大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下溜冰的问题，以及和滑冰的教程的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
先站直别晃动，原地踏步，学会走再学跑。
初学者上场滑冰之前有个细节需要注意，就是穿冰鞋时要把每一个鞋洞的鞋带都拉紧系好，把脚踝固定好，不给脚留下在鞋内晃动的空间。“有人滑一会儿之后觉得脚踝很痛，一是滑冰动作不规范，二是鞋子不合脚或没系紧鞋带。”
初学者穿好冰鞋不要急着进冰场，最好先进行陆地训练，一般可以通过原地踏步、前后移动、双脚打开重心分别向一侧倾斜、原地起跳等动作来寻找平衡感。
进入冰场后，也要先站稳了，再慢慢开始在冰上行走，学会走之后再练习滑行。学滑冰时心里要放得开，不要怕摔，根据到冰场滑冰的大多数人的表现，经常参加体育运动的人，理想状态下1节课之内（30分钟/节）就可以向前踏步双脚滑行。
先看别人怎么滑，要学会模仿。
学习滑冰的方法是这样的：
1、滑冰时腿一定要弯，重心一定要低。身体重心主要是肩膀腰还有胯能不能转过去的问题。压前外弧线后外弧线来缓解。不要x腿。
2、在保持不住平衡将要摔倒的时候，选择合适的姿势来摔。初学者最好不要独自一个人去溜冰场，最好带小伙伴一起,而且是会溜冰的小伙伴一起手拉手学习，这样学起来比较快哦。但要注意的一件事就是如果你要摔倒了，要赶紧撒开伙伴的手，才能预防连着伙伴一起摔倒。
3、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。上冰前先检查鞋子是否合脚，鞋带有没有绑好，地面站立时能否支撑，支撑的方式对不对。不对的话需要及时纠正。
若是小朋友的话，可以家长陪同一起在冰上玩耍，消除孩子对冰面的陌生感，多鼓励小朋友。鼓励孩子多尝试。
skating
滑冰的英文：skateskating
参考例句：
Theiceisnotstrongenoughtoskateupon.冰太薄不可在上面滑冰。
Ihaveboughticeskatestolearntofigureskate.我买了一双花样刀来学习滑冰。
RefereescandalindoublefigureskatinggamesshockedtheWinterOlympics.双人花式滑冰的裁判丑闻事件曾令冬季奥运会震撼。
"Thedifferencebetweenrollerskatingandiceskatingliesintheskatinggroundandskate,right?"滑冰与早冰的区别是场地和冰鞋，对吧?
Theeventswereskating,jumpingskiing,alpineskiingandbiathlon.这次共有滑冰、越野滑雪、高山滑雪、现代冬季几个项目。
Triedtoski.试着滑冰
Skatingisinteresting.滑冰很有趣
adancingfool;afoolforskiing.舞迷;滑冰迷
Heiscrazyaboutskating他滑冰着了迷啦。
Thefrozenbrookmakesagoodslide.冰封的小溪成为滑冰的好地方。
现在一般都玩单排，单排的刹车方式有很多种，其中适合初学者的有两种。
1.刹车片刹车，就不用多说了吧。两只脚一前一后，让带刹车片的那只脚在前，需要停止时身体中心稍前倾，翘起脚尖，让刹车片摩擦地面减速。
2.T刹法。初学学者滑到一定程度会丢弃刹车片，这个东西确实有点碍事。这时候就要用到T刹啊。简单的说就是在滑行中让2只鞋垂直形成一个T字，用后面的轮子摩擦地面减速。诀窍就是先练好单脚行走，保持重心要稳定。如果玩到一定程度，就可以学一些花式刹车方法，象POWERSLID等等
1、冰上站立:一开始可以双手扶着栏杆，之后再慢慢放开一只手，然后是两只手全放开，只有能够独自站稳了，才可以开始下面的练习。
2、冰上横走:当你已经能够站直身体时，向左或向右右移动单腿，另一只腿再靠拢并腿。
3、冰上滑行:左脚蹬冰，重心移动到右脚，向前滑行，然后，右脚蹬冰，重心移动到左脚，向前滑行；动作反复重复。
以上多加练习，就可以滑冰了。
感谢您的阅读！希望本文对解决您关于溜冰的问题有所帮助。如果您还有其他疑问，欢迎随时向我们提问。
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