一、西班牙国王杯决赛和西班牙超级杯分别是打几回合比赛
多吃橙黄色蔬果橙黄色的蔬菜和水果是熬夜族必备佳品。因为这些蔬果富含类胡萝卜素。比如胡萝卜、南瓜、橙子、橘子等。常常熬夜不利于肝脏的解毒功能，蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用，水果中的叶黄素和花青素则对改善视力有帮助。熬夜的人更容易出现上火、牙龈发炎的症状，多吃橙黄色蔬果可以有效缓解这种情况。保肝护心补充B族维生素 B族维生素是一类水溶性维生素，不但极易流失且人体无法自造，必须不断地从外界补充。它们能维护大脑的正常血液循环，提高记忆力，对缓解压力有重要作用。B族维生素是推动体内新陈代谢，把糖类、脂肪等转化成热量时不可缺少的物质。富含维生素B的食物有花生、核桃、绿叶蔬菜、牛奶、动物肝脏、牛肉等等。多喝水保养皮肤在熬夜的时候最需要补充的就是水分，最好是温白开水。人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，熬夜时至少要补充1000毫升左右的水分。建议皮肤干燥的女生熬夜时应及时在脸上喷些爽肤水，或者涂抹保湿乳液。
二、西班牙超级杯的历届比分
年份冠军亚军比分2015毕尔巴鄂竞技巴塞罗那 5-1（4-0/ 1-1） 2014马德里竞技皇家马德里2-1（1-1/1-0）2013巴塞罗那马德里竞技1-1（1-1/0-0）2012皇家马德里巴塞罗那 4-4（3-2/2-1） 2011巴塞罗那皇家马德里 5-4（2-2/3-2） 2010巴塞罗那塞维利亚 5-3（3-1/4-0） 2009巴塞罗那毕尔巴鄂竞技 5-1（1-2/3-0） 2008皇家马德里巴伦西亚 6-5（3-2/4-2） 2007塞维利亚皇家马德里 6-3（1-0/ 3-5） 2006巴塞罗那西班牙人 4-0（0-1/3-0） 2005巴塞罗那皇家贝蒂斯 4-2（0-3/1-2） 2004萨拉戈萨巴伦西亚 4-1（1-0/ 1-3） 2003皇家马德里马洛卡 4-2（2-1/3-0） 2002拉科鲁尼亚巴伦西亚 4-0（3-0/ 0-1） 2001皇家马德里萨拉戈萨 4-1（1-1/3-0） 2000拉科鲁尼亚西班牙人 2-0（0-0/2-0） 1999巴伦西亚巴塞罗那 4-3（1-0/ 3-3） 1998马洛卡巴塞罗那 2-2（2-1/ 1-0） 1997皇家马德里巴塞罗那 6-2（1-2/4-1） 1996巴塞罗那马德里竞技 8-3（5-2/ 1-3） 1995拉科鲁尼亚皇家马德里 5-1（3-0/ 1-2） 1994巴塞罗那萨拉戈萨 6-5（0-2/4-5） 1993皇家马德里巴塞罗那 4-2（3-1/ 1-1） 1992巴塞罗那马德里竞技 5-2（3-1/ 1-2） 1991巴塞罗那马德里竞技 2-1（0-1/1-1） 1990皇家马德里巴塞罗那 4-2（1-0/4-1） 1989皇家马德里* 1988皇家马德里巴塞罗那 4-1（2-0/ 1-2） 1985马德里竞技巴塞罗那 4-1（3-1/ 0-1） 1984毕尔巴鄂竞技* 1983巴塞罗那毕尔巴鄂竞技 4-1（3-1/ 0-1） 1982皇家社会皇家马德里 5-0（0-1/4-0）注：1984年的毕尔巴鄂竞技、1989年的皇家马德里都获得了联赛和国王杯的双料冠军。因此自动获得超级杯冠军。2009年的巴塞罗那虽然也获得了双料冠军，但是新规则需要与杯赛亚军进行超级杯争夺。
三、西班牙超级杯的历届冠军
2015年：毕尔巴鄂竞技
2014年：马德里竞技
2013年：巴塞罗那
2012年：皇家马德里
2011年：巴塞罗那
2010年：巴塞罗那
2009年：巴塞罗那
2008年：皇家马德里
2007年：塞维利亚
2006年：巴塞罗那
2005年：巴塞罗那
2004年：萨拉戈萨
2003年：皇家马德里
2002年：拉科鲁尼亚
2001年：皇家马德里
2000年：拉科鲁尼亚
1999年：巴伦西亚
1998年：马洛卡
1997年：皇家马德里
1996年：巴塞罗那
1995年：拉科鲁尼亚
1994年：巴塞罗那
1993年：皇家马德里
1992年：巴塞罗那
1991年：巴塞罗那
1990年：皇家马德里
1989年：皇家马德里
1988年：皇家马德里
1987年：停办
1986年：停办
1985年：马德里竞技
1984年：毕尔巴鄂竞技
1983年：巴塞罗那
1982年：皇家社会
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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