陆莉跳的介绍
陆莉跳：体操术语，在平衡木比赛中，横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木。为中国体操运动员陆莉独创。平衡木是女子体操项目之一，1952年第15届奥运会开始，列为比赛项目。平衡木长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。
陆莉高低杠难在哪里
陆莉高低杠难在哪里？在于她那个非常有特色的“高低杠”动作，“三D相连”。
熟知体操的人都知道，在体操里的体操动作分为很多个级别，级别越高动作幅度越大，难度也越大，连接动作必须是两个或两个以上的动作连接才算，一般的难度动作便是两个，越往上加动作难度就越大。
可想而知，陆莉是经过了多少天刻苦的训练才能换来“三D相连”。她的这套动作，也引起了国际体操界的注意，经过商议，决定把这套完美的动作称为“陆莉动作
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