他违反规则行为规定者。(一)全程马拉松：男子、女子各录取前八名运动员，分别获得奖金(见下表,单位:美元)；男、女前六名运动员各颁发奖杯一座。名次一二三四五六七八男子 30000 15000 5000 3000 2500 2000 1500 1000女子 30000 15000 5000 3000 2500 2000 1500 1000注1：上述奖金需征收20%的个人所得税。
注2：中国选手获上述奖励均发等值美元的人民币。
(二)10公里：男、女前三名运动员，分别获得奖金(见下表，单位：人民币)、奖杯及证书。名次一二三男子 5000 3000 2000女子 5000 3000 2000注：上述奖金需征收20%的个人所得税。
(三)迷你马拉松(5公里)：男、女前三名运动员，分别获得奖金(见下表，单位：人民币)、奖杯及证书。名次一二三男子 3000 2000 1000女子 3000 2000 1000注：上述奖金需征收20%的个人所得税。
(四)在关门时间内，跑完马拉松全程的运动员均发给浴巾、成绩证书和纪念衫一件；凡参加10公路、迷你马拉松跑的运动员赛前均发放纪念衫、参赛证书。(一)参赛者年龄要求：
1、马拉松项目年龄限20岁以上(1992年5月26日以前出生)。
2、10公里项目年龄限15岁以上(1997年5月26日以前出生)。
3、迷你马拉松(5公里)项目年龄限13岁以上(1999年5月26日以前出生)。
4、13岁以下儿童可在家长(监护人)陪同下，以家庭形式报名参加家庭跑比赛。
注：参赛选手须持本人身份证(护照、军官证)等有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。
(二)参赛者身体状况要求：
马拉松赛是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择全程、10公里和迷你马拉松(5公里)其中的一个项目报名参赛。组委会建议参赛者赛前去相应医疗机构进行健康体检。
有以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
(三)报名办法：
1、本次比赛采用指定报名点报名和网上报名方式。
2、本次比赛接受个人报名和团体(全程项目20人以上)报名。个人报名必须填写个人报名表。团体报名可以省市、学校、部队、企业、俱乐部和社会团体等为单位报名。团体报名须填写团体报名表，加盖单位公章，并附上所有个人报名表。《报名表》请从天津国际马拉松网址下载(必须打印，手写无效)。
3、马拉松项目报名人数限1000人，额满为止。10公里项目报名人数限3000人，迷你马拉松(5公里)项目报名人数不限。赛事规模设计10000人。
4、中国田径协会注册运动员必须通过中国田径协会网上报名系统进行报名。组委会不直接接受报名。否则将取消比赛成绩和名次。报名截止时间见赛事的补充通知。注册选手的参赛年龄按照规则执行。
(四)报名时间：
1、报名(第一阶段)：2012年4月1日至4月30日，周一至周日上午九点至下午五点半，指定报名点和网上同时接收报名，额满为止。
2、超时报名(第二阶段)：5月1日—5月10日，报名费加倍。
(五)报名地点：
1、市区报名地点：天津市和平区岳阳道114号天津市体育竞赛管理中心；联系人：马绍周；
2、武清区报名地点：天津市武清区雍阳东道16号雍阳宾馆；联系人：武向民；
(六)报名收费标准
1、马拉松报名
(1)境内报名者，每人50元人民币(包括港、澳、台地区)；
(2)外籍报名者，每人20美元；
2、10公里、迷你马拉松，每人30元人民币(学校组织在校学生报名费每人10元人民币)；
3、交费方式：
(1)网上报名或通过电子邮件报名的个人和团体，可通过银行将报名费电汇至天津国际马拉松赛组委会专用账号，电汇成功后2个工作日内将汇款凭证以传真或扫描后的图片(JPG格式)发至组委会确认。收款单位：天津市体育竞赛管理中心；开户行：天津银行第一中心支行；账号：258001201110019364；报名是否成功请登录天津国际马拉松网址查询。如到时未收到报名汇款，组委会将视为报名无效。现场报名者现场交费。
(2)用美元支付的境外或国内外国籍运动员，可在报到时现场交费。
(3)组委会有权根据报名情况决定是否接受报名。
(七)参赛人员食宿费用自理。运动员如需组委会协助联系住处，可与天津国际马拉松组委会办公室联系。
(八)报到日期和地点：本市参赛运动员(参加全程马拉松运动员除外)于5月19日—20日到天津市和平区岳阳道114号天津市体育竞赛管理中心报到，并领取号码布等参赛物品；外省市参赛运动员、参加全程马拉松运动员和在武清报名的运动员于5月24日—25日到天津市武清体育馆(地址：天津市武清区杨村街雍阳东道20号)报到，领取号码布、计时芯片等参赛物品
(九)各参赛运动员(队)交通费、比赛期间伤病医疗费等费用自理。(一)组委会沿马拉松路线每5公里设立一个固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志。沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随；
(二)沿着参赛选手的跑进路线，组委会将在每100米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以向他们请求帮助。(一)中国田径协会为赛区指派技术代表、技术官员、部分裁判员。
(二)其他裁判员由天津市田径协会裁委会选派。
十三、未尽事项，另行通知。本规程解释权属于天津国际马拉松组委会。
2012厦门国际马拉松赛的参赛须知
（一）马拉松：国际会展中心(起点)→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心（终点）
（二）半程马拉松：国际会展中心(起点)→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段（七星路口）（终点）
（三）轮椅半程马拉松：国际会展中心(起点)→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段（七星路口）（终点）
（四）轮滑12公里比赛：国际会展中心((起点)→环岛路→厦大白城公交站（终点）
（五）10公里：国际会展中心(起点)→环岛路→曾厝垵西路（思明软件园路口）（终点）
（六）5公里：国际会展中心(起点)→环岛路→云顶南路（云顶隧道口）（终点）（一）采用国际田联最新竞赛规则。
（二）相关距离的关门时间： 5公里 7公里 10公里 12公里半程马拉松 30公里 35公里全程马拉松 1小时 1小时15分 1小时30分 1小时40分 3小时 4小时30分 5小时30分 7小时参赛者如在各项目及相关距离的关门时间内未完成比赛,须退出比赛就地疏散或上援助车,赛事援助车通过后，解除交通管制。此后参赛者若不退出比赛，发生一切事故责任自负。
（三）全程马拉松比赛采用电子计时，各参赛者必须佩带计时芯片，在起终点、折返点及关键路点设有计时芯片感应带，参赛者行进中必须逐一通过地面的计时芯片感应带，如选手缺少任何一个计时点的成绩，将取消该运动员的比赛成绩。除起点外，两个芯片在其它计时点的误差少于1秒，也将取消相关者的成绩。组委会提供回收性计时芯片，回收性计时芯片收取押金每人50元人民币，赛后请到芯片回收处交还计时芯片，退回押金。
（四）在关门时间内跑完全程马拉松的运动员，完成比赛一小时后凭两块齐全的号码布到主会场成绩证书领取处领取成绩证书。当日17:00后全程寄存衣物点改到市体育中心原现场报名处领取，21:00后改在第二天领取。
（五）在关门时间内，跑完半程马拉松、10公里和5公里的参赛者，不录取名次，只发给参赛证明（领取参赛物品时一同发放）。半程终点寄存衣物点当日13:00后改到市体育中心原现场报名处，21:00后改在第二天领取。
（六）组委会将对起点、终点及关键路点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛者将被取消参赛成绩，个人资料录入报名识别系统，两年内不准参加厦门国际马拉松赛，视情通报所在单位，并报请中国田径协会追加处罚。情节严重的，终身禁赛。
1、虚假年龄报名或报名后由他人替跑；
2．运动员携带他人芯片或一名运动员同时携带两枚或两枚以上芯片参加比赛；
3．不按规定的起跑顺序在非本人报名项目区起跑的；
4、起跑活动中不按规定时间出发抢跑；
5、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道的；
6．没有沿规定线路跑完所报项目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；
7．全程马拉松选手在终点不按规定要求，重复通过终点领取物品的；
8．全程马拉松选手没有按规定携带自己的两块号码布通过终点的；
9．全程马拉松选手未跑完全程，私自通过终点领取物品和用非本人本次比赛芯片退取押金的；
10．不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，聚众闹事的。（一）号码布颜**别项目男女起点门颜色马拉松白底黑字白底红字白半程马拉松红底白字红 10公里蓝底黑字蓝 5公里黄底黑字黄（二）号码布佩戴要求
1、5公里、10公里参赛者，每人1块号码布，佩带在比赛服胸前，半程马拉松参赛者每人2块号码布（一大一小），大号码布佩带在胸前，小号码卡须放在存衣包正面的口袋内。
2、马拉松参赛者，轮椅半程马拉松每人2块大号码布，1块小号码卡，比赛服胸前、背后各佩带大号码布一块；小号码卡须放在存衣包正面的口袋内。轮滑12公里比赛每人大、小号码布各一块，一块小号码卡。胸前佩一块大号码布，右大腿外侧佩一小号码布，另一小号码卡须放在存衣包正面的口袋内。
3、号码布是参赛者的身份凭证，参赛者必须佩戴各自号码布进入与比赛项目相应的出发区进行检录，在比赛过程中必须自始至终佩带号码布，少1块号码布即取消比赛资格。
4、号码布不得转借，否则发生的一切事故，由原号码布持有者负全部责任。（一）马拉松衣物寄存处设在起、终点附近的区域。凭衣物寄存包和号码布到衣物寄存处寄取衣物。衣物寄存处开放时间：06:30-16:30。当日17:00后全寄存衣物点改到市体育中心原现场报名处领取，21:00时后改在第二天领取。
（二）半程马拉松衣物寄存车停在该项目起点附近，赛前，凭衣物寄存包和号码布到衣物寄存处寄存衣物。赛后，请凭号码布到半程马拉松终点处向前150米，原寄存车领取。衣物寄存处开放时间：06:30-7:30（起点）；9:00-12:30（半程终点）（赛前15分钟半程马拉松衣物寄存停止，寄存车驶离主会场）。半程终点寄存衣物点当日13:00后改到市体育中心原现场报名处，21:00后改在第二天领取。
（三）如有特殊情况没能按时领取的，赛后请凭号码布和相关证件到厦门市体育中心内报名处领取。轮椅、轮滑12公里比赛到其报名处领取。如3天之内不领取，组委会将按无人领取处理。
（四）衣物寄存，禁止存放易燃、易爆及贵重物品。（一）检录时间：1月7日上午06:30-07:30。
（二）检录地点：
1、马拉松：在白色起点门后，第1方阵为特邀优秀选手、全国马拉松积分赛和参加等级达标测试的运动员、第2方阵为参加海峡两岸城市马拉松赛的选手、第3方阵为集体组队的参赛者、第4方阵为个人参赛者。
2、半程马拉松：在红色的拱门后，第1方阵为集体组队的参赛者、第2方阵为个人参赛者。
3、10公里:在蓝色的拱门后，第1方阵为集体参赛的参赛者、第2方阵为个人参赛者。
4、5公里:在黄色的拱门后，第1方阵为集体参赛的运动员、第2方阵为个人参赛者。
（三）检录要求：
1、参赛者必须准时到各项目检录地点进行检录。
2、各项目参赛者必须穿着大会统一发放的服装参加比赛。
3、参加等级达标测试的运动员须在7:20携带其身份证电子扫描件到达全程马拉松等级达标检录处进行检录，如点名三次仍未到达的，其成绩不得作为申报等级运动员的依据。（一）全程马拉松赛采用电子计时，大会还提供计时芯片供运动员使用，每个芯片押金50元人民币，请参赛者或单位于赛前7天（12月31日至1月6日）到厦门市体育中心内马拉松报名处，领取计时芯片，无计时芯片者参赛无效。领取芯片时间：上午8:30-11:30，下午2:30-5:30，1月6日14:30-21:00。赛后可凭芯片和号码布到终点休息区芯片回收处换取押金，如当天未能换取押金者，请于1月9日、10日上午08:30-11:30，到厦门市体育中心内现场报名处换取，逾期不受理。
（二）半程马拉松、10公里、5公里计时器安装在终点门旁，在关门时间内，完成各项目比赛的参赛者，请根据自己达到终点的时间，自行记录在参赛证明上（领取号码布时同时领取参赛证明）。
（三）在关门时间内跑完马拉松全程的参赛者，完成比赛后凭两块号码布（一块小号码卡留在存衣处）到终点大会成绩证书领取处领取成绩证书。（一）分类和放置顺序：1、红色桌，自备饮料。2、蓝色桌，大会饮料。3、白色桌，大会饮水。三类桌之间相距30米，红色桌的自备饮料属个人专用饮料，其他人不得取用，否则将取消比赛资格。
（二）饮料站：起、终点和5、10、15、20、25、30、35、40公里处，均设有饮料站。
（三）饮水/用水站：位于两个饮料站之间7.5、12.5、17.5、22.5、27.5、32.5、37.5公里处，均设有饮水/用水站。
（四）自备饮料：马拉松专业选手可使用自备饮料，如需使用，请于1月6日20:00-20:30，将自备饮料及《专业选手自备饮料登记表》送交大会组委会竞赛部。自备饮料必须贴上醒目标志的瓶签并注明比赛号码、注明放置公里点。（一）颁奖地点均设在厦门国际会展中心广场（轮滑12公里比赛按其通知执行）。
（二）获得全程马拉松和轮椅半程马拉松男、女前八名的参赛者，赛后及时到赛后控制中心（会展中心109室）等候颁奖。 1、全程马拉松选手凭两块号码布领取浴巾-领取食品和用水-退芯片和领取盛衣包-领取成绩证书和纪念牌，前八名的等待颁奖
2、领取食品、饮用水竞赛项目物资领取（凭参赛号码布）备注全程马拉松参赛者浴巾、食品、饮用水，取回盛衣包、退还一块号码布，成绩证书、纪念牌，退还50RMB芯片押金。交回盛衣包上的小号码卡，留下一块号码布留作纪念半程马拉松参赛者饮用水、取回盛衣包交回盛衣包上的小号码卡 10KM/5KM参赛者饮用水记下跑到终点时的成绩后直接疏散（参考交通最新公告）（一）参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其他不适合运动的疾病患者。
（二）参加全程马拉松赛的选手，请留意途中计时芯片感应带，确保通过各计时点芯片感应带时不要刻意并排通过，以免影响比赛成绩。
（三）比赛当天，请务必带齐下列物品：
比赛号码布、盛衣包、别针、计时芯片（只限全程马拉松）、参赛证（达标运动员）
（四）全程起点门是双拱门式的，中间的支柱内置精密仪器，为防止发生危险，严禁单位和个人携带标语横幅通过，否则发生事故要承担法律责任。
跑者小讲堂——马拉松参赛安全须知
大家好，我是闽南跑者，欢迎进入跑者小讲堂！
这一讲我们来讲讲“马拉松参赛安全须知”。
马拉松比赛是一项高强度长距离的极限运动，也是一项高风险的运动，对参赛者身体条件有较高的要求。
参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，在全程马拉松、半程马拉松、10千米、迷你马拉松或其他距离比赛中选择一个项目报名参赛。
但有以下情况者不宜参加马拉松比赛：
1．先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2．高血压和脑血管疾病患者；
3．心肌炎和其他心脏病患者；
4．冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5．哮喘、肺炎及其他呼吸道疾病患者；
6．血糖过高或过低者；
7．比赛日前两周内患过感冒者；
8．从未跑过（或走跑交替）20千米或以上距离者；
9．其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）以及现代医学上其他不适合此类运动的疾病患者。
从而，可知大部分人都可参与跑马拉松，但也要要防范于未然，不能太大意，特别是没有什么经验的。
之前马拉松比赛甚至平时训练时有猝死的报道，这到底是什么情由呢？
01
其实，猝死是一个极小概率事件，但很多类型的心脏疾病平时并无症状，猝死是首发症状，所以还是必须重视它。对于越来越多参加马拉松比赛的跑者，在开始备赛马拉松之前都有必要判断一下自己的心脏能否承受这种赛事。猝死更多发生在半程以下的赛事，而全程马拉松发生几率更是低。
02
在跑马拉松时，跑累了、跑不动时，并不意味着这个时候容易出状况。客观来说，只要你的心脏是健康的，那么累了跑不动只是疲劳而已，慢下来缓一缓，不适感就会过去。跑马拉松30公里左右出现撞墙更多是跟糖原耗竭导致能量供给效率下降有关；抽筋则是缺乏足够训练，肌肉疲劳加之电解质丢失的表现。
03
而如果你本身存在潜在的心脏疾病，那么累了跑不动时就可能诱发致死性心律失常。一般来说，不存在无缘无故的猝死，猝死的根源往往都是心脏本身患有疾病，长距离跑步只是诱因。
04
猝死却是极小概率事件，初跑者不必过度恐慌。但为了自己和家人，从主观（自我身体了解）和客观（心率、血压和心电图等的体检报告）两个方面了解自己的心脏健康程度，防患于未然非常有必要。跑步的终极目标不是参加马拉松比赛，而是健康。
特此说明，本系列跑步小讲堂，采用述说的形式，主要针对初跑者，旨在普及跑步的知识与传播其能量，希望能给大家带来一些收获和感悟！
——END——
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