无论是身心灵还是身心灵的三个境界，它们都是当前热门话题。如果你对它们感到好奇，那么请跟随小编的脚步，一起来揭开它们的秘密吧！
身心灵是指人的身体、心理和精神三个方面的统合体，注重三个层面的统一与和谐，以寻求整体的健康与灵性的成长1。其中，“身”指身体，“心”指心理和情绪，“灵”指精神或精神状态，即人的意识、思想、思维活动等2。身心灵模式以在这三个层面上进行介入为主要形式，目标是促进“身、心、灵”三者之间关系的良性发展，实现全人健康的目标3。
身心灵疗愈，也就是身体?心理?灵魂层次的疗愈，身心疗愈，包括身体疗愈和心理疗愈，也就是可以疗愈人的外在问题和内在问题，这些问题包括：事业财富、身心健康、婚姻家庭、孩子教育这四个方面，其实，这也就包括了各种人生问题了。挖根疗愈就属于身心疗愈。
身心灵”中的“灵”是指:宇宙万物皆具的能量,也可称之为灵性“身心灵”注重的是三个层面的统一与和谐,将人视作身心灵的统合体,以寻求整体的健康与灵性的成长。
“身”,指身体；“心”,即心理,主要指情绪；“灵”主要指精神或精神状态’高等能量，,即人的意识、思想、思维活动等.“我知道的好身心灵老师是李英樱子老师，希望帮到你！
身心灵分别指自己与自己、自己与他人、自己与社会的关系
人大概可以分为三个部分：本我，自我，超我。
一，本我
是人本能部分的需要，包括：吃喝与性行为（繁殖）等本能。
二，自我
是人更高级的需要，包括，自我实现，价值与荣誉等。
三，超我
是更高级的需要，超越自我。
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