2，练瑜伽一定要穿宽松舒适的衣服，方便伸展且吸汗的棉或莱卡成分的最好，3，个人觉得塑身衣最好是晚上睡觉时穿，且长期坚持才有效果，（其实只要你还能穿的进塑身衣都证明你不算胖，调整饮食+多运动就可以了，塑身衣有利有弊，个人不提倡经常穿着！）文章分享到这里，希望我们关于塑身瑜伽视频的内容能够给您带来一些新...