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首先,要选择一支适合自己的球拍。网球球拍大概可以分为三类:力量型球拍——通常击球质量会比较高,对于新手来说,在给造成对手造成威胁的同时,也增加了击球出界失误的概率;控制性球拍眼睛盯球:对方拍下球,要集中盯着球,判断球运动轨迹,然后开始移动身体,一直盯球过网到自己半场,调理好击球姿势,开始击球。击球后要盯着球飞往对方。

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引拍动作的一致性会大大影响你的学习速度。研究发现,在引拍中可以保持动作高度一致的人,学习速度是引拍动作经常有变化的人的两倍!学习打网球是个需要反复练习的,长期的过程。自学是一种需要有耐心,恒心的学习模式。自学可以通过观看视频,教程,教学视频。这个过程会很枯燥乏味,走很多弯路,动作不规范,容易受伤。自学时,推荐对墙练习。水平逐渐提高,发现拍子不顺手,想换拍子。有机会就用用别人的拍子,海德,威尔逊,百宝力,都挺好,轻,有力量。查了许多文献,开始注意到平衡点这一概念。感觉自己控制能力还行。

1.选一个适合自己的球拍。2.找三五个爱好者坚持一起训练。3.耐心和毅力很重要。4.训练方法很关键,最好有个初学教练帮带。5.偶尔观看电视直播的网球比赛。正手、反手、发球等基本动作,并且能与我隔网在中场形成对打。正手3次课反手3次课发球2次课对打 2次课就足够检验学习成果,因为网球是隔网运动,所以在掌握动作后,要尽快进行隔网练习。

后续进阶的正手、反手、发球技术练习,可以关注我们头条号"泰摩网球“网球初学者的四个颠球练习,正手、非持拍手、侧滑步、绕八字。

学网球要多少钱

学费因地方而已,如果你是学生的话,校内培训的话比较便宜。当然附近如果有高校你也可以考虑一下。

服装和球拍的价格拉得很开。

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服装你可以自己选择,球拍的话如果是初学,用合金的300-500左右就可以,等到熟练了之后,如果还有兴趣的话可以考虑换炭精的,千元以上。

学网球很烧钱吗

学网球很烧钱。

网球是一项非常好的运动,在网球运动中,你不但可以享受户外的阳光与微风,美好的环境,而且可以和球友互相交流,扩大自己的交际圈。

同时,打球的感觉非常舒服,网球被称为“绅士运动”和“绿色**”,“绅士运动”体现了网球运动的品味,“绿色**”说明了很多人对网球的上瘾程度,并且这种上瘾是健康的、绿色的。

至于网球费用问题,确实比其他一些项目可能要贵一些,在一线城市找一般的教练,一般是一小时200元左右,如果是中部城市,这个费用会降低,但一分价钱一分货,所以你还是要找适合自己的、专业的、价格合理的教练进行学习。

学习网球需要多少花销:

学网球是需要一定经济实力的,业余的私教一节课差不多两三百,培训班也得100多块钱一节课,如果走职业道路,那更是烧钱,没有几十万的投入是不行的。

中国有不少家境不错的孩子到欧美学习网球,一年的费用是60万人民币上下,两年就超过100万,到职业竞技阶段,组建教练团队等一年的费用就可能要150万。在国内接受高水平的专业网球训练,大约费用是一年30万。这绝非一般家庭能够承受的。

但是,如果我们只是想要掌握这项技能,或者让孩子们获得更多乐趣,其实不用那么挑剔就可以加入一个俱乐部,或者以一个很低的价格租用公共场地,以及在不同的教练那里上课。我们所需要的仅仅是一把网球拍,几双网球鞋,和几节适合的网球课而已。

如果想让孩子学打网球家长要了解什么最好是家长先学会网球,大人要是学不会小孩就更困难。儿童应该学短式网球,短式网球器材简单,便于掌握,很适合5岁以上孩子的生理和心理特点。可以充分发挥儿童的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的特点,在玩中健身和掌握网球技术,训练协调性、爆发力和耐力,增强体质。

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短打网球是儿童网球的一种,它是在世界网球进入快速发展时期,国际网球呈现“少启蒙,早成长”的趋势下,根据网球原理,根据儿童身心发展和负荷能力的特点而产生的。它具有网球的所有内涵,适合5岁以上各年龄段儿童的生理和心理特点,是儿童开始网球训练的有效方法和手段,也是通过训练与正规网球接轨的必经之路。儿童一旦接受短期网球训练,就能在短时间内掌握网球技术,形成正确的网球意识,合理使用各种技术。

在人们的印象中,网球又大又重,似乎只适合成年人,小孩子连网球拍都不会挥。现在,专为儿童设计的“短网球”进入了体育馆,让儿童从小打网球成为现实。专为儿童设计网球属于一种需要很强的力量、速度和耐力的运动。正规的网球器材和场地是为年轻人和成年人设计的,只适合他们的身体和心理承受能力。国家体育总局相关人士指出,对于5-11岁的儿童,如果同时利用正规网球提供的条件学习网球技术,会超出自身负荷进行训练,不利于儿童的身体发育,同时对儿童网球发展潜力也有一定影响。

据报道,20世纪70年代,专门为儿童特别是11岁以下儿童设计的短网球在瑞典出现,随后在欧美流行起来,成为儿童学习网球的启蒙训练手段。前世界排名第一的女子网球运动员辛吉斯是通过打短打开始进入网球的。

短网球满足了孩子打网球的欲望,本质上短网球是网球的微缩版,除了器材和场地比正规网球小,规则也没什么区别。不过上过第一节课的童鞋表示666!他们感受到了专业的网球教学,通过短期的教学掌握了标准的击球技术。这里突出了“击球”这个词,它不是纯粹的技术动作,而是击球的技术动作。都是职业教练。我们对教练有严格的要求,所以目前的课程只在少数场馆开设。品牌很重要,不能用非专业教练砸自己的招牌。

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