西班牙国王杯决赛和西班牙超级杯分别是打几回合比赛
多吃橙黄色蔬果橙黄色的蔬菜和水果是熬夜族必备佳品。因为这些蔬果富含类胡萝卜素。比如胡萝卜、南瓜、橙子、橘子等。常常熬夜不利于肝脏的解毒功能，蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用，水果中的叶黄素和花青素则对改善视力有帮助。熬夜的人更容易出现上火、牙龈发炎的症状，多吃橙黄色蔬果可以有效缓解这种情况。保肝护心补充B族维生素 B族维生素是一类水溶性维生素，不但极易流失且人体无法自造，必须不断地从外界补充。它们能维护大脑的正常血液循环，提高记忆力，对缓解压力有重要作用。B族维生素是推动体内新陈代谢，把糖类、脂肪等转化成热量时不可缺少的物质。富含维生素B的食物有花生、核桃、绿叶蔬菜、牛奶、动物肝脏、牛肉等等。多喝水保养皮肤在熬夜的时候最需要补充的就是水分，最好是温白开水。人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，熬夜时至少要补充1000毫升左右的水分。建议皮肤干燥的女生熬夜时应及时在脸上喷些爽肤水，或者涂抹保湿乳液。
西班牙国王杯历届决赛
西班牙国王杯决赛历年来精彩纷呈，见证了众多强队的对决。以下是自1909年以来的部分决赛情况：
2012年，巴塞罗那以3-0的比分战胜毕尔巴鄂竞技，决赛地点在马德里。
2011年，皇家马德里以1-0（加时）险胜巴塞罗那，决赛在巴伦西亚举行。
2010年，塞维利亚以2-0的成绩击败马德里竞技，再次在巴塞罗那上演冠军争夺战。
1999年，巴伦西亚以3-0战胜马德里竞技，展现了他们的强大实力。
1997年，巴塞罗那在加时赛中以3-2力克贝蒂斯，再次在马德里上演激动人心的比赛。
1982年的决赛，皇家马德里以2-1战胜希洪，比赛地点在巴利亚多利德。
这些比赛不仅展现了球队之间的激烈竞争，还有着不少历史背景，比如内战期间的停办和奖杯永久授予等。每一场决赛都留下了独特的故事和记忆，成为了西班牙足球历史上的重要篇章。
扩展资料
西班牙冠军-唐·胡安·卡洛斯一世国王陛下杯（西班牙语：Campeonato de España- Copa de Su Majestad El Rey Don Juan Carlos I），通称西班牙国王杯（Copa del Rey）或西班牙杯，是西班牙一项每年举办的淘汰制足球赛事。赛事开办起因于皇家马德里前主席卡路斯柏度斯（Carlos Padrós）提议举办一项足球赛事以庆祝西班牙国王阿方索十三世登基，而于1902年举行首届比赛。
西班牙国王杯决赛2014
国王杯-天使进球贝尔神速绝杀皇马2-1胜巴萨夺冠
2014年04月17日05:20新浪体育
新浪体育讯北京时间4月17日03:30(西班牙当地时间16日21:30)，2013/14赛季西班牙国王杯决赛在梅斯塔利亚球场展开角逐，皇家马德里[微博]2比1力克巴塞罗那，迪马利亚先拔头筹，巴尔特拉扳平比分，贝尔第85分钟绝杀，摩德里奇和内马尔双双憾中门框。皇马[微博]第19次夺得国王杯冠军。
这是巴萨第37次跻身决赛，此前曾26次夺冠。而皇马第39次进入决赛曾18次捧杯，本赛季也是第11次以不败战绩闯入决赛。这是双方第7次在国王杯决赛碰面，此前双方各3次取胜。皇马在首次交锋(1936年)和最近一次交锋(2011年)均在梅斯塔利亚取胜巴萨。这是第228场正式比赛交锋，此前皇马90胜48平89负稍占上风。皇马轮换4人，阿隆索、拉莫斯、卡西利亚斯和卡瓦哈尔首发出场，C-罗纳尔多因伤缺阵。巴萨同样轮换4人，阿尔维斯、巴特拉、阿尔巴和哈维出场。
第3分钟，伊斯科对内马尔犯规被罚黄牌。阿尔巴挑过佩佩突入禁区左侧摔倒，裁判未予理会。第5分钟，伊斯科直传，贝尔禁区左侧斜射偏出(点击观看视频)。2分钟后，伊斯科传球，贝尔转身摆脱马斯切拉诺后15码处射门被挡出右侧立柱。皇马第11分钟取得领先，伊斯科和本泽马连续传球，阿尔巴盯人不紧，迪马利亚强突禁区左侧12码处低射远角入网(点击观看进球视频)。第16分钟，内马尔投诉对方禁区内犯规，皇马球员则反击巴西人假摔，双方互起争执。内马尔和佩佩双双被黄牌警告(点击观看视频)。
第23分钟，阿尔维斯右路传中，阿尔巴远点8码处头球攻门正入卡西利亚斯下怀。第25分钟，阿尔巴传中，内马尔头球攻门偏出。第27分钟，内马尔传球，哈维禁区前射门打高。巴萨加强进攻，但伊涅斯塔和梅西的射门又先后被封堵。第35分钟，伊斯科接贝尔传球后禁区内的射门也被挡出。第42分钟，皇马防线稍有松动，梅西禁区弧内左脚抽射偏出右侧立柱。第45分钟，迪马利亚右路传中，无人防守的本泽马13码处第一时间扫射偏出。
下半场，阿德里亚诺换下阿尔巴。第48分钟，卡瓦哈尔传球，贝尔切入禁区右侧的射门打在边网。第50分钟，佩佩禁区前犯规，梅西25码处任意球直接射门高出。马斯切拉诺对佩佩犯规被罚黄牌。佩德罗换下法布雷加斯。拉莫斯角球混战中的头球攻门角度太正，平托扑挡后没收。1分钟后，巴萨解围角球，阿隆索的远射再度高出。第65分钟，布斯克茨传球，巴尔特拉突破至右路25码处劲射被卡西利亚斯扑出。第66分钟，迪马利亚传球，本泽马强突禁区左侧的低射被平托扑出左下角。
第67分钟，贝尔近距离头球破门因冲撞门将在先被判无效（点击观看视频）。巴萨第68分钟扳平比分，哈维开出角球，佩佩冒顶漏人，巴尔特拉10码处头球破门，1-1（点击观看进球视频）。这是巴尔特拉在国王杯的首粒入球，第3次为巴萨进球，首次在世纪大战中得分。这也是皇马本赛季在国王杯9场比赛以来的首粒失球。第71分钟，伊斯科传球，贝尔突入禁区左侧小角度射门被平托救出，威尔士人没有传给中路位置更好的科恩特朗。阿尔维斯远射偏出。
第81分钟，迪马利亚传球，摩德里奇突破至25码处劲射，皮球打中左侧立柱外侧偏出（点击观看视频）。第83分钟，本泽马传球，迪马利亚25码处射门高出。皇马第85分钟再度超出，科恩特朗传球，贝尔中前场位置从外线速度赶超巴尔特拉后突破至小禁区左上角捅射入网，2-1（点击观看进球视频）。这是他本赛季第20粒入球。伊利亚拉门迪换下迪马利亚，桑切斯换下巴尔特拉。阿隆索对梅西犯规被罚黄牌，卡塞米罗换下伊斯科。巴萨第89分钟险些扳平，哈维直传，内马尔12码处单刀捅射憾中右侧立柱弹回（点击观看视频）。随后瓦拉内换下本泽马。【投注足彩支持你的主队][活动:充20送10】
皇家马德里出场阵容(4-3-3)：1-卡西利亚斯；15-卡瓦哈尔，3-佩佩，4-拉莫斯，5-科恩特朗；19-摩德里奇，14-阿隆索，23-伊斯科(89',16-卡塞米罗)；22-迪马利亚(86',24-伊利亚拉门迪)，9-本泽马(90',2-瓦拉内)，11-贝尔
巴塞罗那出场阵容(4-3-3)：13-平托；22-阿尔维斯，15-巴尔特拉(87',9-桑切斯)，14-马斯切拉诺，18-阿尔巴(46',21-阿德里亚诺)；6-哈维，16-布斯克茨，4-法布雷加斯(60',7-佩德罗)；11-内马尔，10-梅西，8-伊涅斯塔
(斯科)
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