高血压不能吃的七种食物
高血压已经成为比较常见的慢性病之一，很多人因为不注意生活的方方面面而深受其害。所以你需要在饮食起居上多加注意，那么高血压哪七种食物不能吃呢？这些食物为什么不能吃？让我们来看看吧！
高血压患者不能吃的七种食物
1.葡萄酒
喝酒会导致血管扩张，心率明显加快，会大大增加突发心脑血管意外的几率。所以高血压患者最好戒酒，以免加重病情。
2.肥肉
肥肉属于高脂肪食物，这种油腻高胆固醇的食物不利于血压的控制。人体摄入后，脂肪容易在血液中沉淀，加重血管负担，加重病情。
3.动物内脏
猪心、猪肝、鸡肾这类食物虽然很好吃，但是它们的胆固醇含量很高，无疑让高血压患者吃起来雪上加霜，所以不建议食用。
4.油炸食品
油炸食品通常热量和脂肪含量很高。如果高血压患者食用，会导致血压进一步升高。如果血压特别高，就容易发生脑出血。
5.巧克力
巧克力中含有可可脂，可以兴奋人体的神经，进而导致血压明显升高。
6.熏肉
腊肉含有大量的食品添加剂，如盐、胡椒、酱油等。这类高血压患者极为不利，应避免。
7.蟹黄
蟹黄营养丰富，但含有大量胆固醇。吃多了会导致血液黏稠度增加，导致血压相关的并发症。
以上就是高血压患者不能吃的食物，大家一定要记住。如有问题请留言，我会一一为您解答。
高血压千万不能吃哪些东西
高血压千万不能吃的东西？这个问题问的有点绝对。得了高血压，应该限制一些食物的摄入，有些食物最好别吃或者少吃，关键要把握一个度。除了合理安排饮食，还应该加强运动。
高血压应该限制吃的食物：
1、含钠盐多的食物。除了在烹调时注意少用盐，还需要注意不少食物中含有盐。谷类制品，如咸面包、方便面、挂面等。动物性食物中，虾皮、虾米、咸鸭蛋、咸鸡蛋、香肠、腊肠、酱鸭、盐水鸭等盐的含量很高。豆制品中豆豉、豆瓣酱、腐乳、臭豆腐、咸豆汁等。
2、油脂需要**食用。不食用动物油、椰子油、棕榈油。少吃或不吃油炸和富含油脂的食品以及含反式脂肪酸的食品，如蛋糕、点心、人造黄油等。不吃或少吃动物性油脂，如烤鸡、烤鸭、动物的内脏等。不吃或少吃高胆固醇的食品，如猪脑、鸡蛋粉、鱿鱼干等。
3、饮料酒水。不喝含糖饮料和碳酸饮料；不喝浓茶和浓咖啡；喝酒会增加服用降压药物的抗性，应不喝酒或少喝。原来有饮酒习惯的，每天啤酒不超过一瓶，或葡萄酒不超过一杯，或白酒不超过一两。
4、不合理的饮食行为。一日三餐，进食规律，不暴饮暴食、不大吃大喝。不吃或少吃特别辛辣和**性食物。
建议吃的：应遵循食物多样、平衡膳食的原则。
1、谷类和薯类：粗细搭配，保证全谷类和薯类食物的摄入。
2、动物性食品：选择鱼、虾、禽、蛋和瘦肉类食品。奶制品选择脱脂或低脂牛奶、酸奶。
3、豆制品：每天吃点豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐脑等。
4、蔬菜和水果：每天吃一斤蔬菜，至少3种蔬菜，要有深色蔬菜、叶类蔬菜等；富含钾的蔬菜，如菠菜、芥蓝、莴笋叶、空心菜、苋菜等；每天吃水果半斤以上，最好2种水果。
5、油脂：每天烹调用油控制在30克以内。优先选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、菜籽油、茶籽油以及含多不饱和脂肪酸的大豆油、玉米油、花生油等。交替使用不同种类的植物油。
血脂高不能吃什么 7大食物千万不要碰
七大食物不能碰，管住嘴，迈开腿，血脂高喝点酶法多肽（39==调脂康），减脂，放松身体。
猪腰子：胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化。
虾米：胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝。
羊肾：含有较高胆固醇，多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利。
鸭蛋：胆固醇含量高，吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。
猪蹄：胆固醇含量较高，一次食用200克猪蹄所摄入的胆固醇就会超过每日健康胆固醇摄入量，故胃肠消化功能减弱的老人，患有肝胆病，动脉硬化和高血压病患者不宜多吃。
墨鱼：含胆固醇较高，多食易导致动脉粥样硬化，不利于保护心血管健康。
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