一、最新转会新闻(足球)
2007年8月9日09:00最后更新！
8月9日更新内容：
1.最新转会
2007/8/9内内塞尔塔摩纳哥已确认完全所有
8月8日更新内容：
1.最新转会
2007/8/8胡利奥.多斯.桑托斯拜仁慕尼黑阿尔梅里亚已确认租借
2007/8/8本.萨哈尔切尔西女王公园巡游者已确认租借
2007/8/8詹姆斯.莫里森米德尔斯堡西布罗姆维奇已确认
2007/8/8博阿扎沃特福德富勒姆已确认
2.国家队
更新了巴西国家队阵容(卡卡、罗纳尔迪尼奥双双回归！)
8月7日更新内容：
1.最新转会
8/7/2007尼尔森海伦芬皇家贝蒂斯已确认完全所有
8/7/2007拉夫恩特毕尔巴鄂西班牙人已确认租借
8/7/2007奎亚利尔马德里竞技伊巴已确认租借
马西.洛佩斯回到巴塞罗那
8/7/2007何塞.恩里克比利亚雷亚尔纽卡斯尔联已确认 956万
8/7/2007伊莱佐斯西班牙人已确认
8/7/2007加利伯明翰托特纳姆热刺退货
8/7/2007托斯奇索肖不莱梅已确认完全所有
8/7/2007莱顿.拜恩斯维冈埃弗顿已确认完全所有
2.号码变更
埃弗顿：莱顿.拜恩斯-3号
云达不莱梅：托斯奇-13号
8月6日更新内容：
1.最新转会
8/6/2007马塔布埃纳桑坦德竞技希洪竞技已确认自由转会
2.号码变更
纽卡斯尔联：阿兰史密斯-17号
曼联：李.马丁-46号
更新意大利罗马队号码
8月5日更新内容：
1.最新转会
8/5/2007比蒂埃弗顿谢菲尔德联已确认完全所有
2.球队阵容&号码变更
改了一些参加热身赛的俱乐部的主力阵容
曼城：埃拉诺-29号；加里多-24号！
8月4日更新内容：
1.最新转会
8/4/2007里奇维尔阿斯顿维拉伯明翰已确认 300万欧元
8/4/2007克德鲁富勒姆伯明翰已确认 300万欧元
应一位朋友要求，在曼联队加入了李.马丁！
8/4/2007特维斯西汉姆联曼彻斯特联
8/4/2007蒂奥特安德莱赫特罗达JC已确认租借
8/4/2007拉马赫安德莱赫特罗达JC已确认租借
8月3日更新内容：
1.最新转会
8/3/2007隆加斯萨拉戈萨特内里费已确认租借
8/3/2007库罗・托雷斯瓦伦西亚穆尔西亚已确认租借
8/3/2007约尔迪.洛佩斯皇家马洛卡桑坦德竞技已确认租借
8/3/2007恩科辛凯撒酋长比勒费尔德已确认 40万欧元
8/3/2007扬.波拉克纽伦堡安德赖赫特已确认
8/3/2007戈迪乌拉圭民族比利亚雷亚尔已确认免费
8/3/2007孔特雷拉斯皇家贝蒂斯卡迪斯已确认租借
8/3/2007阿兰.史密斯曼彻斯特联纽卡斯尔联已确认
8/3/2007亚历山大.帕托巴西国际 AC米兰已确认
8/3/2007保罗.巴雷托乌迪内斯特雷维索已确认租借
2.球队阵容&号码变更
对意甲球队(雷吉纳、乌迪内斯、罗马除外)做了号码及人员上的调整！
对西甲部分大牌球队(原因:少数球队官网没有更新)做了号码及人员上的调整！
对荷甲部分大牌球队(原因:少数球队官网没有更新)做了号码及人员上的调整！
汉堡：卡斯特伦-18号
比勒费尔德：恩科辛-25号
8月2日更新内容：
1.最新转会
8/2/2007阿兰.本内特雷丁南安普顿已确认完全所有
2.球队阵容&号码变更
对本菲卡、皇家马德里、曼城、都灵、朴茨茅斯、博卡青年、费耶诺德、里昂以及桑普多利亚进行了阵容和号码的调整
对英超所有球队做了号码及人员上的调整！
8月1日更新内容：
1.最新转会
8/1/2007达尼皇家贝蒂斯卡迪斯已确认租借
8/1/2007博季诺夫佛罗伦萨曼彻斯特城已确认完全所有
8/1/2007费尔南多.巴亚诺塞尔塔穆尔西亚已确认完全所有
8/1/2007克里斯蒂安.希梅内斯柏林赫塔托卢卡已确认免费
8/1/2007贾比尔・加里多皇家社会曼彻斯特城已确认完全所有
8/1/2007朱塞普・罗西帕尔马/曼彻斯特联比利亚雷亚尔已确认完全所有
8/1/2007古伊萨赫塔菲马洛卡已确认完全所有
8/1/2007达尼耶尔.柳博亚斯图加特锡耶纳已确认完全所有
8/1/2007迈克尔.布朗富勒姆维冈已确认完全所有
2.号码变更
对法甲的球队进行了号码变更！
7月31日更新内容：
1.最新转会
7/31/2007巴鲁尔朗斯尼斯已确认
7/31/2007波斯蒂安・塞萨尔马赛西布朗米奇已确认
7/31/2007贝蒂奥尔里昂特鲁瓦已确认
7/31/2007埃梅斯・法埃南特曼彻斯特城已确认
7/31/2007菲里克斯.博尔哈奥林匹亚科斯美茵茨已确认租借
7/31/2007洛佩斯・瓦莱约比利亚雷亚尔萨拉戈萨已确认自由转会
7/31/2007德拉米巴黎圣日耳曼索肖已确认完全所有
7/31/2007埃拉诺顿涅茨克矿工曼彻斯特城已确认 1500万欧元
7/31/2007阿杜皇家盐湖城本菲卡已确认 150万欧元
7/31/2007卡尔德罗尼亚特兰大特雷维索已确认完全所有
7/31/2007希格诺里诺南特赫塔菲已确认完全所有
7/31/2007伊斯尼奥圣保罗顿涅茨克矿工已确认 1000万欧元
2.号码变更
皇家马德里：梅策尔德-21号
7月30日更新内容：
1.最新转会
帕拉西奥回到博卡青年
7/30/2007奇亚拉米塔罗巴勒莫切沃已确认
7/30/2007罗密欧・乌塔逊奥萨苏纳圣罗伦索已确认
7/30/2007西昂科格拉斯哥流浪者哥本哈根已确认
7/30/2007迭戈.卡马乔勒万特巴拉多利德已确认完全所有
7/30/2007法比安.埃斯图亚诺夫瓦伦西亚巴拉多利德已确认租借
2.号码变更
国际米兰：基伏-26号；吉梅内斯-11号
7月29日更新内容：
1.最新转会
更新2位尤文图斯队员的转会！
7/29/2007何塞.安东尼奥.雷耶斯阿森纳马德里竞技已确认完全所有
7/29/2007豪尔赫.洛佩斯瓦伦西亚桑坦德竞技已确认
7/29/2007鲍里隆雷恩巴黎圣日耳曼已确认
7/29/2007梅米罗德圣埃蒂安图卢兹已确认
7/29/2007迪亚卡特南锡基辅迪纳摩已确认
7/29/2007马科・安德里奥利国际米兰罗马已确认交换
2.号码变更
利物浦：卢卡斯.雷瓦-21号
3.球队阵容
更新了尤文图斯队的主力阵容和号码，可以说已经比较全了！（感谢ID为calaudwindy朋友提供的资料）
7月28日更新内容：
1.最新转会
7/28/2007圣.克鲁斯拜仁慕尼黑布莱克本已确认
7/28/2007卡斯特伦费耶诺德汉堡已确认完全所有
7/28/2007霍萨姆.加利托特纳姆热刺伯明翰已确认完全所有
2.注意
已解决编辑斯图加特队时的弹出问题！
重新上传了map！
7月27日更新内容：
1.最新转会
7/27/2007塞托南特图卢兹已确认租借
7/27/2007胡安.曼努埃尔.佩纳比利亚雷亚尔塞尔塔已确认自由转会
7/27/2007鲁本桑坦德竞技塞尔塔已确认完全所有
7/27/2007克里斯蒂安.威廉松南特博尔顿已确认租借
7/27/2007马丁.佩特罗夫马德里竞技曼彻斯特城已确认完全所有
7月26日更新内容：
1.最新转会
7/26/2007基伏罗马国际米兰已确认
7/26/2007博纳文杜尔.卡卢巴黎圣日耳曼朗斯已确认
7月25日更新内容：
1.最新转会
7/25/2007罗克.圣克鲁斯拜仁慕尼黑萨拉戈萨已确认完全所有
7/25/2007何塞.马里亚.卡尔沃博卡青年维尔瓦已确认租借
7/25/2007皮科洛尤文图斯恩波利已确认共同所有
7/25/2007伊尔迪里姆海伦芬 Gaziantepspor已确认
7/25/2007祖马纳.卡马拉圣埃蒂安巴黎圣日耳曼已确认
7/25/2007马尔基西奥尤文图斯恩波利已确认租借
7/25/2007布巴卡尔.萨诺戈汉堡不莱梅已确认完全所有
2.号码变更
更新了尤文图斯队部分球员的号码！
云达不莱梅：萨诺戈-18号
沃尔夫斯堡：根特纳-25号；亚历山大・拉斯-11号
7月24日更新内容：
1.最新转会
7/24/2007法比安.海克托.卡里尼国际米兰穆尔西亚已确认自由转会
7/24/2007亚历山大.拉斯汉堡沃尔夫斯堡已确认完全所有
2.号码变更
西汉姆联：永贝里-7号
7月23日更新内容：
1.最新转会
7/23/2007詹尼凯达尤文图斯利沃诺已确认
7/23/2007冈萨雷斯.达尼皇家贝蒂斯卡迪斯已确认
7/23/2007范尼尼斯雷恩已确认
7/23/2007弗雷德里克.永贝里阿森纳西汉姆联已确认完全所有
上周五，马竞与本菲卡俱乐部达成协议，红白军团将用1900万欧元的价格，签入本菲卡的主力边锋西芒，西芒将与马竞签订为期四年的合约。
7/23/2007塔奇纳迪尤文图斯解约
7月22日更新内容：
1.最新转会
罗本暂时回到皇家马德里
7/22/2007卡洛斯.贝拉阿森纳奥萨苏纳已确认租借
7/22/2007莱门斯 RKC瓦尔维克 FCV Dender已确认
7月21日更新内容：
1.最新转会
7/21/2007斯蒂芬.皮纳尔多特蒙德埃弗顿已确认租借
7/21/2007卢克.扬查尔顿米德尔斯堡已确认完全所有
7/21/2007迭戈.特里斯坦马洛卡利沃诺已确认自由转会
7/21/2007赫尔古森富勒姆博尔顿已确认
7/21/2007库图佐夫帕尔马比萨已确认租借
7/21/2007丹尼斯.罗梅达尔查尔顿阿贾克斯已确认完全所有
7月20日更新内容：
1.最新转会
7/20/2007杜舍尔拉科鲁尼亚桑坦德竞技已确认自由转会
7/20/2007法里亚斯托卢卡波尔图已确认完全所有
7/20/2007米多托特纳姆热刺伯明翰已确认完全所有
7/20/2007大卫.纳瓦罗瓦伦西亚马洛卡已确认
7/20/2007布里维奥佛罗伦萨亚特兰大已确认
7/20/2007洛里亚亚特兰大锡耶纳已确认
7/20/2007蒙蒂埃尔乌迪内斯雷吉纳已确认
7/20/2007梅斯托雷吉纳乌迪内斯已确认
7/20/2007贾隆巴尔多梅西纳阿斯科利已确认
7/20/2007穆纳里巴勒莫莱切已确认
7/20/2007阿尔迪托都灵莱切已确认
BBC电台透露，皇马已经跟罗本达成一致，荷兰人同意签约5年。不到24小时，皇马新帅舒斯特尔证实了这点。
20日，法甲冠军里昂队宣布球队法国中场阿卢·迪亚拉转会到波尔多队。
7/20/2007雷米.里奥洛里昂欧塞尔已确认
7/20/2007卢考勒芒色当已确认
7/20/2007班宁巴黎圣日耳曼色当已确认租借
7/20/2007瓦罗尼斯圣埃蒂安已确认
7/20/2007吉格利奥蒂特鲁瓦圣埃蒂安已确认
7/20/2007多斯桑托斯摩纳哥斯特拉斯堡已确认
7/20/2007西尔万.恩迪耶勒万特特内里费已确认租借
7/20/2007乌尔赛斯毕尔巴鄂阿贾克斯已确认完全所有
7/20/2007弗兰科.塞米奥里切沃佛罗伦萨已确认完全所有(早已做出改动)
2.号码变更
对葡萄牙本菲卡队的所有球员做了改动，并做了阵容上的调整。
7月19日更新内容：
1.最新转会
7/19/2007马科斯比利亚雷亚尔维尔瓦已确认租借
7/19/2007普里多赫塔菲阿尔梅里亚已确认完全所有
7/19/2007维拉迪米尔・斯托伊科维奇南特里斯本竞技已确认
7/19/2007埃德加.巴雷托 NEC纳梅亨雷吉纳已确认完全所有
7/19/2007潘迪亚尼西班牙人奥萨苏纳已确认 200万欧元
7/19/2007伊万.埃尔格拉皇家马德里瓦伦西亚已确认
7/19/2007维埃里亚特兰大佛罗伦萨已确认
7/19/2007安德雷斯.约翰松维冈 AaB(丹麦)已确认
7/19/2007卡里佐河床拉齐奥已确认
7/19/2007阿尔瓦罗.梅希亚.佩雷斯皇家马德里穆尔西亚已确认共同所有
3.号码变更
本菲卡：于大宝-27号
波尔多：贝里昂-11号
巴塞罗那：加布里埃尔.米利托-12号
罗马：武奇尼奇-9号
7月18日更新内容：
1.最新转会
7/18/2007弗洛卡利梅西纳亚特兰大已确认完全所有
7/18/2007里瓦斯.洛佩斯河床国际米兰已确认完全所有
7/18/2007路易斯.安东尼奥.吉梅内斯.加塞斯特拉纳国际米兰已确认租借
7/18/2007克里斯蒂安.根特纳斯图加特沃尔夫斯堡已确认租借
7/18/2007大卫.奎利亚尔塔拉戈纳毕尔巴鄂已确认完全所有
7/18/2007多拉多赫塔菲巴拉多利德已确认自由转会
7/18/2007弗朗西斯科.帕文皇家马德里萨拉戈萨已确认自由转会
7/18/2007阿维拉泽阿尔克马尔勒万特已确认完全所有
7/18/2007斯蒂法诺.索伦蒂诺雅典AEK维尔瓦已确认租借
布拉西从佛罗伦萨回到尤文图斯(租借期满)
7/18/2007巴比奇勒沃库森皇家贝蒂斯已确认
7/18/2007维加罗马格罗塞托已确认
雷耶斯暂回皇家马德里，德伦特暂回费耶诺德！
7/11/2007大卫.纽金特普雷斯顿朴茨茅斯已确认完全所有(新加入存档)
7月17日德新社报道，前德国家队门将布特已经同葡萄牙本菲卡队签约，合同为期两年。
7/18/2007马隆.海伍德西汉姆联阿斯顿维拉已确认完全所有
7/18/2007卢多维奇.久利巴塞罗那罗马已确认完全所有
7/18/2007巴勃罗.加布里埃尔.加西亚皇家马德里穆尔西亚已确认租借
2.国家队
阿亚拉退出阿根廷国家队，有萨穆埃尔顶替！
3.号码变更
对德甲的所有球队完成了号码更新！
7月17日更新内容：
1.最新转会
7/17/2007科瓦奇莫斯科斯巴达国际米兰已确认完全所有
7/17/2007博阿腾柏林赫塔托特纳姆热刺已确认完全所有
7/17/2007基兰.理查德森曼彻斯特联桑德兰已确认 813万
7/16/2007马里亚诺.尼科拉斯.冈萨雷斯巴勒莫本菲卡已确认租借
7/17/2007穆尼奥斯奥萨苏纳毕尔巴鄂竞技已确认免费
7/17/2007伦泽波鸿罗斯托克已确认
7月16日更新内容：
1.最新转会
阿森纳和佛罗伦萨的谈判破裂了，双方未能就永贝里转会费达成协议，这样，温格将留住这位在阿森纳效力时间最长(9年)的人.
美洲杯决赛阿根廷0-3惨败给巴西痛失冠军，不过帕拉西奥不会改变计划，阿根廷媒体称博卡青年已经接受了阿森纳报价，球员本人将在周二飞赴伦敦进行体检，之后就是正式签约。
7/16/2007贝里昂尼斯波尔多已确认完全所有
7月15日更新内容：
1.最新转会
7/15/2007马萨海牙威廉二世已确认完全所有
7/15/2007奎克・阿尔瓦雷斯比利亚雷亚尔维尔瓦已确认免费
7/15/2007乌戈.维亚纳瓦伦西亚奥萨苏纳已确认租借
7/15/2007库辛朗斯维尔瓦已确认完全所有
7/15/2007阿亚拉比利亚雷亚尔萨拉戈萨已确认完全所有
7/15/2007埃韦顿萨拉格萨斯图加特已确认租借
2.球队阵容
更新切尔西主力阵容；
更新阿根廷美洲杯决赛主力阵容；
更新伊朗队主力阵容(对中国队的主力阵容)。
7月14日更新内容：
1.最新转会
7/14/2007特尔弗凯尔特人 Bournemouth免费
7/14/2007莫雷托本菲卡雅典AEK租借
7/14/2007保罗.孔切斯基西汉姆联富勒姆已确认完全所有
7/14/2007大卫.希利利兹富勒姆已确认完全所有
7/14/2007维秦佐.蒙特拉罗马桑普多利亚已确认租借
2.注意
更新了较多的小转会及球衣号码，数量稍多就不一一列出了！
7月13日更新内容：
1.最新转会
7/13/2007鲁多尔夫.杜阿拉里斯本竞技圣埃蒂安已确认完全所有
7/13/2007马杜伊迪特鲁瓦圣埃蒂安已确认完全所有
7/13/2007杰罗米.勒罗伊索肖雷恩已确认完全所有
7/13/2007埃托尔・奥西奥塞维利亚毕尔巴鄂已确认完全所有
7/13/2007 C-卢卡雷利利沃诺顿涅茨克矿工已确认完全所有
7/13/2007哈维尔.佩德罗.萨维奥拉巴塞罗那皇家马德里已确认自由转会
7/13/2007雷盖罗瓦伦西亚穆尔西亚已确认租借
7/13/2007科本诺塞维利亚阿尔梅里亚已确认租借
7/13/2007奥德姆温吉里尔莫斯科斯巴达已确认完全所有
7/13/2007西里古巴勒莫克雷莫纳已确认租借
7/13/2007劳尔.布拉沃皇家马德里奥林匹亚科斯已确认完全所有
7/13/2007阿韦拉泽阿尔克马尔莱万特
7/13/2007韦博奥萨苏纳马略卡
7/13/2007斯米切尔波尔多布拉格斯拉维亚
7/13/2007韦尔帕科夫斯基斯阿尔克马尔勒万特已确认自由转会
7/13/2007莫罗内利沃诺帕尔马已确认完全所有
7/13/2007德.卢西亚帕尔马利沃诺已确认完全所有
7/13/2007楚卡.斯蒂法诺.奥卡卡罗马摩德纳已确认租借
7/13/2007卡里德.博拉鲁兹切尔西塞维利亚已确认租借
7/13/2007克里斯.白里德南安普顿富勒姆已确认完全所有
7/13/2007李.麦卡洛克维冈格拉斯哥流浪者已确认完全所有
当地时间本周四，曼城队官方网站宣布，球队已经和意大利雷吉纳队就前锋罗兰多-比安奇的转会事宜达成一致，一旦后者通过体检就可以签约，成为埃里克森入主曼城队以后球队签下的第一名球员。
2.号码变更
切尔西：西德维尔-9号、本哈伊姆-22号、马卢达-15号
7月12日更新内容：
1.最新转会
7/12/2007杜德克利物浦皇家马德里已确认自由转会
德伦特费耶诺德皇家马德里
乌塔卡雷恩朴茨茅斯已确认完全所有
7/12/2007福贾拉齐奥卡利亚里已确认租借
7/12/2007泰比都灵阿斯科利已确认完全所有
加入了哥伦比亚“泰森”里瓦斯，转至国际米兰！
2.球队阵容
对拜仁慕尼黑队的主力阵容做了调整！
3.国家队
修改了乌拉圭队的号码
二、足球介绍
足球，有"世界第一运动"的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻、防守。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球(十二码)等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。
球类标准：
足球国际足联核准合格标准：
周长： 68.5厘米－69.5厘米之间。
重量：420－445克之间。
运动规则：
最早的足球规则：
1.场地面积，在长150码，宽100码以内。在每条边线上距端线25码处，各树立两根标志杆。（1码=0.91440183米）
2.球门由两根立竿组成,相距1英尺。
3.用投币选择球门或开球权。
4.上半时比赛时间结束后，交换场地。
5.当队员将球踢出时，同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时，不得参加比赛接触球，也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。
6.当球被踢出边线外则为死球，由对方在出界地点将球用手抛入场内，（当球出手时，球不能低于头部。）恢复比赛。
7.当一队将球踢出对方端线时，对方任何队员谁先拿到球便可持球在垂直端线25码处发任意球。
8.当球踢来时，队员在对方端线后面不可触球。
9.如果球落到端线之后和边线标志杆之外时，任意球应该在足球距端线25码处发。
10.当一队员踢任意球时，同队队员不得处在他与对方端线之间，并且对方队员不可站在距离他10码之内。
11.队员可选择任何方式踢任意球。
12.球从两竿之间或从其间上方无限高度穿过，算胜一球。
13.在比赛进行中，可用身体任何部位接触球，但不得用手、臂、肩部持、击球。
14.所有冲击都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用脚绊倒或吵闹。
这套正规原始规则经英格兰足协主席公布刊登在(BELIS LIFE)杂志上。三年后足协补充规定，球门高度为6码，宽度为8码，两立柱之间拉上一条绳，作为球门高度。
现代足球比赛规则：
现代足球比赛最常见的是11制足球，分两队,每队十一人，球员主要用脚踢球，也可用头顶球。比赛90分钟,分上下两半场，各45分钟。如遇受伤，裁判可适当补时。以将球射入对方球门多者为胜。如淘汰赛相遇时打平，可进入加时赛，时间30分钟，也分上下半场，各15分钟。如果仍然打平，则进入罚点球，来决胜负。
足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块正六边形(白)和12块正五边形(黑)一共32块皮组成。足球运动使用的球，用牛皮做壳，橡胶做胆，比篮球小。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。年龄段有u15,u17,u19国奥组和成年组及青年组等。
拓展资料：
踢完足球的注意事项：
1、饮水
在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重，而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到**，发生肚子疼痛等，这些都是对健康不利的。正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。
2、洗澡
许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病。
因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。
参考资料：足球百度百科
三、足球常识介绍
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。
方式：标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。
时间：标准为两个半场，分别45分钟，在只用一场赛事决定胜负时,若90分钟后双方打平，则加时15分钟，两个半场。若再平，则点球。（于每一个半场时间结束后，进行伤停补时，一般为三到五分钟）
熟悉球性。手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球（各部位颠球：脚背、脚内及外侧、大腿、头等）
踢球。踢球的部位：脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧。（各部位有不同的特点）滚地球与飘浮球。踢球的5点注意：•支撑脚要大步、快速、用力踏步，踏下的位置要有利于踢球。
停球。脚内侧停球：屈膝外迎球，脚不能硬。脚外侧停球：膝盖微屈，向前侧方轻拨球脚底停球：用前脚掌挡压球的中上部。脚背停球：停球脚提起并内翻，迎球。大腿停球：触球的瞬间，大腿快速后撤，挡球落于身前。胸部停球：分为停胸停球（停较高的来球）和收胸停球（停胸部高度的平直球）
头球。头球的要点是掌握时机和勇敢。根据球的运行路线移动位置，目视球，用前额顶球。跳起头球时上身稍后仰，集中全身力量顶球。
运球。要始终使球处于自己的控制之下，注意球的同时要留意周围情况，及时传球、过人或射门。
假动作。假动作要求动作要衔接快而且协调自然。基本的有：剪式、虚晃、位移、拨扣球、“V”字型等。
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