一、精彩欧洲杯!熬夜看球,这么做才不伤身!欧洲杯正在如火如荼地进行。这个时候，往往是上班族快乐又纠结的一天。开心的是有一场精彩的比赛可以看，代价却是黑眼圈，脸累，甚至肠胃疾病。帮助你保持健康看球的五个小技巧。第一步：提前晚餐。尽量把吃饭时间提前一个小时。烹饪时，最好少用油盐，多添加护眼、抗疲劳的食物...

一、欧洲杯健康看球指南:别让身体对你“亮黄牌”6月12日起，延期一年的欧洲杯将拉开序幕。为期一个月的巅峰对决对于广大球迷而言，无疑是一场狂欢的盛宴。在疯狂过后你是否会发现，心脏突然也感觉不舒服，由于长期熬夜导致的头昏头疼、食欲减退、精神萎靡甚至心慌、恶心等不适症状……不止踢球有黄牌警告，不健康的看...

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