一、冰壶的基本动作
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握壶方法
五指并拢手指发力勾住壶柄，手心为空握住壶柄，虎口于对侧肩部位置方向。
加转方法
俯视壶柄看做表盘壶柄看做指针，以右手为例。壶柄朝前起始拿至2点钟位置，手腕转动慢慢向12点方向运转，为逆时针旋转。壶柄朝前起始拿至10点钟位置，手腕转动慢慢向12点方向运转，为顺时针旋转。
出手姿势
接近12点钟方向出手后保持动作呈握手姿势，手掌垂直于赛道面不会手心或手掌外翻。
投壶姿势
以右手为例，左脚在前，右脚在后，左胯带动膝盖脚尖向外展开45度，左手位于身体左前方，左手可扶膝或持助滑器，右手持壶位于身体正前方，身体成一条直线后背平行于地面。
投壶注意事项
投壶应在发壶区进行，每次投壶前应先观察场地上壶的位置，确定投壶路线，再做投壶预备。
投掷冰壶时，不得用手把冰壶掀起投壶，不得用手握拿壶把之外的部位投壶，如壶身等。
投掷冰壶时，脚应踩踏在脚踏板上，方便发力；壶把应朝后方，以防止手影响冰壶的前进方向。
学会标准投壶姿势，开启优美投壶体验。
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二、冰壶的原理是什么
冰壶的原理是：
冰壶的旋转首先是出手时,选手手腕所给的力量.
由于冰壶比赛的冰面是非常特殊的,在一块平整的大冰面之上,由制冰师撒上均匀的小水珠,形成了直径为0.3毫米的小冰珠,这样冰壶运动时的摩擦力就增大了.
运动的速度越慢,曲线运动就越明显,所以冰壶进行的是一个不规则的曲线运动,前面的路线比较直,后面会越来越弯.
而擦冰的效果在于,摩擦生热后,小冰珠溶解成为水,摩擦力减小,冰壶的速度会增大,弯曲的效果会减小。
14世纪苏格兰流行在冰上进行一种类似地滚球的游戏。16世纪开始出现冰上溜石比赛。
至今在苏格兰还保存刻有1511年份的砥石（即冰壶）。
优质冰壶的原料采自苏格兰福斯阿利斯岛。
1795年，第一个冰上溜石俱乐部在苏格兰创立，1838年苏格兰冰上溜石俱乐部制定第一个正式的比赛规则。
1807年冰上溜石活动传入加拿大，1820年起在美国等地流行。从此，冰上溜石作为一项冬季运动在欧洲和北美逐渐开展起来。
20世纪初，通过加拿大冰上溜石爱好者的努力，使这项运动的比赛规则和方法更加完善，并由室外逐渐移入室内，并于1927年举行首次全国冰上溜石比赛。首届世界冰上溜石锦标赛始于1959年，最初称为苏格兰威士忌杯赛，1968年改称加拿大银扫帚锦标赛，1986年正式定名为世界冰上溜石锦标赛。
冰壶运动(20张)
1955年冰上溜石传入亚洲地区，当前日本、韩国等地非常流行。
三、冰壶的具体规则是什么
冰壶比赛规则：在投掷的过程中，为使砥石滑行的更远并准确的到达目标，同队可有两名队员手持管帚（或毛刷），在批石运行的前方用力左右擦刷冰面。当对方投掷时，为使其砥石滑离圆心更远，也可以在砥石的前面擦扫冰面。为获取比赛的胜利，运动员在力求将砥石投向圆心的同时，也可以根据战术的需要，在主力队员的指挥下，将对方的砥石撞出营垒或将本队的砥石撞向圆心。详细的规则如下：掷冰壶又称冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目。掷冰壶于14世纪起源于苏格兰。至今，在苏格兰还保存有刻写1511年字号的砥石（即冰壶）。最初，掷冰壶是苏格兰人冬季在池塘或河堤内进行的一种类似地滚球的游戏。最早的掷冰壶比赛出现于16世纪中叶。18世纪随着英国**传入北美。1795年，第1个掷冰壶俱乐部在苏格兰创立。1838年创立于19世纪初的著名的苏格兰掷冰壶俱乐部为这项运动制定了正式的比赛规则。从此，掷冰壶作为一项冬季运动，在欧洲和北美逐渐开展起来。 20世纪初，掷冰壶运动在加拿大兴起。特别是通过加拿大掷冰壶爱好者的努力，使这项运动的比赛规则和方法更加完善，并由室外逐渐移入室内。1927年，加拿大举行了首次全国性掷冰壶比赛，当时称为麦克唐纳·布赖尔锦标赛，1980年更名为拉巴特·布赖尔锦标赛。1955年传入亚洲。世界掷冰壶锦标赛始于1959年，最初称为苏格兰杯赛，1968年改为加拿大银扫帚锦标赛，1986年正式定名为世界掷冰壶锦标赛。1966年国际掷冰壶联合会（ICF）成立，I991年改为世界掷冰壶联合会（WCF），同时获得了国际奥委会的承认。1979年开始举行世界女子冰上溜石锦标赛。现在，已有30多个国家和地区加入了该组织。而其中开展较普及，运动技术水平较高的国家和地区是加拿大、苏格兰、瑞典、美国、瑞士、挪威、德国以及丹麦。掷冰壶曾于 1924年、1932年、1936年、1964年、1988年以及1992年6次被列为冬奥会表演项目。1993年国际奥委会决定，从1998年开始掷冰壶列为冬奥会正式比赛项目。掷冰壶比赛每场有两队参加。每队4人。比赛共进行10局。两队每名队员每局各掷两次（16枚砥石）。进行的方法是：比赛双方按着一垒队员、二垒队员、三垒队员以及主力队员的顺序，先交互各投1次，然后进行第2次。每局以两队的砥石距离大本营（亦称营垒）圆心的远近评定胜负，假如甲队有两枚批石距离圆心比乙队近，则甲队得2分。比赛结束以得分多的队为胜。比赛开始时两队投掷批石的先后顺序通过抽签决定，从第2局开始则由上一局的胜队先掷。掷冰壶场地长44．5米、宽4．32米，在两端距端线3．66米处各画一个半径1．83米的营垒。场地中线两侧分别有前卫线、丁字线和后卫线，四周设有高2英寸，宽4英寸的木框。砥石由苏格兰不含云母的花岗岩石制成，直径 29厘米，厚 11．5厘米，重 19公斤。每场比赛两队参加，每队4人。共进行10局，各队运动员每局均投两次（共16枚砥石）。比赛时各队位于本方营垒中心线后，按1垒队员、2垒队员、3垒队员和主力队员的顺序，向对方交替投掷砥石，以砥石距离对方营垒圆心的远近计分，每石1分，积分多的队为胜。投掷时，必须使砥石越过对方的前卫线而不超过后卫线，否则将失去比赛资格。在投掷的过程中，为使砥石滑行的更远并准确的到达目标，同队可有两名队员手持管帚（或毛刷），在批石运行的前方用力左右擦刷冰面。当对方投掷时，为使其砥石滑离圆心更远，也可以在砥石的前面擦扫冰面。为获取比赛的胜利，运动员在力求将砥石投向圆心的同时，也可以根据战术的需要，在主力队员的指挥下，将对方的砥石撞出营垒或将本队的砥石撞向圆心。比赛时，运动员要身着运动服，脚穿比赛鞋（或鞋套），比赛鞋（或鞋套）两脚的底部不同，蹬冰脚鞋的底部为橡胶，而滑动脚鞋的底部则为塑料。冰上溜石比赛用的标准砥石是由苏格兰产不含云母的花岗岩石凿琢而成。砥石的直径为 29厘米，厚度 11．5厘米，重 19公斤。投掷时，必须使砥石越过对方的前卫线而不超过后卫线，否则将失去比赛资格。在投掷的过程中，为使砥石滑行的更远并准确的到达目标，同队可有两名队员手持管帚（或毛刷），在批石运行的前方用力左右擦刷冰面。当对方投掷时，为使其砥石滑离圆心更远，也可以在砥石的前面擦扫冰面。为获取比赛的胜利，运动员在力求将砥石投向圆心的同时，也可以根据战术的需要，在主力队员的指挥下，将对方的砥石撞出营垒或将本队的砥石撞向圆心。比赛时，运动员要身着运动服，脚穿比赛鞋（或鞋套），比赛鞋（或鞋套）两脚的底部不同，蹬冰脚鞋的底部为橡胶，而滑动脚鞋的底部则为塑料。冰上溜石比赛用的标准砥石是由苏格兰产不含云母的花岗岩石凿琢而成。砥石的直径为 29厘米，厚度 11．5厘米，重 19公斤。冰壶的制作：冰壶由苏格兰不含云母的花岗岩石凿磨制成，标准直径30厘米、高11．5厘米、重19公斤。不易磨损。进行一场比赛每队需要8只冰壶，一只冰壶的价格大约是1万元。由于撞击带来的磨损，冰壶还需要定期更换
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