NTC训练是什么

NTC(Nike Training Club简写)是耐克内部的训练**结合世界运动员专业训练,经过多年研究出来的实用而充满趣味性的训练课程。旨在帮助那些想通过运动达到减肥、塑形、健身的人们。

Nike Training Club(NTC)是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程,充满趣味性,适合各种健身水平的人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感,由耐克**级健身教练经过多年研究,根据多种运动原理而设计,是最实用而有效的训练课程。

ntc训练,ntc训练动作

扩展资料:

Nike Training Club灵感来源于体育运动,包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练,简单易学,能在短时间内达到有效的训练效果。目前广为世界级运动员所采用。

Nike Training Club根据各种运动原理对参与者的身体进行多维度、多方位的训练,同时利用团队合作的力量、对手间的竞争和同伴之间的互助来增强训练的效果,使参与者获得全面的锻炼,从而达到健身和运动竞赛的全新高度。

参考资料来源:百度百科-NTC

如何成为nike ntc教练

成为nike ntc教练有以下两种情况:

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(1)所在的健身房和nike有合作,(例如中体倍力,一兆韦德等),就很有机会参加nike的培训。

(2)在健身行业很有成就,被同行和大众认可度很高,就可以成为nike ntc教练。

扩展资料:

(1)nike ntc是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程,充满趣味性,适合各种健身水平的人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感,由耐克**级健身教练经过多年研究,根据多种运动原理而设计,是最实用而有效的训练课程。

(2)nike ntc灵感来源于体育运动,包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练,简单易学,能在短时间内达到有效的训练效果。

(3)nike ntc根据各种运动原理对参与者的身体进行多维度、多方位的训练,同时利用团队合作的力量、对手间的竞争和同伴之间的互助来增强训练的效果,使参与者获得全面的锻炼,从而达到健身和运动竞赛的全新高度。

ntc是什么意思健身房

NTC是NikeTraining Club的简称,是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程。

它以世界级运动员的专业训练为灵感,由耐克**级健身教练经过多年研究,根据多种运动原理而设计,是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果,无论是减肥、塑形,还是健身,它都可以帮助你达成目标。

Nike Training Club灵感来源于体育运动,包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练,简单易学,能在短时间内达到有效的训练效果。目前广为世界级运动员所采用。

扩展资料:

NFC训练特点:

一、100余项全新训练

由全球顶尖运动员和 Nike精英教练倾心打造的百余项训练,包括新增 15分钟课程,不断挑战自己。

二、专业指导

Nike教练们亲自演示的教学视频,配合同步音频,示范每一个动作。助你熟练掌握运动技巧,让每次训练事半功倍。

三、专属定制的训练方案

全新 NTC APP可以根据需要为你量身打造一套适合你的训练,然后跟随个人进展不断进行调整。

四、随时记录

记录你的所有活动,打打篮球、课间抽时间跑跑跳跳、游泳这些都是锻炼形式的一种。你手动输入的活动项目越多,智能 NTC应用程序会进一步合理规划你的训练方案。

参考资料来源:百度百科—NTC

参考资料来源:NIKE官网-NTC

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