合肥国际马拉松赛的奖励办法
(一)马拉松
1.破记录奖
(1)超马拉松世界纪录，奖励10万美元(只奖励第一名)。
(2)男运动员跑入2小时10分以内，女运动员跑入2小时28分以内，另追加奖励5000美元(只奖励第一名)。
(3)上述奖金将按照中国税法规定，需扣除20%个人所得税。
2.名次奖
获得男、女前八名选手，可分别获得以下奖金(见下表、单位：美元)
注：男子第一名成绩未达到2小时11分以内(含2小时11分)、第二至三名成绩未达到2小时13分以内(含2小时13分)，其奖金额减少40%。女子第一名成绩未达到2小时30分以内(含2小时30分)、第二至三名成绩未达到2小时32分以内(含2小时32分)，其奖金额减少40%.
中国运动员获上述奖励均发等值的人民币(当日汇率)。
(1)男、女前三名参赛者各颁发奖杯一座和奖牌一枚。
(2)合肥市民奖：本次比赛组委会特设立合肥市籍选手组，按户籍是合肥市所有参加马拉松选手的成绩进行排名，按成绩分别录取男、女前20名给予奖金(单位：人民币/元)已获得国际马拉松前8名者不重复奖励。
注：此奖项仅限合肥籍市民(以常住居民身份证原件为准)
(3)上述奖金将按照中国税法规定，需扣除20%个人所得税。
(4)在规定时间内跑完全程者发给纪念奖牌和浴巾，成绩证书在网上打印。
(二)半程马拉松
1、名次奖
获得男、女前八名选手，分别获得奖金(见下表，单位：美元)。
中国运动员获上述奖励均发等值的人民币(当日汇率)。
2、男、女前三名参赛者各颁发奖杯一座和奖牌一枚。
3、合肥市民奖：本次比赛组委会特设立合肥市籍选手组，按户籍是合肥市所有参加半程马拉松选手的成绩进行排名，按成绩分别录取男、女前20名给予奖金(单位：人民币/元)已获得国际半程马拉松前8名者不重复奖励。
注：此奖项仅限合肥市民(以常住居民身份证原件为准)
4、上述奖金将按照中国税法规定，需扣除20%个人所得税。
5、在规定时间内跑完半程者发给纪念奖牌和浴巾，成绩证书在网上打印。
(三)迷你马拉松、亲子跑在规定时间(关门时间)完成比赛者发给参赛证书，不设奖金和奖品。
(四)凡参加马拉松、半程马拉松比赛者均发参赛服、盛衣包、号码布、芯片及《参赛指南》。(选手需现场按自身尺码领取参赛T恤。由于参赛T恤制作工期较长，各尺码T恤按比例提前订制，组委会尽可能满足选手的尺码需求并建议选手尽早领取，领取后不再进行调换)。迷你马拉松、亲子跑参赛者均发参赛服、盛衣包、号码布(参赛须知可以网上打印)，组委会不提供计时，参赛者需根据终点计时器显示的时间自行填写比赛成绩。
(五)请于赛前一周持有效证件及缴费凭证到组委会指定地点领取比赛用品，详细信息请关注合肥国际马拉松赛官方网站或致电咨询。
2021成都马拉松线上赛参赛报名须知(问答)
2021年成都马拉松线上赛报名问答须知如下：
可以更换奖牌/徽章/套餐么？本场活动上线即开始挑战，开始挑战后暂不支持更换套餐。
报名后，可以取消报名并退款吗？本场赛事报名即开始挑战，开始挑战后暂不支持退款。
如何发货？
如在活动时间内完成挑战，奖牌/套餐将于挑战成功后7个工作日内发货。
如活动时间内未完成挑战，奖牌/套餐将于活动结束后7个工作日内发货。
7个工作日从完赛后第一个工作日开始计算。
如何修改收货地址呢？
完成挑战前可以自行更换收件地址，在活动详情页报名信息点击【修改收货信息】即可。
完成挑战后不支持更改地址信息。
纪念参赛包如何发放？
因纪念参赛包数量限制为35000只，报名成功且前35000名完成挑战的跑者，可获赠成都马拉松抽绳包一只。
参赛包将随奖牌/套餐一同发出。
参与线上跑跑者需要注意什么？马拉松和长距离路跑是一项高负荷、大强度、长距离的运动，也是一项高风险的运动项目，对参与者身体状况有较高的要求，参与者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。请根据自己的身体状况和实际能力，选择报名参加，量力而行。
Keep跑步机用户需要注意什么？使用Keep跑步机的用户，请从跑步机主页面选择任意开跑方式参与活动，来记录跑量数据。（从本页面直接开跑无法记入跑步机数据）
2021线上成都马拉松跑量挑战是否进行排名？本次成马跑量挑战评定标准为是否完成所选目标，达成选定目标即完成挑战，故本次活动不统计排名。
跑者小讲堂——马拉松参赛安全须知
大家好，我是闽南跑者，欢迎进入跑者小讲堂！
这一讲我们来讲讲“马拉松参赛安全须知”。
马拉松比赛是一项高强度长距离的极限运动，也是一项高风险的运动，对参赛者身体条件有较高的要求。
参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，在全程马拉松、半程马拉松、10千米、迷你马拉松或其他距离比赛中选择一个项目报名参赛。
但有以下情况者不宜参加马拉松比赛：
1．先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2．高血压和脑血管疾病患者；
3．心肌炎和其他心脏病患者；
4．冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5．哮喘、肺炎及其他呼吸道疾病患者；
6．血糖过高或过低者；
7．比赛日前两周内患过感冒者；
8．从未跑过（或走跑交替）20千米或以上距离者；
9．其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）以及现代医学上其他不适合此类运动的疾病患者。
从而，可知大部分人都可参与跑马拉松，但也要要防范于未然，不能太大意，特别是没有什么经验的。
之前马拉松比赛甚至平时训练时有猝死的报道，这到底是什么情由呢？
01
其实，猝死是一个极小概率事件，但很多类型的心脏疾病平时并无症状，猝死是首发症状，所以还是必须重视它。对于越来越多参加马拉松比赛的跑者，在开始备赛马拉松之前都有必要判断一下自己的心脏能否承受这种赛事。猝死更多发生在半程以下的赛事，而全程马拉松发生几率更是低。
02
在跑马拉松时，跑累了、跑不动时，并不意味着这个时候容易出状况。客观来说，只要你的心脏是健康的，那么累了跑不动只是疲劳而已，慢下来缓一缓，不适感就会过去。跑马拉松30公里左右出现撞墙更多是跟糖原耗竭导致能量供给效率下降有关；抽筋则是缺乏足够训练，肌肉疲劳加之电解质丢失的表现。
03
而如果你本身存在潜在的心脏疾病，那么累了跑不动时就可能诱发致死性心律失常。一般来说，不存在无缘无故的猝死，猝死的根源往往都是心脏本身患有疾病，长距离跑步只是诱因。
04
猝死却是极小概率事件，初跑者不必过度恐慌。但为了自己和家人，从主观（自我身体了解）和客观（心率、血压和心电图等的体检报告）两个方面了解自己的心脏健康程度，防患于未然非常有必要。跑步的终极目标不是参加马拉松比赛，而是健康。
特此说明，本系列跑步小讲堂，采用述说的形式，主要针对初跑者，旨在普及跑步的知识与传播其能量，希望能给大家带来一些收获和感悟！
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