上饶马拉松2023什么时候举行的
2023年4月16日，蜂巢能源2023上饶城市马拉松赛举行。
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里），分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种，以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。
主要起源：
马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。
吉林市马拉松2023年路线
2023年吉林市马拉松路线是从人民广场出发，经过越山路、松江中路、松江西路等地，到人民广场、半程马拉松路线是从人民广场出发，经过经过越山路、松江中路等地，到嘉园北路结束、迷你跑线是从人民广场出发，经过越山路、松江中路等地，到黄旗路结束。
1、2023年吉林市马拉松比赛路线
起点，人民广场，经过越山路、松江中路、松江西路、松江南路、江城大桥、吉林大街、滨江西路、滨江东路、江湾大桥、松江东路、龙潭大桥、龙潭大街、滨江北路、哈龙大桥、松江北路、松江东路、松江中路、江城广场、松江中路、越山路、到人民广场结束。
2、2023年吉林市马拉松比赛半程马拉松路线
起点，人民广场、经过越山路、松江中路、松江西路、松江南路、江城大桥、吉林大街→、滨江西路、滨江东路、江湾大桥、松江东路、到嘉园北路结束。
3、2023年吉林市马拉松比赛迷你跑线
起点，人民广场、经过越山路、松江中路、松江西路、到黄旗路结束。
2023年吉林市马拉松比赛的赛事文化
2023吉林市马拉松的参赛服装以红色为主色调，红色是热爱、是梦想、是拼搏、是活力、是吉马赛道上的热情洋溢，是跑者心中的勇敢执着。
设计上辅以活力满满的奔跑元素，彰显着吉林市马拉松的赛道之美，吉林市水清天蓝的自然之美和参赛选手全力奔跑、超越自我的蓬勃之美。
2023吉林市马拉松的完赛奖牌通体金色辅以蓝色漆面，正面以吉林市标志性雕塑摇橹人为主设计元素，象征着吉林市同舟共济，激流勇进的城市精神与敢于挑战、勇于突破的吉马精神。
奖牌背面及两边饰以白色雾凇图案，凸显了吉林市雾凇之都滑雪天堂的城市魅力。水波纹图案点缀其上，与松花江轻徊慢转、碧水微澜的画面遥相呼应。
以上内容参考百度百科-2023吉林市马拉松
2023国内马拉松时间表
2023国内马拉松时间表：
12月4日举行的2022武夷山马拉松。
12月4日举行的2022第五届杭州女子半程马拉松。
12月4日举行的2022澳门马拉松。
12月10日举行的2022南京秦淮城墙马拉松。
12月11日举行的2022广州马拉松。
注意事项
马拉松比赛大约跑到10-20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就没有问题了。
没有马拉松训练的人当跑到30-35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果是最好放弃比赛，“咬牙”可能是危险的。
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