刘翔110米跨栏用了多少秒
刘翔110米跨栏用了12秒88。2006年7月12日，刘翔在国际田联超级大奖赛洛桑站男子110米栏的决赛中，以12秒88的成绩打破了沉睡13年之久的男子110米栏世界纪录，并夺得金牌，该项目原世界纪录是由刘翔和英国名将科林·杰克逊共同保持的12秒91。
扩展资料
运动经历
初露锋芒
1999年，刘翔进入国家队，刚进入国家队的刘翔，最基本的任务就是把技术练好。
2000年10月，在智利圣地亚哥举行的世界青年锦标赛男子110米栏比赛中，刘翔以13秒87获得第四名。同年年11月，在法国里昂室内赛上，刘翔获得第三名。
巅峰时期
2004年8月28日，雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘翔以12秒91的成绩打破了奥运会纪录，并平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得了金牌，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话。
8月12日，在第十届世界田径锦标赛上，刘翔成绩是13秒08屈居亚军，以0.01秒的微弱劣势遗憾错失集奥运会和世锦赛冠军于一身的宝贵机会，但创造了中国男选手在世锦赛历史上的最好成绩。
9月17日，上海国际田径黄金大奖赛，刘翔以13秒05夺冠，并创造了当时个人运动生涯第二好成绩。
2006年7月12日，刘翔在国际田联超级大奖赛洛桑站男子110米栏的决赛中，以12秒88的成绩打破了沉睡13年之久的男子110米栏世界纪录，并夺得金牌，该项目原世界纪录是由刘翔和英国名将科林·杰克逊共同保持的12秒91。
2006年9月9日，在德国斯图加特举行的国际田联田径大奖赛男子110米栏决赛中，刘翔以12秒93夺得冠军并打破赛会纪录，这也是中国选手第一次夺得国际田**决赛冠军。
2007年2月，在德国田径室内赛上，刘翔以7秒42打破了60米栏亚洲纪录。6月2日，纽约锐步大奖赛冠军，成绩12秒92。
8月31日，8月31日，在第11届世界田径锦标赛男子110米栏决赛上，刘翔以12秒95获得冠军，成为集奥运会冠军、世锦赛冠军和世界纪录保持者于一身的男子110米栏大满贯得主。
2008年3月，在西班牙瓦伦西亚室内世界锦标赛上，以7秒46获得60米栏冠军。5月10日，大阪国际田径大奖赛，以13秒19的成绩摘金，在大阪大奖赛上夺得五连冠，同时7次在日本出战继续保持全胜的傲人纪录。
参考资料：百度百科-刘翔
刘翔的比赛(一段传奇的跨栏历程)
刘翔，一个名字，一个传奇。他是中国田径史上最伟大的跨栏运动员之一，他的比赛，是一段传奇的跨栏历程。
比赛前的准备
刘翔的比赛，从比赛前的准备开始。在比赛前，刘翔会进行充分的准备，包括训练、调整状态、熟悉比赛场地等。他会根据比赛的情况，制定相应的比赛策略，以便在比赛中发挥出最好的水平。
比赛中的操作步骤
在比赛中，刘翔的操作步骤非常重要。他会在起跑线上做好准备，然后迅速起跑，保持稳定的速度。在跨栏时，他会用左脚先着地，然后用右脚跨过栏杆，同时保持身体的平衡。在跨过最后一个栏杆后，他会全力冲刺，冲过终点线。
比赛中的挑战
在比赛中，刘翔面临着很多挑战。他需要克服自己的心理障碍，保持冷静、专注。同时，他还要应对各种不确定因素，如风向、气温、场地状态等。在比赛中，他需要不断调整自己的状态，保持最佳状态。
比赛后的反思
刘翔的教练(传奇跨栏教父)
刘翔是中国田径界的传奇人物，他曾经创下过110米栏世界纪录，并在2004年雅典奥运会上获得了金牌。而刘翔的成功离不开他的教练——孙海平。孙海平被誉为中国田径界的传奇跨栏教父，他不仅培养出了刘翔这样的天才选手，还在中国田径界留下了不可磨灭的印记。
孙海平的教练经历
孙海平出生在中国田径强省——山东省，他从小就对田径运动充满热爱。在大学时期，他开始接触跨栏运动，并在此领域取得了一系列的成绩。毕业后，他成为了一名教练，并在中国田径界崭露头角。他的第一位学生就是刘翔，而刘翔也成为了他最成功的学生之一。
孙海平的教练理念
孙海平的教练理念非常独特，他注重细节，善于发掘选手的潜力。他认为，每个选手都有自己的天赋和特点，教练的任务就是发掘和激发这些潜力。他还注重训练的科学性和系统性，认为训练应该有计划、有目的、有方法。他的训练方法不仅注重技术细节，还注重心理素质的培养。他认为，一名优秀的选手不仅要有出色的技术，还要有坚强的意志和良好的心态。
孙海平的训练方法
孙海平的训练方法非常科学、系统和细致。他注重技术细节的训练，认为只有技术到位，才能在比赛中发挥出最好的水平。他还注重力量和速度的训练，认为这两个方面的训练对于跨栏运动员来说非常重要。此外，他还注重心理素质的培养，认为心理素质是一名优秀选手的重要组成部分。
孙海平的教练成就
孙海平的教练成就非常辉煌，他培养出了众多优秀的跨栏选手，其中最著名的当属刘翔。刘翔在孙海平的指导下，成为了中国田径界的巨星，他在国内外比赛中屡获佳绩，并在2004年雅典奥运会上夺得了金牌。除了刘翔，孙海平还培养出了一大批优秀的跨栏选手，他们在国内外比赛中都取得了不俗的成绩。
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