2022年大连马拉松没有了吗
有啊,2022年大连国际马拉松赛报名时间3月17日该马拉松赛事虽然定于5月2日举办,但将仅限于国内跑友参赛,并将国际半程奖金和国内选手精英奖合并为半程个人奖,如有不可抗力影响赛事正常举办,组委会有权利延期或者取消比赛,退还选手费用。该赛事规模为10000人。大连国际马拉松赛始。
2022马拉松的时间安排是什么
2022马拉松的时间安排是:
1、2022.3.6南京浦口女子半程马拉松
2、2022.3.13苏州金鸡湖马拉松
3、2022.3.13眉山仁寿半程马拉松
4、2022.3.13重庆合川钓鱼城半程马拉松
5、2022.3.20无锡马拉松
跑马拉松的注意事项:
1、刚开始人多拥挤,要保持冷静,不要摔伤。如果人多时摔倒,应马上侧卧把身体蜷缩成球状,双手置后脑勺保护头部。
2、鞋带散开不能马上蹲下,会被踩伤,应慢跑到路边,最好把脚抬高重系,低头后猛然起身会头晕。
3、应与前方运动员保持1米以上距离,避免撞到。
4、喝水时不要一次喝太多,应少量多次,以免引起腹胀恶心。
5、比赛中出现头晕,应减慢速度;如果出现眼前发黑、呼吸困难、大汗等情况应中止比赛。
6、如果出现腹痛,可能是岔气,尝试用手用力压住疼痛部位,如疼痛剧烈不能缓解应中止比赛。
7、如果出现小腿抽筋,应伸直膝盖,勾起脚尖,**小腿肌肉,疼痛严重应中止比赛。
8、参加马拉松比赛“安全第一”,当身体不适时要主动放弃或求助他人,过分咬牙坚持可能会带来危险。
2022马拉松比赛时间表
北京马拉松于2022年11月6日7:30开始比赛。
北京国际马拉松赛是经国际田径联合会(IAAF)认证,国际马拉松和公路跑协会(AIMS)备案的国际田联金标赛事,是由中国田径协会、北京市体育局和中央电视台联合主办的中国最高水平马拉松赛。
该赛事于1981年开始举办,每年一届,原名北京国际马拉松赛,为与其他高水平马拉松赛接轨,2010年特更为现名,是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事。
马拉松
马拉松(英文名:Marathon)是一项考验耐力的长跑运动,在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一。
马拉松全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里),分全程马拉松(Full Marathon)、半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。其中全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。
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