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迷你马拉松是什么意思
迷你马拉松的意思是马拉松的距离比半程马拉松要少许多，是一种马拉松的体验赛。2017年长春迷你马拉松是5公里。
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。
分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
扩展资料：
马拉松的跑步机巧：
1、在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。
2、脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。
3、在加速跑、终点冲刺和上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度。
参考资料来源：百度百科—马拉松
马拉松运动员何杰简历
何杰，1998年12月27日出生于宁夏**自治区平罗县灵沙乡何家村，国际级运动健将，中国马拉松运动员。
1998年12月，何杰出生在宁夏**自治区平罗县灵沙乡。小学五年级，何杰在校运会上拿到了800米和1500米两项冠军。2013年，何杰开始练习中长跑。2014年，宁夏田径队教练到平罗县选拔队员，何杰被看中选拔进入专业队，开始专攻5000米和1万米。同年，在宁夏自治区第十四届运动会中，何杰获得5000米银牌和1万米银牌。
2016年，何杰以陪练身份到山东队训练。2017年，何杰回到宁夏队，开始转项练习马拉松。2018年，在2018年长春马拉松比赛中，何杰取得了2小时28分00秒的成绩，开启个人马拉松比赛生涯。
何杰职业生涯：
2021年3月，在徐州马拉松锦标赛中，何杰取得2小时12分00秒的成绩，达标国际运动健将，成为宁夏首位田径国际级运动健将。4月18日，在2021淮安马拉松比赛中，何杰以2小时14分14秒的成绩获得个人职业生涯的第一个全马冠军。9月26日，何杰以2小时14分56秒的成绩获得中华人民共和国第十四届运动会田径男子马拉松第4名。
2022年9月，在2022柏林马拉松赛中，何杰以2小时11分18秒的成绩获得第16名，创造该项目个人最好成绩。11月6日，在2022北京马拉松比赛中，何杰以2小时21分26秒的成绩获得季军。
2023年2月19日，在2022深圳马拉松比赛中，何杰以2小时13分30秒获得冠军，成为首位获得深圳马拉松全程男子组冠军的中国选手。3月19日，在2023无锡马拉松比赛中，何杰以2小时07分30秒的成绩获得男子组亚军，打破任龙云在2007年创造的2小时08分15秒的全国纪录，并达标巴黎奥运会。
长春马拉松跑全程是多少公里
主办单位：中国田径协会、长春市人民政府
承办单位：长春市体育局
赛事运营机构：智美体育集团
比赛时间：2017年5月21日（周日）8：00
比赛地点：吉林省长春市
比赛项目：
（一）马拉松（42.195公里）：男子组、女子组
（二）半程马拉松（21.0975公里）：男子组、女子组
（三）十公里马拉松（10公里）：男女不限
（四）迷你马拉松：男女不限
（五）家庭跑：组（两大人＋1～2名孩子）
（六）情侣跑：对（一男一女）
报名人数：赛事规模30000人。其中马拉松5000人、半程马拉松8000人、十公里马拉松8000人、迷你马拉松6600人、家庭跑：400组、情侣跑：400对。
2017长春迷你马拉松多少公里
2017长春迷你马拉松的赛程长度为10公里。
长春迷你马拉松作为一项备受欢迎的体育活动，每年都吸引了大量跑步爱好者参与。2017年的赛事同样不例外，参赛者们在这条精心设计的10公里路线上，展现出了他们的耐力和速度。这条路线穿越了长春市的美丽风景，不仅考验了参赛者的体能，也让他们有机会欣赏到这座城市的魅力。
在比赛过程中，参赛者们需要面对各种挑战，包括体能的极限、路线的曲折以及天气的变化等。但是，正是这些挑战使得这项运动更加充满魅力。许多参赛者表示，参与长春迷你马拉松不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次挑战自我、超越自我的经历。
对于那些初次接触马拉松运动的参赛者来说，10公里的赛程既不会过于轻松，也不会过于艰难。它提供了一个完美的起点，让参赛者可以在享受运动乐趣的同时，逐步提升自己的体能和耐力。而对于那些经验丰富的跑步者来说，这个赛程则提供了一个展示自己实力的舞台，让他们可以在比赛中追求更好的成绩。
总之，2017长春迷你马拉松的10公里赛程为参赛者们提供了一个充满挑战和乐趣的竞技平台。无论你是初次尝试还是经验丰富的跑者，都可以在这个舞台上展现出自己的风采。
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