跳高怎么跳
跳高需要掌握正确的方法和技巧，通过反复练习和不断调整来提高自己的跳高水平。要注重细节和动作的准确性，这样才能在比赛中取得好成绩，以下是我关于跳高的方法和经验。
1、选择合适的起跳点
2、助跑的技巧
3、起跳的准备
4、转换动能的关键
5、保持空中姿势
6、轻盈着陆的技巧
跳高世界纪录是多少
世界上男子跳高世界纪录是2米45，记录保持者是古巴著名男子跳高运动员哈维尔·索托马约尔。 1993年7月27日，索托马约尔以2米45的成绩，在西班牙的萨拉曼卡创造了新的室外跳高世界纪录，标志着他的体育事业达到顶峰。
在中国体坛，也涌现过不少跳高天才，张国伟就是其中一个，他是体坛网红，巅峰时期也跳过2.38米的高度，也是世界一流选手了。不过有一位运动员，实力比张国伟更强，他就是朱建华。
朱建华出生于1963年，他的职业生涯巅峰期是在80年代。朱建华的身高也达到了1米93，体重为70公斤。他10岁的时候开始训练跳高，20岁时，朱建华迎来了生涯巅峰。
组织机构
跳高是田径运动中田赛的重要组成项目，与这项运动有关的组织为世界田径及各洲、各国的田径组织。
世界田径：国际性的田径运动的管理组织。其前身是于1912年7月17日在瑞典斯德哥尔摩成立的“国际业余田径联合会”。该联合会的主要职责是在全球开展田径运动，制定田径比赛的计时方法及建立世界纪录的标准等。2019年，国际田径联合会在摩纳哥举行的第217届理事会上通过了更改名称和会徽的决议，国际田径联合会更名为“世界田径”。
各洲田径组织：除世界田径，全世界又组织设立多个洲际田径组织，包括非洲田径协会、亚洲田径协会、欧洲田径协会、北美、中美及加勒比地区田径协会、南美洲田径协会及大洋洲田径协会，分别组织举办多种洲际田径赛事。
中国田径协会：中国奥林匹克委员会所承认的管辖田径运动的全国性运动协会，成立于1954年。中国田径协会的宗旨是团结全国田径工作者和爱好者，调动一切积极因素，指导和推动中国田径运动的发展等。
跳高的动作要领
跳高作为田径项目之一，需要掌握一定的技巧和动作要领。以下是跳高的动作要领：1.跑步起点：跑步的起点位置通常在跳高撑杆的前方一定距离处。从起点到起跳点之间的跑步距离应根据个人情况和实际情况而定，但一般来说，距离范围在10米左右。
2.跑步姿势：跳高的跑步姿势需要保持身体的平衡和稳定，跑步速度要逐渐加快，但不要过于激烈。同时，需要灵活地使用双臂配合跑步，保持身体的平衡状态。
3.策动姿势：当跑步到起跳点时，需要采取一定的策动姿势。这个时候需要将身体的重量向后倾斜，同时将一只脚后退，同时另一只脚向前蹬出，做出一个踢球的动作，这样可以增加跳起来的高度。
4.起跳点：起跳点是跳高的重要部分，它位于跳高撑杆的前方。在跑步时，需要准确地把握起跳点的位置，以确保能够在最佳状态下进行起跳。
5.起跳姿势：当跑步到起跳点时，需要迅速地进行起跳动作。这个时候需要把重心向上推，同时双手向后伸展，腿部弯曲，膝盖向上抬起，用力向前推出，跳跃起来。
6.悬停姿势：当跳起来后，需要在空中保持一定时间的悬停状态。这个时候需要保持身体的稳定和平衡，双臂向后伸展，同时保持眼睛看向跳高杆的方向。
7.落地姿势：当从空中落下来时，需要做出一个平稳的落地动作。落地时需要先用脚掌先着地，随后用脚跟着地，同时手臂向前摆动，使身体向前倾斜，缓解冲击力。
总之，跳高需要掌握一定的技巧和动作要领，需要练习多次才能够获得良好的成绩。同时，需要注重身体的锻炼和保养，以确保身体的状态良好。
关于跳高，跳高世界纪录的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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