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体操队员感人的故事
程菲的父亲程立高是个月薪500元的车间调度工人，亲徐春香是轮胎厂一名普通工人。他们居住在只有三四十平方米的筒子楼内，生活清贫。1988年，程菲出生在湖北省黄石市。程菲出生后不久就因营养严重不良，时常生病住院，令程立高夫妇操心不已。
因程立高年少时学过7年武术，所以在孩子很小时，他就有意给女儿进行运动启蒙。当程菲学会走路后，程立高经常带女儿跳台阶，跳上跳下，跳得好时，就找来一块圆形的牌子，模拟电视镜头给女儿颁奖。程立高回忆说，女儿小时候特别热衷于“获奖”。
程菲好不容易长到2岁时，仍然面黄肌瘦，身材也比同龄的孩子矮一大截。程立高不得不为女儿的身体担扰了。当程菲3岁多时，程立高决定送她去学一种运动项目。程立高夫妻身材都不高，当时看到“小个子”邓亚萍称雄乒坛，他决定送女儿去学乒乓球。在黄石业余体校，柯进教练推荐小程菲到姚菊英教练那儿学体操。就这样，程菲走上了体操之路。
听说女儿有体操天赋，程立高心里不由乐开了花。耳濡目染，程立高对体操知识的了解渐渐多了起来，竟然能对程菲的动作指点一二。买不起体操器械，他就因陋就简，在家中的屋梁上吊上杠子，一根杠子代表单杠；两根杠子，就是双杠；用粉笔在地上画上两条线，就成了程菲的平衡木。
要练好体操，首先得克服一些形体上的不足。程菲走路带有遗传的“外八字”。进馆第一天，教练就说：“进了训练馆后，就要用脚尖踮着走路，这样就不会走八字步。”小程菲听后，乖乖将脚尖踮起来。
可“八字脚”不是一下子能矫正的。有一天晚上，程立高拿来几尺长的白布，说要把孩子的腿从膝盖以下全部捆起来，捆几个月，就能纠正八字步了。对此，妻子很担心。但程立高说，就算不练体操，为了女儿将来的形体美观，也得纠正。
第二天，才4岁的小程菲哭闹着不肯再绑了。为了让孩子能坚持下来，夫妻俩陪着女儿也把自己的腿用白布捆了起来。这样坚持捆了几个月，程菲的“外八字”终于纠正了。
练了一年后，由于觉得实在太辛苦，有一天，程菲突然对母亲徐春香说：“妈，你只要不让我练体操了，我一定好好用功读书。”尽管心疼，但父亲为女儿认准了这条路，训练也就坚持了下来。
程立高对女儿的严厉在当年的黄石体校是有名的。有时小程菲不想练了，程立高便会在一旁大声训斥，甚至毫不留情地敲女儿一“爆栗”。
有时小程菲与父亲赌气，不肯再练。这时，父亲“敲打”得更厉害了。眼看拗不过父亲，小程菲的倔劲就上来了，就流着眼泪继续做。可等当天的全部项目练习完后，她又像没事一样了。
程菲现在打电话回来，经常跟妈妈说：“幸好爸爸当时要求严，不然没有今天。”
程菲7岁时，进了武汉体院。最开始她是自费的，每个月的学费、生活费等加起来，要1000元。可当时程立高夫妻俩工资加起来仅1000元。为了挣点生活费，夫妻俩买了一台编织机，每天下班后编织手套卖，一双手套赚2角钱。
有一天，赵汉华教练发现程菲训练时闷闷不乐。一问之下，才得知她家里还没有送来生活费。赵教练十分痛心：“这么好的苗子，又这样勤奋，不能让她因这些事受影响。”他便和另一名男教练商量，每人从工资中拿出三分之一，接济程菲。
看到大家都在关心自己，小程菲练习更加刻苦。一年后，程菲代表体院参赛屡屡获奖。每次比赛她年龄最小，可动作最漂亮、规格最高。
程菲的成绩有目共睹，赵汉华教练就向体院打报告，说程菲是“体院多年来最难得一遇的好苗子，请求给她正式体院生的待遇”。体院批准了这个报告，于是年仅8岁的程菲成了武汉体院年龄最小的“中专生”，不仅不用交学费，还有生活费。赵教练告诉记者：“多年来，武汉体院这个特殊待遇，仅程菲一例。”
曾经对跳马有所犹豫
在国家队的最初两年，程菲年纪小、技术相对较弱，不太引人注目。2004年，另一位队员因伤病无法参加奥运会，程菲获得了宝贵机会，代表中国队出征雅典奥运会。此前她没有任何世界大赛经验，在自由体操的比赛中，程菲获得了第四名。
雅典奥运会之后，程菲的教练决定让她重点训练跳马。一开始程菲还有些担心，有一回对父亲说：“我的强项是自由体操，可现在教练让我转向跳马。”当时跳马是中国的传统弱项，此前中国还没有女子跳马世界冠军。程立高告诉女儿：“你听教练的话决没有错。自由体操女子选手较多，竞争自然激烈。可跳马女子选手较少，你腿部力量强，跳马练好了，更容易成功。”
2005年墨尔本第38届世界体操锦标赛上，程菲一鸣惊人，不仅夺得中国首个女子跳马世界冠军，刷新了中国女子跳马项目的历史，她的新动作还被国际体坛命名为“程菲跳”。
编辑本段特殊的训练
曾经在铁锅盖上训练转体而一旦决定练体操这条道路，程菲就选择了一种只许成功不许失败的人生，因为她自己知道，在体操上出人头地，是这个清贫家庭的唯一出路。尽管条件并不富裕，但是程爸爸尽可能的给程菲提供了最好的条件，他练过武术，凭自己那点底子，他就在家里给程菲加练。买不起体操器械，程爸爸就地取材在自家屋梁上悬吊杠子，吊一根做单杠，吊两根做双杠，吊得一上一下就成了高低杠。家里那口大铁锅倒过来，让程菲站在上面，他不停地转动铁锅，训练女儿的转体。而从体校到家里的那段铁轨，则成了每天必练的平衡木。
而程菲也就凭借着这种小时候就有的坚定信念，从黄石体校到了湖北省队，再被调入到国家队，如今更是站在了世锦赛和奥运会的最高领奖台上，在很多教练看来，程菲并没有突出的身体优势，有的只是比别人更多的坚毅和刻苦。
编辑本段“程菲跳”一战成名
四年前，程菲在雅典奥运会初出茅庐，虽然在自由操比赛中因为失误而与奖牌擦肩而过，但已显露出较强的实力。
随后，腿部力量出色的程菲把训练重点放在跳马项目上。
跳马是中国女队的弱项，很多队员都不太愿意练，程菲却练得很苦，还加大了训练量，其他队员都走了，空旷的训练场里只有程菲一个人无数次重复着助跑、起跳、空翻、落地等动作。练就了日后夺得世锦赛、世界杯双料冠军的“程菲跳”。
一年后，程菲在墨尔本世锦赛上以“程菲跳”一战成名，一举拿到了中国体操历史上首枚女子跳马金牌，她自己也顺利成为世界冠军。2006年
丹麦阿胡斯世锦赛上，程菲又独揽三枚金牌，开始成长为国家队“一姐”。
苦练换来奥运冠军
程菲明白，世界冠军始终抵不上奥运冠军，要想证明自己，只有在北京奥运会上夺冠一条路。
而要想夺冠，只有更加刻苦训练。在体育总局的训练馆中，每天最晚离开的永远是程菲。
去年开始，由于身体发育等原因，程菲不得不与日益增长的个头和体重斗争，为了控制体重，程菲在一天的艰苦训练后还得像举重运动员那样节食。
去年年底，程菲家在社会各界的关心下喜迁新居，但一直渴望有自己单独房间的程菲却没时间抽空回新家看看。直到今年五月底奥运圣火在武汉传递，程菲才抽空回家住了一晚，第二天早上她又出现在国家体育总局的训练场上。
奥运会前夕，程菲父母本打算来北京观看女儿比赛，但考虑到可能对程菲造成压力后，两人最终决定留在家中看电视直播。“程菲终于拿到了奥运冠军，我们和她一样高兴，等她后面的单项比赛结束，我们一定过来接她凯旋！”程菲母亲激动的说。
〖秘密一：喜欢哭〗
“哭，经常哭”，父亲杨杜正说起女儿的体操之路，百感交集。
“第一天送她去伟伦体校，当我们准备回家时，她就抱着我们大哭，喊着‘我要回家’。那是她第一次与父母分开，小孩子怕孤单”。在体校食堂，杨伊琳因为个子不够高，每次都是叫学兄学姐们帮忙打饭。在教练和学兄学姐们的帮助和照顾下，杨伊琳的恋家情绪逐渐得到缓解。但此时，她又为别的事情哭了。
“平时看着队友经常出去比赛，而自己整天训练，她就想哭，说不想练了之类的”。每到这时，杨伊琳的父母都会在电话里鼓励女儿，让她不可半途而废。
2005年第一次参加全国青少年锦标赛就夺得跳马和高低杠冠军的当晚，杨伊琳打电话回家也哭了，“那次是高兴的”
。
进了国家队，杨伊琳爱哭的性格有了改变。“去年春节我和她妈妈去北京看她，刘群琳教练说，放心，这个孩子很听话，已经没有爱哭的习惯了。”杨伊琳自己说，到国家队后哭过三次，一次是爸妈去看望她，第二次是今年4月在世界杯德国站比赛前受伤，担心影响参加奥运会，当时就哭了几个小时。第三次是看到“5·12”汶川地震的电视画面，“太悲惨了，谁看了都会哭”。
〖秘密二：胆子小〗
每个运动员走上体育道路都有不同的原因，有的是兴趣或天赋，也有的是为了强身健体。但杨伊琳的原因有点特别：“为了锻炼她的胆量。”说来奇怪，据杨妈妈邓四妹说：“她以前胆子小得不得了，就连晚上去打开阳台的门都吓得不行。她爸爸用家里的鸡毛掸子威胁着她，她都只肯走过去扭下把手。”但说来也奇怪，虽然杨伊琳胆子很小，但一接触到体育器械，爬上爬下的，就顿时活泼起来，两岁的时候走路都还跌跌撞撞的，就敢去爬单杠。说不清孩子到底是胆小还胆大，既然恰好被教练来幼儿园挑苗子，于是杨家父母就把同意她去练体操壮壮胆子。
〖秘密三：一下子乱了阵脚〗
那时候，因为存在时差的关系，杨杜正和邓四妹（杨伊琳的父母）是通过当地报纸才知道这个信息。担心、着急，所有不安的情绪一下子涌上来。“毕竟离奥运会只有那么短的时间了，只有一百天。这个时候受伤，谁也说不好。”不光杨杜正担心女儿的伤势，打电话去省队问相关的人士，对方也是一样的态度。“具体情况他们也不清楚，说是要等杨伊琳回来之后才知道。”杨杜正回忆道。
因为在德国不方便，所以杨伊琳是回到北京之后再进行系统的检查，也才开始跟父母联系。那天下午6点左右，邓四妹接到了从北京打回来的电话，除了拿起电话后第一句“妈妈”外，整个半小时，电话那头传来的都是因为过度哭泣而造成的抽泣。
这时候，听着女儿在电话那头泣不成声，邓四妹的心里虽然难受，但她仍然打起精神告诉女儿：“检查结果还没有出来，不要担心，你一定要听医生的话……即使结果出来了也不要放弃，我们一定带你看最好的医生，一定要把你医好。”
对于自己的坚强，邓四妹也没有料到。与女儿半小时的通话没有让她流泪，但是当她将通话内容转述给杨杜正的时候，邓四妹却伤心地哭了起来。她哭的是自己没能好好地照顾女儿，老天爷为什么会扼杀这么一位女孩的体操梦呢?面对这样的情景，杨杜正也不知道怎么安慰妻子，只能默默地陪着她。
因为担心孩子，杨杜正晚上9点的时候还是给杨伊琳挂去了电话。比起之前的泣不成声，女儿的心情听起来好了很多。聊了一会之后，杨伊琳甚至还开始安慰起父亲来：“你们别担心我，我自己会照顾自己。”、
后来，诊断结果出来了，杨伊琳的伤没有伤到骨头。经过简短的休整后，她又重新回到了体操赛场。
杨杜正说：“如果不是体操，杨伊琳现在只是一名普通的学生，在爸妈面前撒撒娇。但体操带给她的变化实在太大了，感谢体操。”
最初练体操的时候，李珊珊是一个幸福的娃娃。姚菊英也是珊珊的启蒙教练。姚菊英回忆，当年，别的小孩都是父母给送来的，只有珊珊是自己找来的。那是1996年的一天，小珊珊独自来到姚菊英的体操房，看到正在练习的程菲，就对姚教练说：“我要像这个姐姐这样练体操。”姚菊英一愣，笑着说：“喜欢体操？好，那你就去换衣服，然后跟在姐姐们后面练吧！姐姐们干什么，你就干什么！”姚菊英回忆起这一段往事，一直洋溢着笑容：“小姑娘今天练得不错，明天接着来啊！结果，第二天一早，小珊珊又自己来了，还跟我说，‘老师，我又来了！’”姚菊英啧啧称奇：“这么小就那么有主意的样子，我就知道她将来会成大器。”
李珊珊后来也曾进入武汉体院训练，但却没能进一步加入湖北省体操队。“珊珊的主要问题是手太小，省队可能觉得手小的孩子在高低杠等项目上没有潜力可挖，那会儿中国队的强项又是高低杠，所以就把珊珊退回了武汉体院。”姚菊英回忆。“后来我们就想办法，把珊珊往其他省队送。”赵汉华教练说起这段经历时，忍不住眼睛里闪烁着泪花，“有两个省队让珊珊练了一段时间，又把她退回来了！”
李珊珊强项是平衡木，优势是“木感”非常好，可能上天可怜这孩子，手虽小而脚却非常贴木。打小学平衡木时，李珊珊做起动作来常常是一趟即可顺利过关。经过了一番努力，李珊珊的体操生涯终现转机，广东队看重她出色的平衡木成绩，将其招至麾下。
2001年1月，赵教练将珊珊带到北京集训，这是国家队招队员时必走的程序。珊珊一连做了10多套平衡木动作，不掉木。高健指导注意到珊珊，其他省队也围着看，问是哪里来的。赵汉华说，广东省已经要了。之后，2004年，这个当年被三支省队退回的女孩儿，继续因出色的平衡木成绩，入选中国体操队。
2007年世锦赛，作为新人，李珊珊进入到了大名单中，那时候，她的名字排在第七位。因为世锦赛一支队伍只有六个运动员能够上场，所以李珊珊当时的位置是替补。后来，还是因为庞盼盼有伤在身，状态不好，珊珊才成为正选队员，代表中国队出战了自己生命中的第一次世锦赛。在预赛中，李珊珊的一套平衡木动作难度大、质量高，在帮助中国队顺利晋级团体决赛的同时，她也以第一名进入了平衡木的决赛，李珊珊在世锦赛的第一次亮相引起了体操界的高度关注。只是略显可惜的是，在自己的第一场世锦赛决赛中，初次经历大场面的李珊珊没能把握好自己。预赛排名第一的李珊珊倒数第二个出场，她上木后的一系列动作都完成得很漂亮，可惜在做一个简单的“立转360度”动作时却出现了大的晃动，结果她没能控制住平衡，掉下了器械。虽然之后的动作完成优秀，但只得到了15.900分，最后与罗马尼亚选手尼斯特并列第二。不过，此役已经显示出李珊珊在平衡木上的高超技艺，以后的表现也证明：这个曾经因为手小而一路艰辛的女孩，无愧中国体操“平衡木上的女王”。
章瑾夺得体操世界杯德国站全能冠军了吗
3月18日晚，体操世界杯德国斯图加特站结束了女子全能争夺，去年在斯图加特站获得第六名的中国选手章瑾，今年表现出色，她以53.431分、领先亚军0.099分的优势获得女子全能冠军。此外，中国选手孙炜以83.265分获得男子全能第四，俄罗斯选手贝尔亚维斯基以85.732分获得男子组冠军。斯图加特站只比男女全能两项赛事。章瑾在前不久国内进行的亚运会测试赛获得女子全能第一，本站比赛她显然延续了测试赛时的良好状态。章瑾在斯图加特遭遇的最强对手是本土选手塞茨，她在去年的世锦赛上获女子全能第九名。而第九名、第十名也是塞茨在世界大赛上经常性的名次。
在跳马争夺中，章瑾拿到14.166分，八名决赛里排名中游，比塞茨要高了0.6分。不过章瑾的高低杠实力偏弱，尽管她出色完成了全套动作，得分也只有12.466分，塞茨的高低杠拿到过去年欧洲锦标赛的季军，她也给出了14.800分的出色表现。两人之间的差距瞬间变为1.6分左右。
好在章瑾只在高低杠上偏弱，其他三项都有很强实力，在平衡木上章瑾得到13.533分。在决赛八位选手里，不仅排名第一，而且比第二位选手高了一分，比塞茨高了1.5分左右。最后一项自由体操上，章瑾的表现，较之去年全运会有了很大突破，这套动作她得到了13.266的高分，单项得分仅次于美国的切尔斯。塞茨在自由体操上得分为12.966分。综合四项成绩，章瑾以53.431分获得冠军，塞茨以53.332分获得亚军，美国选手切尔斯以52.932分获得第三。
2016体操世界杯赛时间表
2016年体操赛程表
比赛日期赛事名称比赛地点
2.19-21世界杯阿塞拜疆站阿塞拜疆巴库
3.24-26世界杯卡塔尔站卡塔尔多哈
3.31-4.3世界杯德国站德国科特布斯
4.28-5.1世界杯克罗地亚站克罗地亚奥西耶克
5.13-15世界杯保加利亚站保加利亚瓦尔纳
5.20-22世界杯巴西站巴西圣保罗
6.23-26世界杯葡萄牙站葡萄牙阿纳迪亚
8.5-21里约奥运会体操赛事巴西里约
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