各位老铁们好，相信很多人对霍华德赛后加练都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于霍华德赛后加练以及为什么NBA球员比赛后要加练举重的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
霍华德新赛季加入了湖人,他能为球队带来什么贡献
霍华德本身的球技是不错的，但是他需要端正他对比赛的态度，还有团队的协作，如果一直我行我素的话，在哪支队伍里面他都不能发挥最大的作用。
首先大众印象里霍华德就是那个一只想打“快乐篮球”的大男孩，他拥有着历史顶级的身体素质，但是他却在巅峰期迅速下滑，以至于现在基本上快成为了一个“流浪汉”。虽然现在这个赛季在黄蜂队看上去打的还不错，但是就算如此也无法改变一个事实那就是：霍华德再也无法重回巅峰了。
霍华德坐拥如此优秀的身体天赋，但是却始终没有真正的去磨练自己的篮球技术，一心只想着去靠身体去打球，果不其然在身体受伤之后，他的整个竞技状态大幅度下滑，现在可以说基本上算是一个“高级蓝领”了，要知道当年他可是能单换詹姆斯的存在，如果这个话题放在三年前讨论，人们肯定会认为那个球迷是傻子。但这几年霍华德的状态一年不如一年，曾经那个能单换詹姆斯的男人，已经沦落成为人们茶余饭后该不该进名人堂的谈资了。
霍华德那个身体天赋可是百年一遇的，从他进联盟开始，他就开始统治着联盟的内线，新秀赛季便能砍下12+10的两双数据，然后接下来的每一年，都在不停地进步，在2010赛季迎来了人生的巅峰，场均18.3+13.2的大号两双，外加场均2.8个盖帽，遗憾的是，霍华德连巅峰都还没到，就开始下滑了，让多少球迷觉得惋惜。
巅峰霍华德是如何打比赛的
本赛季的湖人已然成为了夺冠的最大热门之一，而霍华德则在此前的比赛里担任球队的替补中锋，已然没有了往日第一中锋的风采。毫无疑问，如今的霍华德多少有些落寞了，但这并不意味着他不曾在NBA辉煌过。所以大家还记得巅峰霍华德在NBA是怎么打球的吗？如果不记得了的话，那就跟着夜侃君一起回顾一下吧！
之所以人们认为霍华德能够单换詹姆斯，很大程度上是因为他的身体天赋和条件在某种程度上和詹姆斯是一个级别的。力量、速度、弹跳霍华德都是同位置球员中的佼佼者，而身体的强壮程度他和詹姆斯也是一个级别的存在。
当年对阵凯尔特人时的这个封盖就是对霍华德身体天赋的最好体现，要知道当时还在地面上的皮尔斯都看傻了。事实上霍华德在巅峰的时候场均盖帽接近3次，而且不乏一些让人拍案叫绝的抓帽。
而且那会儿的霍华德还比较容易吃晃，经常会被对手骗起来，但厉害的地方也在于此，他的二次起跳快而迅猛，所以即便能把霍华德骗起来一次，有时候也难免会被霍华德的二次起跳甚至三次起跳封盖到。
在进攻端，霍华德的进攻手段并不丰富，出手点基本都是集中在篮下，除了抢下篮板后的二次进攻之外就是和队友配合空接。但所谓一招鲜吃遍天，霍华德几乎把自己简单的进攻手段练到了极致，所以即便是对手都知道他会在什么位置出手，可依然无可奈何。
那几年的NBA，如果对手看到霍华德已经起跳了的话，那基本就放弃了防守，因为就算自己全力起跳也难以完成防守，很可能还会搭上一次罚球。一方面霍华德的弹跳在中锋球员里是佼佼者，另一方面他的力量在NBA球员中同样是一种恐怖的存在。
霍华德的力量有多恐怖？09年东决对阵骑士队骑士队的一场比赛里，他的一记扣篮直接扣坏了球场上的计时器，比赛不得不因为这个意外而暂停。
要知道自从奥尼尔频繁扣坏篮板之后，NBA各支球队都对自家的篮板进行了加固，所以从那之后球员们想要扣坏篮板那是根本不可能再发生的事情了。而霍华德则用实际行动告诉了我们一件事，篮板加固扣不坏了，但计时器可以啊！而且要知道，把计时器震停了的力量可丝毫不比扣坏篮板来得差。
最巅峰的那几年，霍华德三次当选最佳防守球员，场均接近20+14，5次篮板王、2次盖帽王、5次入选最佳阵容。可以这么说，那会儿说他能单换詹姆斯一点都不夸张，甚至如果当时骑士队真要和魔术队交易的话，魔术队都敢冲骑士再要一两个选秀权做添头。原因很简单，尽管詹姆斯天赋异禀，但那个时代的NBA还是内线球员的天下，而霍华德则是在奥尼尔、姚明之后最出色的中锋球员。
当然了，那几年的霍华德在NBA赛场上也并非没有天敌，而这个人正是中国球员姚明。当年的姚明在NBA硬抗巅峰后期的奥尼尔都不在话下，更何况一个霍华德了？所以每次遇到姚明之后，霍华德的内心都可以用这个表情来形容，那真不是一般的委屈。
为什么NBA球员比赛后要加练举重
是练力量。不单单是举重.
一般在休赛期，也就是假期才练.（不是所有人都练，据说詹姆斯不练）
是为了增加身体的力量。增加上肢力量，有助于上篮的稳定性，尤其是被犯规后的稳定性：你参考韦德
增加下肢力量，可以提高弹跳，保护腿部：你参考霍华德和詹姆斯，因为他们力量强，所以很少受伤.
力量好可以保护身体，可以增加实力（现在篮球趋势更注重力量）
易建联增加了力量，本赛季更多的可能打到内线（这就是体现）
你所说的，不是每次比赛完都是，有的是需要调整状态.适当的力量训练（小重量）来缓解肌肉的疲劳，就像运动后点的拉伸，或者就是保持状态了
科比和霍华德哪一年联手
2012年，为期半年，科比拼断跟腱断裂进入季后赛，然而季后赛首轮被马刺4:0淘汰，霍华德休赛期转头火箭，他俩的矛盾也就此最大化。
在12-13赛季，湖人队曾组成科比＋霍华德＋加索尔＋纳什的四巨头，也被视作冠军最有力的争夺者。
可无奈科比遭遇伤病困扰，此外，科比与霍华德两名球员也因为打法与球权等问题闹得非常僵，随后霍华德在休赛期选择转身离开，两人在此后的相遇中，还曾隔空对骂。
但是随着6年时间过去，两名球员早已放下成见，霍华德也在加盟湖人队之前，公开向科比示好，科比也时隔6年，袒露心声，或许他本应在12-13赛季结束时，就和霍华德说这一番话。
而对于霍华德而言，他曾攀登至这个联盟的登峰，也曾坠落到生涯的谷底，这一次重回湖人对他来说或许是最后一次救赎的机会，也可能是重新辉煌的开始。
因此，可以看到霍华德已经完全成熟，在加盟湖人队之后，开始疯狂投入训练中，甚至在赛后还不断加练。
重要的是，他开始改变自己，适应他人与球队，不仅对待队友十分友好，对于教练的安排更是言听计从，这样单纯享受篮球，全力为球队争胜的魔兽谁人能不爱。
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