最大肱二头肌?世界上最大的手臂肌肉

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二头肌 二头肌和三头肌是人的哪个部位

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肱二头肌锻炼方法(肱二头肌的训练方法)

2、哑铃弯举有两手“交替”和“单手”动作,也有“站立”和“坐姿”动作,一般采用孤立地使两手单独进行训练,这样可使肱二头肌交替孤立地处于“顶峰收缩”状态。

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