科比标准投篮姿势
小朋友当年我跟你一样猛学明星姿势其实力量和平衡能力还没到那水平是学不到家的反而弄巧成拙经常三不沾。科比那身肌肉不知道是在健身房里练了多久才得
你现在如果想学投篮可以下篮球教学视频里面有基础动作随着你年龄增长力量增长就好学多了~
还有标准投篮姿势其实不是从正上方投出去而是稍微侧一点仔细看下面的图
左手为辅助手右手掌心不与球接触投出去是用手指拨出去的而不是砸出去。
手肘成90度弯曲身体微侧如图
投球要有弧度所以需要手腕的力度这样手指拨出去才有力
总之现在先不要模仿明星动作不然很囧。。。
科比的投篮动作
科比每次跑动之后的迅速投篮都是后仰的姿势，再加上科比弹跳好，腹部肌肉结实，出手就高了，别人想盖科比并不容易，对我们来说后仰投篮很难我们根本不习惯在空中把重心往后移，即使能的话都只是跳起一点点，如果你用力跳起往后仰的话，不是训练过的球员这样就容易摔跤，你还是从在篮球其比赛种每次无人防守的时候尽力把后仰仰到你不摔跤的底限吧！！！在对抗中千万不要，很危险！
科比投篮手势详解
1、身体侧对篮筐
2、身体重心放在左脚上
3、两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈
4、含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣
5、头正对篮圈
我们说了站位的问题，那么接下来就是准备投篮了。至于罚球前的拍球和呼吸就不说了，直接进入投篮动作。因为池边老师说过，投篮时正确的左手应该是放在球的左上方，那么我们在投篮之前左手就是托着球的感觉，同时左手保持硬手（软手根本无法托着球），左手张开呈弧状，为什么要呈弧状呢，因为左手是在球的侧前方，并不是正前方，我们要想在球的侧侧方完全托起球，同时保持球在手中很稳，不晃动，左手手掌就必须呈弧状，大家可以看下科比左手托球的动作：
左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。
那么如果你的右手手指此时正指向篮圈的话，你的右手与你的右小臂一定是扭曲的，那么等到投篮的时候，你的发力就肯定也是扭曲的，大家可以比划着试试，看我说的对不对。所以，右手手指的指向同右脚的指向是一样的，都不是正指向篮圈，而是侧指向篮圈，这样做的目的，无非是为了投篮时右小臂能够舒服的保持竖直，同时直线发力。插个图，大家看一下：
说完了左手和右手，我们说下其他要注意的地方。第一就是要放松，尤其是两肩要放松，右肩由于右肘外拐的原因，会比左肩低，还有就是球放在自己身体中线靠右的位置，这两个问题池边老师都曾经讲过，在这里就不多说了。但是这两个要点却很重要。
准备动作做完后，接下来就是瞄准了。很多同学都问一个问题，就是你的出手点在哪里。这个出手点的意思就是，你的球举到什么位置才出手。这个问题众说纷纭，各人有各人的习惯。我个人是习惯是当我的右手食指碰到我右眉梢上方的额头时出手。注意是右眉梢上方的额头。这时我的右大臂正好平行于地面，与身体呈直角。也就是我们通常要求的3个90度。如果右肘部抬得过高的话，不利于投篮的发力和稳定性。我觉得我们在这个问题上不能和科比乔丹相比较，因为臂展有差距，他们的右小臂肯定比我们的长，那么肘部举到同样的位置，我们的右手指碰到额头，他们的整个右手掌也许就在头上面了。总之这个出手点高低的变化还是与你右臂肘部的高低有关。
最后就是出手了，这个要注意的是我们在屈膝的同时，把球举到了我们的出手点，然后蹬腿的同时开始出手，最后完全站直，球脱离右手。这个过程是连续的，很顺的一个过程。投篮时候力量的传导我就不多说了，这个懂点篮球的都知道。出手时，食指中指拨球。
文章到此结束，希望我们对于科比投篮视频的问题能够给您带来一些启发和解决方案。如果您需要更多信息或者有其他问题，请随时联系我们。
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