羽毛球正手击高远球动作要领
羽毛球正手击高远球动作要领：正手区击球点右肩前上方最高点，反手区击球点头顶上方。
准备发高远球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开。身体重心放在右脚上面，身体自然地微微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球并自然地在胸前弯曲。
发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的部位的一刹那，握紧球拍，并利用甩手腕的力量。
其他动作要领
发正手高远球时，站在靠近中线一侧，离前发球线约1米左右位置上。身体左肩侧对球网，左脚在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩膀同宽，身体重心放在右脚上。准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。
击球时，身体重心由右脚移至左脚上，发球时，在左手放开球使之下落时，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方用力击球，然后顺势向左上方挥动缓冲。
正手发高远球的要领有哪些
1、发正手高远球时，站在靠近中线一侧，离前发球线约1米左右位置上。身体左肩侧对球网，左脚在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩膀同宽，身体重心放在右脚上。
2、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。
3、击球时，身体重心由右脚移至左脚上，发球时，在左手放开球使之下落时，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动。
4、当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方用力击球，然后顺势向左上方挥动缓冲。
扩展资料：
发高远球的必要性
1、发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。因此，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。
2、发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。
参考资料来源：百度百科——发高远球
正手击高远球技术要领
高远球是羽毛球运动中一项重要的基本技术，可以帮助选手在底线附近控制球的落点，使对手难以应付，为自己创造得分机会。以下是正手击高远球的技术要领：
1.准备姿势：
在击球之前，双脚应与肩同宽，保持适当的重心。持拍手自然伸直，球拍放在腰部，拍面朝前。左手放在胸前，用于观察对手的位置和动作。
2.判断来球：
通过观察对方的挥拍动作，判断球的方向和速度。快速移动，找到合适的击球位置，以便在击球时处于最佳姿势。
3.引拍：
在球尚未到达击球点时，利用转体动作带动持拍手臂向后引拍，形成一定的高度和角度。引拍时，保持身体的稳定，手臂自然弯曲，手腕保持放松。
4.击球：
当球即将到达击球点时，迅速向前挥动手臂。在挥动过程中，保持手腕稳定，用食指和中指控制拍面角度。击球点应在腰部高度，高于肩膀，以保证击球质量。
5.收拍：
击球后，迅速收拍恢复到准备姿势。击球点应在击球后尽可能保持在最高点，以便为下一次击球做好准备。
6.节奏和步法：
击球过程中要注意节奏，击球时机的把握至关重要。通过观察对手的动作和球的飞行轨迹，预测球的落点，提前做好准备。
步法对于正手击高远球同样重要。在击球过程中，需要灵活移动步伐，调整击球位置。启动步伐应迅速、果断，移动时保持身体重心稳定，避免因动作过大而失去平衡。总之，正手击高远球是一项需要扎实基本功和良好判断力的技术。只有掌握了以上要领，才能在比赛中发挥出高远球的优势，为自己创造更多得分机会。在练习过程中，建议多进行实战模拟，不断提高自己的技术水平。
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