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艾利斯简介及详细资料
人物评价
在获得博士学位后，埃利斯受聘于卡伦·霍妮学院，与C.R.赫尔伯格合作。在1949-1953年间，通过实施精神分析，他对精神分析的有效性开始产生怀疑，并由此成为反对精神分析的主要人物之一。在1953-1955年间，他曾尝试过各种其他方法，用以取代精神分析，终于，在1955年他提出了自己的理论体系，那就是在咨询和治疗领域影响极大的合理情绪疗法，简称REBT。有人称埃利斯是自S.弗洛伊德以来唯一创建具有了自己理论体系的心理治疗学派的心理学家，还有人称埃利斯为"认知-行为"治疗之父。但也有人不以为然，诊断埃利斯无非是取人之长、略加综合而已。尽管褒贬不一，但他所倡导的合理情绪疗法却是得到一致推崇的。
艾利斯把其信奉的哲学观点与讲究实效的行为主义结合起来创建了合理情绪疗法(情绪ABC理论)。虽然这种疗法起初遭到几乎所有治疗家的激烈反对，但埃利斯通过不懈的努力，坚定地捍卫了合理情绪疗法，并使该疗法在实践中获得巨大成功，最后使其反对者不得不信服和接受。事情发生的一切根源缘于我们的信念、评价与解释。
情绪ABC理论的创始者埃利斯认为:正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念久而久之，还会引起情绪障碍呢。情绪 ABC理论中:A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。同样是报考英语六级，结果两个人都没过。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。为什么?就是诱发事件A与情绪、行为结果C之间还有个对诱发事件A的看法、解释的B在作怪。一个人可能认为:这次考试只是试一试，考不过也没关系，下次可以再来。另一个人可能说:我精心准备了那么长时间，竟然没过，是不是我太笨了，我还有什么用啊，人家会怎么评价我。于是不同的B带来的C大相迳庭。
埃利斯信奉的哲学观点是现象主义哲学、实用主义哲学和人本主义哲学，他把这些哲学观点与行为主义相结合，提出了合理情绪疗法的依据。该依据认为人们是由于那些不合理的思想才导致心理障碍的。因此，如果使患者认识到这些不合理思想，并使其转达化为合理的思想，就能取得有效的治疗结果。
埃利斯曾出版过许多富于创造力的、很受欢迎的论著，尤其是在本世纪60年代，他有好几本著作例如《性无罪》等的销售量高达几百万册，从而使他的合理情绪疗法得以普及。
阿尔伯特·艾利斯的著作
《性的民间传说》：Oxford, England: Charles Boni, 1951.
《美国的同性恋：》A Subjective Approach(introduction). NY: Greenberg, 1951.
《美国的性悲剧》. NY: Twayne, 1954.
《美国妇女的性生活与金赛报告》 Oxford, England: Greenberg, 1954.
《性罪犯心理学》，Springfield, IL: Thomas, 1956.
《如何与神经病患者生活》：Oxford, England: Crown Publishers, 1957.
《性无罪》. NY: Hillman, 1958.
《爱的艺术与科学》：NY: Lyle Stuart, 1960.
《成功婚姻指南》：with Robert A. Harper. North Hollywood, CA: Wilshire Book, 1961.
《创造性的婚姻》：with Robert A. Harper. NY: Lyle Stuart, 1961.
《性行为百科全书》：edited with Albert Abarbanel. NY: Hawthorn, 1961.
《心理治疗的理性与情感》，NY: Lyle Stuart, 1962.
《性与单身男子》，NY: Lyle Stuart, 1963.
If This Be Sexual Heresy. NY: Lyle Stuart, 1963.
《色情狂妇女的研究》，with Edward Sagarin. NY: Gilbert Press, 1964.
《同性恋：原因与治疗》，NY: Lyle Stuart, 1965.
Is Objectivi** a Religion. NY: Lyle Stuart, 1968.
《谋杀与暗杀》，with John M. Gullo. NY: Lyle Stuart, 1971.
《理性生活新指南》，Englewood Cliffs, N.J., Prentice-Hall, 1961.
Anger: How to Live With and Without It. Secaucus, NJ: Citadel Press, 1977. I**N 0806509376.
《理性情绪疗法手册》，with Russell Greiger& contributors. NY: Springer Publishing, 1977.
Overcoming Procrastination: Or How to Think and Act Rationally in Spite of Life's Inevitable Hassles, with William J. Knaus. Institute for Rational Living, 1977. I**N 0917476042.
《如何与神经病患者生活. Wilshire Book Company, 1979. I**N 0-87980-404-1.
Overcoming Resistance: Rational-Emotive Therapy With Difficult Clients. NY: Springer Publishing, 1985. I**N 0826149103.
When AA Doesn't Work For You: Rational Steps to Quitting Alcohol, with Emmett Velten. Barricade Books, 1992. I**N 0-942637-53-4.
The Art and Science of Rational Eating, with Mike Abrams and Lidia Abrams. Barricade Books, 1992. I**N 0-942637-60-7.
How to Cope with a Fatal Illness, with Mike Abrams. Barricade Books, 1994. I**N 1-56980-005-7.
How to Keep People from Pushing Your Buttons, with Arthur Lange. Citadel Press, 1995. I**N 0-8065-1670-4.
《酒精：如何 Give It Up and Be Glad You Did, with Philip Tate Ph.D. See Sharp Press, 1996. I**N 1-884365-10-8.
《如何在愤怒控制你之前控制它？, with Raymond Chip Tafrate. Citadel Press, 1998. I**N 0-8065-2010-8.
《Optimal Aging: Get Over Getting Older, with Emmett Velten. Chicago, Open Court Press, 1998. I**N 0812693833.
Making Intimate Connections: Seven Guidelines for Great Relationships and Better Communication, with Ted Crawford. Impact Publishers, 2000. I**N 1-886230-33-1.
《克服Verbal滥用的秘诀: Getting Off the Emotional Roller Coaster and Regaining Control of Your Life, with Marcia Grad Powers. Wilshire Book Company, 2000. I**N 0-87980-445-9.
《Counseling and Psychotherapy With Religious Persons: A理性情绪行为疗法, with Stevan Lars Nielsen and W. Brad Johnson. Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum Associates, 2001. I**N 0805828788.
《克服Destructive Beliefs, Feelings与行为：New Directions for Rational Emotive Behavior Therapy. Prometheus Books, 2001. I**N 1-57392-879-8.
《Feeling Better, Getting Better, Staying Better: Profound Self-Help Therapy For Your Emotions. Impact Publishers, 2001. I**N 1-886230-35-8.
《Case Studies In Rational Emotive Behavior Therapy With Children and Adolescents, with Jerry Wilde. Upper Saddle River, NJ: Merrill/Prentice Hall, 2002. I**N 0130872814.
《Overcoming Resistance: A理性情绪行为疗法综合 Approach, 2nd ed. NY: Springer Publishing, 2002. I**N 082614912X.
《Ask Albert Ellis: Straight Answers and Sound Advice from America's Best-Known Psychologist. Impact Publishers, 2003. I**N 1-886230-51-X.
《性无罪在21世纪. Barricade Books, 2003. I**N 1569802580.
理性情绪行为疗法：It Works For Me-- It Can Work For You. Prometheus Books, 2004. I**N 1-59102-184-7.
《宽容之路：理性情绪行为疗法的哲学. Prometheus Books, 2004. I**N 1-59102-237-1.
《自尊的神话. Prometheus Books, 2005. I**N 1-59102-354-8.
《理性情绪行为疗法：临床医师指南》(第2版), with Catharine MacLaren. Impact Publishers, 2005. I**N 1-886230-61-7.
How to Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable. Impact Publishers, 1999. I**N 1-886230-18-8.
《人格理论, with Mike Abrams, and Lidia Abrams. New York: Sage Press, 1/2008(in press).
Rational Emotive Behavioral Approaches to Childhood Disorders· Theory, Practice and Research 2nd Edition. With Michael E. Bernard(Eds.). Springer **M, 2006. I**N 978-0-387-26374-8
什么是艾利斯abc理论啊
艾利斯abc理论是艾利斯在上世纪五十年代创立的一种理性情绪疗法。他认为，人生来就有利用理性思维对抗非理性思维的能力，但人们常常被非理性思维所左右人生。
他将这一现象总结为艾利斯abc理论。其中，a（即activatingevents）表示诱发事件，指当事人所经历的某一件事情；b（即beliefs）表示信念，指当事人对诱发事件a的一种认知、认识；c（即consequences）表示结果，指当事人在经由信念b的作用下对诱发事件a所得到的一种结果。简单来说，你需要对一件诱发事件有足够的信念或认识才能对它作出一种结果，而在艾利斯abc理论中呢，这种认识多是非理性的认识。
一般将这种认识总结为三个特征：
①绝对化要求，即人们以自己的意愿为出发点，对某一事物都保持绝对的认识。比如“他必须对我好”“我必须成功”“他怎么做绝对是错的”等等。这种绝对化的要求之所以不合理，是因为每一客观事物都有其自身的发展规律，不可能依个人的意志为转移。
②过分概括化，即人们对于某件事情始终处于以偏概全的角度。比如某人在看到他人的某方面不足后就将其归纳为劣质，有些人遭受一些失败后，就会认为自己“一无是处、毫无价值”，这种片面的自我否定往往导致自卑自弃、自罪自责等不良情绪。
③糟糕至极，即当人们认为如果一件不好的事情发生，那将是非常可怕和糟糕。例如，“我没考上大学，一切都完了”，“我没当上处长，不会有前途了。这种想法是非理性的，因为对任何一件事情来说，都会有比之更坏的情况发生，所以没有一件事情可被定义为糟糕至极。
所以在日常生活中我们应以b为基本衍生出一个d（即disputing）表示治疗，质疑。学会并引导人们对自己的非理性认识作出质疑就是最好的治疗。一旦清楚了自己的认知有缺陷并将问题解决，人们情绪和行动上的困扰就能得到大幅度的减轻，最后得到一种新的积极的认知能力和情绪管控能力。
总结一句话就是端正自己对事物的认知态度，以上特征有则改之无则加勉。
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